Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Рецепты витаминного стола. Вкусные и здоровые блюда Сказки о хлебе и каше


Добрый день, дорогие друзья,

Извините, что наша рассылка так долго не выходила. В связи с форс мажорными обстоятельствами (пожар) издательство потеряло все наши книги и в ближайшее время не может  переиздавать их и тем более издавать новые.  Но мы нашли выход из создавшейся ситуации и теперь снова рады делиться с вами нашими сказками, стихами, играми и рецептами здорового питания.

СЕРИЯ  "ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ"

выросла до семи книг, и все книги получили новые красочные обложки, новые сказки, стихи и рецепты.

  1. Фруктовые сказки (Сказки, раскраски, рецепты здорового питания, черно-белые иллюстрации)
  2. Овощи целители (Сказки, раскраски, рецепты здорового питания, черно-белые иллюстрации)
  3. Сказки о хлебе, злаках и каше (Сказки, раскраски, рецепты здорового питания, черно-белые иллюстрации)
  4. Сказки о ягодах и грибах (Сказки, раскраски, рецепты здорового питания, черно-белые иллюстрации)
  5. Сказки об орехах и шоколаде (Сказки, раскраски, рецепты здорового питания, черно-белые иллюстрации)
  6. Сказки о чае и целебных травах (Сказки, раскраски, рецепты здорового питания, черно-белые иллюстрации)
  7. Медовые сказки (Сказки, раскраски, рецепты здорового питания, черно-белые иллюстрации)

 Серия "Здоровое питание" предназначена для тех, кто хотел бы научить своих детей лечиться и питаться дарами земли, привить детям принципы здорового питания.

В этой книге каждая сказочная история рассказывает о роли той или иной травы в жизни человека, ее целебных свойствах, а также предлагает читателям простые, вкусные рецепты здоровой кухни, которые можно приготовить вместе с детьми. Книга предназначена для занятий с детьми 5-10  лет, а также для домашнего чтения.

 Мы много писали о целебных свойствах овощей и фруктов, а теперь хотим напомнить вам о том, что мы кушаем каждый день о хлебе и каше.

 Сказки о хлебе и каше

Царица Хлебных злаков послала свою дочку – маленькую Хлебную фею, на землю. Она сказала ей: «Хлебные феи с древних времен помогали людям выращивать злаки. Но сначала ты должна узнать о злаках все свете. Даю тебе волшебный колосок. Лети с ним на землю и узнай, как люди выращивают и используют злаки».

Хлебная фея выполнила наказ матушки, но она очень расстроилась. Все люди на свете: и взрослые, и дети каждый день кушают хлеб и кашу, но они очень мало знают о целебной пользе злаков.

И тогда Хлебная фея решила написать сказочные истории о целебной силе злаков и о том, как правильно их использовать.

Хлебная фея

Когда девочка проснулась, вокруг никого не было, и она испугалась: «Куда ушел мой дедушка?»

Вдруг девочка услышала чей-то жалобный писк. Пошла она посмотреть, кто это пищит, и увидела среди колосков золотоволосую куколку с крылышками.

– Бедные мои крылышки помялись, золотые волосы растрепались, а мое золотое платьице испачкалось, – плакала куколка.

– Не плачь, куколка, твои крылышки я разглажу, платьице постираю в ручье, а золотые волосы расчешу. У меня в сумочке как раз есть расческа.

– Я не куколка, а Хлебная фея – младшая дочка Царицы хлебных злаков. Я легла отдохнуть перед дорогой на пшеничном поле. Я думала, что это самое безопасное место для Хлебной феи, но на меня наехало что-то тяжелое, и я потеряла сознание.

– Милая фея, главное, ты осталась жива. Я отнесу тебя к ручью, – сказала девочка и протянула фее ладошку.

Вскоре платьице феи было выстирано, а крылышки феи девочка аккуратно протерла носовым платочком.

– Спасибо, девочка, но самому большому моему горю, ты не поможешь, – сказала Хлебная фея и снова заплакала маленькими золотыми слезками.

– Расскажи, что случилось, и мы что-нибудь придумаем, – попросила девочка.

– Когда я родилась, моя матушка сказала: «Хлебные феи с древних времен помогали людям выращивать злаки. Но сначала ты должна узнать о злаках все на свете. Даю тебе волшебный колосок. Лети с ним на землю и узнай, как люди выращивают и используют злаки». Теперь я не могу выполнить наказ матушки, потому что мой волшебный колосок потерялся на пшеничном поле.

– Мой дедушка говорит: «Это горе – не горе, а всего лишь полбеды». Мы найдем твой волшебный колосок, – успокоила фею девочка.

– Как мы его найдем, он похож на колосок пшеницы?! – всхлипнула фея.

– Неужели он ничем не отличается от обычного колоска?

– Когда я говорю заклинание, мой волшебный колосок сияет и исполняет желание, – объяснила фея.

– Что же ты молчишь?! – воскликнула девочка. – Видишь, уже темнеет, скорее, говори заклинание и попроси, чтобы твой колосок помог нам вернуться в город.

Хлебная фея тихонько перелетела к краю поля и сказала:

Ярко светит солнышко,

В поле зреют зернышки,

В каждом зёрнышке пшеницы

Сила солнышка хранится.

Золотой колосок – отведи нас в город.

– Вижу, вижу, один колосок засиял, – закричала девочка.

Она подбежала к сверкающему колоску и подняла его. Фея подлетела к колоску вместе с девочкой и тоже схватилась за него. Они закружились и очутились в большом хлебном магазине. Вокруг них возвышались полки с разными сортами хлеба. Фея дотронулась до пышного батона волшебным колоском, и он заговорил:

– Приятно познакомиться с тобой, Хлебная фея. Меня выпекли из пшеничной муки, и я этим горжусь. Пшеничный хлеб имеет отличный вкус.

– Мне тоже приятно. Значит пшеница – твоя мама? – переспросила фея.

– Да, она мама всех продуктов, которые делают из белой пшеничной муки. Это булочки, печенье, пироги, торты, пирожные, макароны и манная крупа. А еще из пшеницы получают крахмал, – ответил разговорчивый батон.

– Сначала расскажи, как люди начали выращивать пшеницу, – попросила фея.

– Это было так давно, что я не помню. Я городской житель, родился в городе на хлебопекарном заводе и живу тоже в городе, в этом замечательном хлебном магазине.

Словоохотливый батон замолчал, а Хлебная фея куда-то спряталась, потому что к девочке подошел продавец.

– Наш магазин закрывается, девочка. Тебе пора домой, – сказал продавец.

– Я хотела купить батон, но у меня нет с собой денег, – вздохнула девочка.

– Хорошо, возьми батон бесплатно и беги домой, – предложил продавец. – Надеюсь, ты знаешь, где твой дом?

– Да, знаю, здесь рядом. Спасибо большое за батон, – ответила девочка.

Продавец взял ее за руку и повел к выходу.

– Но я не могу уходить, в магазине осталась Хлебная фея, – возразила девочка.

– Мне некогда слушать твои сказки, малышка, беги домой, – сказал продавец и выпроводил девочку на улицу.

Она расстроилась, что Хлебная фея осталась в магазине, но в этот момент фея вылетела из сумочки.

– Уф, чуть не задохнулась. Я спряталась в сумочку, когда увидела продавца. Держись скорее за мой колосок, я лечу в древние времена. Надо узнать, как люди научились выращивать пшеницу, – сказала фея и произнесла волшебное заклинание. Девочка схватилась за волшебный колосок, и все снова закружилось перед ее глазами.

Вопросы и задания к сказке:

        Нарисуйте Хлебную фею.

        Посчитайте, сколько хлеба в день съедают члены вашей семьи.

        Почему некоторые люди пекут свой хлеб?

        Придумайте рецепт своего хлеба.

   Рецепт здорового питания

Каша пшеничная с овощами

– Крупа пшеничная – 150 гр.

– Репчатый лук – 3 головки.

– Морковь – 3 шт.

– Корень петрушки – 20 гр.

– Растительное масло – 3 ст. лож.

– Сладкий перец – 3 шт.

– Помидоры – 2 шт.

Крупу отварить. Репчатый лук, морковь, петрушку и сладкий перец нарезать мелкими кусочками, добавить 500 мл воды, масло, посолить и тушить 12-15 минут. В конце тушения добавить нарезанные ломтиками помидоры. Под конец овощи перемешать с крупой.

С любовью, авторы


В избранное