Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вкусно и полезно. Как полюбить витаминную кухню

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Меню здоровых и успешных" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Лидия Серёгина

Статистика

2.794 подписчиков
+437 за неделю
←   Все выпуски   →

Вкусно и полезно. Как полюбить витаминную кухню Абрикос - превосходный лекарь кожных заболеваний

В данной рассылке мы не только будем делиться СЕКРЕТАМИ вкусной и здоровой пищи,
но и подарим вам информативные легкие для восприятия
Сказки и Притчи,
которые понравятся ВАМ, Вашим близким и
особенно Вашим дорогим ДЕТЯМ.

Абрикосы (часть 2).
Здоровое и вкусное питание -
взрослым и детям

Все ли мы знаем об абрикосах?
Фрагмент из книги "Сказочный справочник здоровья"  ФРУКТЫ: АБРИКОСЫ


Уникальная методика - читая информативный развлекательный рассказ, узнайте о полезных свойствах того или иного овоща или фрукта. ... И будьте здоровыми!

 

Все об абрикосах и их ценных свойствах +
вкусные и питательные рецепты

::: ::: :::


Из книги для детей и взрослых о фруктах и здоровом питании
"АБРИКОСЫ И УМНЫЙ СКВОРЕЦ"

Л. Скребцова

В годы засухи тяжелее всего приходилось беднякам. У одного старого крестьянина вся семья погибла: и жена, и детки. Совсем старик голову от горя потерял, да утешил его смышленый скворец. Пошел как-то бедняк поле пахать, видит, лежит среди пашни скворушка с подбитым крылом. Взял его крестьянин к себе, выходил и разговаривать научил. Если в доме была еда, скворец непременно получал свою долю, несмотря на то, что у крестьянина частенько живот от голода сводило.

Привольно ему жилось у крестьянина. Целый день он летал повсюду, а вечером к своему спасителю возвращался. Сядет крестьянину на плечо и давай рассказывать обо всем, что на земле творится.

Как-то задумался скворушка и говорит хозяину: «Всю жизнь ты трудился, хозяин, а богатства не нажил. Когда состаришься, как жить станешь»?

Сказал и исчез на целую неделю. Забеспокоился крестьянин, собрался он идти на поиски друга, да тот сам вернулся. Сел, как обычно, на плечо крестьянину, раскрыл клюв, и выпала из него большая гладкая косточка от какого-то плода.

— Где ты был, скворушка, и что это за косточка? — стал расспрашивать крестьянин своего друга.

— Летал я в королевство соседнее, которое от засухи нас спасло, и увидел там сады дивные. На всех деревьях оранжевые плоды золотятся. От их сладкого аромата в носу щиплет. Я склевал один золотой плод, и усталости как не бывало.

— Так ведь это косточка урюка, — воскликнул крестьянин, разглядев подарок скворушки.

— Ты прав, но урюк — засушенный плод, а в саду свежие растут, абрикосами называются, — объяснил скворец. — Мне тамошние птицы все про них рассказали. Давай разведем сад абрикосовый. Расколи скорее косточку, а ядрышко в землю закопай. У нас тепло в горах — не замерзнет оно и взойдет быстро.

Сказано-сделано. Посадил крестьянин ядрышко в землю. Поливал его и все делал, как скворушка объяснял. Подросло деревце, и однажды весной вместо яйцевидных с мелкими зубчиками листочков покрылись его серо-бурые ветки розовыми цветами.

— Вот так чудо! — удивился крестьянин.

— Это не чудо, у абрикосовых деревьев цветы всегда вперед листьев появляются, — объяснил скворец.

Абрикосовый сад на крестьянском поле на склоне горы быстро разрастался, и вскоре молва о нем разошлась по округе. К дому крестьянина потянулись люди, и никто не уходил от него без корзины золотистых плодов.

— Наш сад растет, как в сказке, — радовался крестьянин.

— Это не сказка, а твой труд. К тому же горы защищают абрикосы от холода. Им сухо и уютно, поэтому и выросли они до двенадцати метров, — снова объяснил ученый скворец. Он то и дело летал в соседнее королевство за косточками новых сортов абрикосов. Благодаря такому опытному селекционеру в саду крестьянина росли самые разные абрикосовые деревья. Они манили всех в округе сочными плодами желтого, оранжевого, пурпурного и даже черного цвета.

Однажды приехал к крестьянину важный гость — главный королевский лекарь. Он попробовал абрикосы и высокомерно сказал старику:
— Садовнику ума не надо, деревья сами растут. Вот у нас, лекарей, работа труднее. Уже много лет у короля малокровие, а у королевы щитовидная железа растет, и никакие лекарства не помогают.

— Лекарство не помогает, а мои абрикосы помогут! — Нашим правителям йода и железа не хватает, а абрикосы — просто кладовые этих веществ.

— Сам знаю, — оборвал его лекарь. — Вместо болтовни нагрузи лучше абрикосами мою повозку.

Крестьянин оказался прав. Абрикосовая диета восстановила здоровье правителей. Лекарь получил орден. Но этого ему было мало. Чтобы завладеть садом крестьянина, он приказал слугам бросить его в тюрьму. Тяжко пришлось крестьянину. Его решили уморить голодом, но скворушка носил своему хозяину абрикосы и рассказывал обо всех новостях.

— Королевского лекаря удалили из дворца. Он целый месяц кормил принцессу абрикосами, а вылечить не смог. На нежных принцессиных ручках образовалась экзема, и она не может ходить без перчаток. Глупый он, не знает, что кожные заболевания прекрасно лечит амигдалин, а он есть только в абрикосовых ядрышках, — рассказывал скворец.

На следующий день крестьянин протянул скворцу тряпочку с истолченными абрикосовыми ядрышками и что-то прошептал ему.

Через месяц двери темницы вдруг распахнулись, и крестьянина повели к королю.

— Моя дочь утверждает, что говорящий скворец передал ей от тебя какие-то ядрышки, лечащие экзему. Так ли это? — важно спросил король.

— Совершенно верно, Ваше Величество. Нет ничего удивительного в том, что истолченные ядрышки абрикоса вылечили экзему принцессы, они и другие кожные болезни лечат, — объяснил крестьянин и рассказал королю об всем, что с ним произошло.

Злого лекаря с позором выгнали, а крестьянина назначили главным садовником королевства. Умному скворцу король предложил стать абрикосовым министром. По его совету издали мудрые указы:

1. Те, кто выращивают абрикосовые сады, освобождаются от всех налогов на десять лет.

2. Питание абрикосами имеет государственное значение, так как способствует здоровью и долголетию.

3. Бедняки каждый день бесплатно получат миску абрикосов или урюка из королевских садов.


Вопросы и задания к сказке:

∙ Почему бедный крестьянин помог скворцу?
∙ Чему скворец научил крестьянина?
∙ Как вы думаете, почему скворец не бросил своего друга, когда тот попал в тюрьму?
∙ Какого цвета абрикосовые цветы?
∙ Почему абрикосам нравится расти в горах?
∙ Как называются сушеные абрикосы, в плодах которых остаются косточки?
∙ Каких веществ в абрикосах больше всего?
∙ Какими болезнями заболевают люди, когда в их организме не хватает этих веществ?
∙ Какое удивительное вещество содержится в ядрышке абрикоса, и какую пользу оно приносит?
∙ Один из детей — мудрый скворец. Он незаметно вкладывает одному человеку в ладони абрикосовую косточку. По команде: «косточка, выбегай», — этот ребенок должен выбежать из круга. Остальные пытаются его задержать. Тот из детей, кто успеет задержать «косточку», задает ей любой вопрос об абрикосах. Если дети не успевают задержать «косточку», она становится мудрым скворцом, и игра повторяется.
∙ Представьте, что вам нужно разработать свод абрикосовых правил. Напишите эти правила.

:::



::: ::: :::


Полезные советы и вкусные рецепты - читать онлайн

::: :::: :::

Дорогие подписчики. Как вам понравились наши предыдущие выпуски? Пригодились ли вам наши рецепты? Как изменилось у ваших детей (и у вас самих) отношение к фруктам?

 Надеемся на ваши письма, комментарии, предложения. О чем бы вы хотели узнать в нашей рассылке? Интересно ли будет вам получать рассказы на двух языках? Пишите.

С уважением

Лилия
(участник проекта НАШИ МУДРЫЕ ДЕТИ (КНИГИ-ДЕТЯМ НА ДВУХ ЯЗЫКАХ).

Книги для детей и их родителей доступны на русском и английском. Для приобретения книг у авторов посетите сайты:
www.DobrieSkazki.ru
www.KindBook.com

 

Сказочный справочник здоровья
А.Лопатиной и М.Скребцовой
ТОМ I - ФРУКТЫ; ТОМ II - ОВОЩИ

Здоровый образ жизни — это умение разумно пользоваться витаминными кладовыми земли. Мы проходим мимо этих волшебных кладовых и от этого страдаем сами. Однако изменить положение никогда не поздно. Особенно, если в семье есть малыш - тот, у которого все только начинается.

Если вы желаете здоровья своим детям, вам обязательно поможет «Сказочный справочник здоровья». Кроме увлекательных сказок, бесед и игр, вы найдете в нем рецепты витаминной кухни. С одной стороны они простые, с другой — рассчитаны на максимальное сохранение в еде витаминов и микроэлементов. Рецепты подобраны таким образом, чтобы дети могли приготовить их без помощи взрослых.

Мы начинаем задумываться о своем физическом и духовном здоровье, когда наш организм не справляется с теми нагрузками и стрессами, которые окружают нас на каждом шагу, и тогда мы обращаемся за помощью к целебным силам даров природы. Но если бы мы знакомились с ними в детстве, нас, возможно, не коснулись бы многие проблемы. Любви вам и ЗДОРОВЬЯ!!

Сказочный справочник здоровья

ЗАКАЗАТЬ Сказочный Справочник Здоровья (том I, II & III) в электронном формате

::: :::: :::

Только для СЕРЬЕЗНЫХ людей, стремящихся создать семью – проверенные анкеты, помощь с англ.языком, бесплатная регистрация.
MarryMeCity.com – планета знакомств онлайн, где вы  забудете об одиночестве.
Добавление до 5 фото, поиск, чат, отправка сообщений и емейл.

 

Особенные Международные брачные знакомства. Только у нас каждому будет оказана индивидуальная помощь.

::: :::: :::

 
В избранное