Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вкусно и полезно. Как полюбить витаминную кухню

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Меню здоровых и успешных" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Лидия Серёгина

Статистика

2.794 подписчиков
+437 за неделю
←   Все выпуски   →

Вкусно и полезно. Как полюбить витаминную кухню Откройте себе и Вашим детям Волшебный Мир Фруктов (Груши)

В данной рассылке мы не только будем делиться СЕКРЕТАМИ вкусной и здоровой пищи,
но и подарим вам информативные легкие для восприятия
Сказки и Притчи,
которые понравятся ВАМ, Вашим близким и
особенно Вашим дорогим ДЕТЯМ.

Груши. Как полюбить фрукты?
Здоровое питание -
взрослым и детям

Фрагмент из книги "Сказочный справочник здоровья"  ФРУКТЫ: ЯБЛОКИ


Уникальная методика - читая информативный развлекательный рассказ, узнайте о полезных свойствах того или иного овоща или фрукта. ... И будьте здоровыми!

 

Все о ценных свойствах груш+
вкусные и питательные рецепты


Из книги для детей о здоровом питании
Рассказ "МУДРАЯ ГРУША"


Книги для детей и взрослых
"МУДРАЯ ГРУША"

М. Скребцова

Во дворе школы росло одинокое грушевое дерево. После летних каникул груша с нетерпением поджидала детей с урожаем сладких желтых груш. Скамейка под грушей редко пустовала. По утрам на ней сидели мамы с младенцами, а по вечерам встречались влюбленные, и груша замирала, слушая их нежные признания.

В майские деньки, нарядившись в воздушное белое платье, груша весело встречала пчелок:
— Угощайтесь на здоровье моей пыльцой.

Одна маленькая пчелка застенчиво рассказала:
— Вчера сильный ветер занес меня высоко в горы. Я спаслась в цветке маленького деревца, росшего из трещины в скале. Конечно, я сразу поняла, что это груша: ваши милые цветы ни с чем не спутаешь. Я поблагодарила ее за приют и спросила:
— Как ты не боишься, маленькая грушенька, расти в таком неподходящем месте?

— Я не вышла ростом, потому что трудно расти среди камней, но я не маленькая, мне уже пятьдесят лет, — ответило деревце. — Своим мощным стержневым корнем я достаю воду с большой глубины. Благодаря ему мы, груши, можем жить на любой почве. А листочки у меня, как видишь, перистые, словно у рябины. В сухих и жарких горах такие листочки тратят драгоценной влаги меньше, чем цельные листья садовых груш. Одна беда: в прошлом году цветы мои никто не опылил, и они уродились мелкие и без семян.

— Скорее собери мою пыльцу и опыли ей твою спасительницу, чтобы у нее выросли такие же крупные плоды с семенами, как у меня, — ласково попросила груша, и проворная пчелка принялась за дело.

Когда пчелка улетела, груша подумала: «Наш грушевый род даже в горах всем помогает».

Из задумчивости ее вывели чьи-то всхлипывания. На скамейке плакала молоденькая учительница.

— Кто вас обидел? — встревожилась груша.

— Ах, грушенька, дети меня не уважают. Сегодня я сделала замечание одному рыжему, вихрастому шалуну, а он в отместку обозвал меня прыщавой.

— Не плачь, милая. Шалуна этого я знаю. Непоседа он, но меня за сочную грушу всегда благодарит и про животных своих любит мне рассказывать. Дома у него кошка, собака и попугай живут. Как-то я ему ссадину на лбу вылечила: груши мои лучше всякой зеленки ранки заживляют. С тех пор он, пробегая мимо, всегда меня по стволу гладит. Так может делать человек только с добрым сердцем. Он сказал глупость, не подумав, а кожу на лице привести в порядок нетрудно. Сорви мой самый сочный плод, разомни его и приложи к лицу, а через пятнадцать минут смой теплой водой. Несколько раз так сделаешь, и станет лицо твое чистым, — объяснила груша, и молодая учительница, постепенно успокоившись, побежала в класс к ученикам.

После уроков на скамейку под грушей плюхнулся рыжий мальчик и растерянно сказал: «Знаешь, груша, сегодня я обидел нашу учительницу. Думал, что она приведет директора, но она подошла ко мне и... сказала, что была не права, а затем спросила про моих питомцев. Интересно, откуда она про них узнала?»

Груша лишь пожала красивыми ветками и протянула мальчику самую сочную грушу.


Вопросы и задания к сказке:

∙ Долго ли живет грушевое дерево?
∙ За что люди любили мудрую грушу, и в чем проявилась ее мудрость?
∙ Кем станет рыжий мальчик, когда вырастет?
∙ Покажите детям два рисунка: с большим яблоком и большой грушей. Дети делятся на две команды. Сначала каждая команда перечисляет черты сходства между грушей и яблоком, а затем черты различия. Побеждает команда, которая найдет больше сходств и различий.
∙ Нарисуйте грушу, которая росла в горах, и придумайте историю об ее жизни.
∙ Напишите сказку о волшебной груше, которая приносила людям счастье.

:::

Ватрушки с грушей

- слоеное или дрожжевое тесто - 0,5 кг.
- груши - 4 шт.
- сахар - 4 ст. л.
- масло сливочное - 1 ст. л.
- фундук рубленый - 4 ст. л.
- кусочки шоколада - 100 г.

Нарезать тесто на кусочки 4-5 см в диаметре и раскатать их в кружки. Выложить кружки на смазанный маслом противень. Груши мелко нарезать и перемешать с маслом, сахаром, орехами и шоколадом. Центр каждого кружочка продавить и положить на него начинку. Выпекать 25 мин. при температуре 220°С.

:::

Груша в красносмородиновом пюре

- груши - 1 кг.
- красная смородина - 1 кг.
- сахар - 150 г.
- лимонная кислота.

Красную смородину, стакан воды и сахар подогревать в кастрюле на слабом огне до размягчения. Груши нарезать дольками, опустить на 5 мин в кипящий раствор лимонной кислоты (1 г кислоты на 1 л воды), после чего переложить в подготовленные банки. Смородиновое пюре довести до кипения и залить им груши в банках. Стерилизовать.

:::

Цукаты грушевые

- груши - 1 кг.
- сахар - 1 кг.
- вода - 2.5 стакана.
- лимон 1 шт.

Груши твердых сортов разрезать на половинки и опустить на 10 мин. в кипящую воду. Затем охладить их в холодной воде. Смешать 2,5 стакана горячей воды от груш с 1 кг сахара и залить этим сиропом груши на 3 часа. Затем поставить на огонь, довести до кипения, 5 мин кипятить и отставить на 5 часов. Так повторить 3 раза, пока груши не станут прозрачными. В конце варки добавить сок лимона. Затем груши вынуть из сиропа и подсушить в духовке.

:::

Груши печеные с брусникой

- груши - 2 шт.
- кишмиш - 1 ст. л.
- орехи - 1 ст. л.
- брусника - 1 ст. л.

Груши помыть и, не разрезая, вынуть сердцевину. Кишмиш смешать с молотыми орехами и брусникой. Этой смесью начинить груши. Печь 30 мин. при температуре 180°С.

::: ::: :::

Полезные советы и вкусные рецепты - читать онлайн

::: :::: :::

Дорогие подписчики. Как вам понравились наши предыдущие выпуски? Пригодились ли вам наши рецепты? Как изменилось у ваших детей (и у вас самих) отношение к фруктам?

 Надеемся на ваши письма, комментарии, предложения. О чем бы вы хотели узнать в нашей рассылке? Интересно ли будет вам получать рассказы на двух языках? Пишите.

С уважением

Лилия (участник проекта НАШИ МУДРЫЕ ДЕТИ (КНИГИ-ДЕТЯМ НА ДВУХ ЯЗЫКАХ)..

Книги для детей и их родителей доступны на русском и английском. Для приобретения книг у авторов посетите сайты:
www.DobrieSkazki.ru
www.KindBook.com

 

Сказочный справочник здоровья
А.Лопатиной и М.Скребцовой
ТОМ I - ФРУКТЫ; ТОМ II - ОВОЩИ

Здоровый образ жизни — это умение разумно пользоваться витаминными кладовыми земли. Мы проходим мимо этих волшебных кладовых и от этого страдаем сами. Однако изменить положение никогда не поздно. Особенно, если в семье есть малыш - тот, у которого все только начинается.

Если вы желаете здоровья своим детям, вам обязательно поможет «Сказочный справочник здоровья». Кроме увлекательных сказок, бесед и игр, вы найдете в нем рецепты витаминной кухни. С одной стороны они простые, с другой — рассчитаны на максимальное сохранение в еде витаминов и микроэлементов. Рецепты подобраны таким образом, чтобы дети могли приготовить их без помощи взрослых.

Мы начинаем задумываться о своем физическом и духовном здоровье, когда наш организм не справляется с теми нагрузками и стрессами, которые окружают нас на каждом шагу, и тогда мы обращаемся за помощью к целебным силам даров природы. Но если бы мы знакомились с ними в детстве, нас, возможно, не коснулись бы многие проблемы. Любви вам и ЗДОРОВЬЯ!!



ЗАКАЗАТЬ Сказочный Справочник Здоровья (том I) в электронном формате

::: :::: :::

Только для серьезных людей, стремящихся создать семью – проверенные анкеты, помощь с англ.языком, бесплатная регистрация. При регистрации в этом месяце предоставляется полнофункциональный доступ совершенно бесплатно.

 

MarryMeCity.com – планета знакомств онлайн, где вы  забудете об одиночестве.
Добавление до 5 фото, поиск, чат, отправка сообщений и емейл.

 

Особенные Международные брачные знакомства. Только у нас каждому будет оказана индивидуальная помощь.

::: :::: :::

 
В избранное