Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Рецепты японской кухни от Поварёнка


Поварёнок.ру

Рецепты японской кухни от Поварёнка

Каталог рецептов   |   Поиск рецептов   |   Поиск по ингредиентам
ПОВАРЁНОК

Новенькое

Наши конкурсы

Каталог рецептов

Поиск рецептов

Кулинарные новости

Статьи

Форум
НАШИ ПРОЕКТЫ

Женский журнал myJane

Страна Мам

Diets.ru - худеем нескучно

Портал красоты myCharm

Рукоделие на Hobbyportal

Социальная сеть myJulia

Мода на Relook

Журнал Невестушка

Женская энциклопедия WomanWiki

100товаров.ру - багаж

Здравствуйте, дорогие подписчики!

С какими продуктами отлично сочетается фасоль
Говоря о пользе того или иного продукта, следует делать акцент на его сочетаемости с другими овощами, фруктами и прочим. Ведь если мы хотим получить тот эффект, который заложен, а вместе с ним необходимые вещества, стоит на этом сосредоточиться. Фасоль, которая относится к разряду зернобобовых, обладает массой полезных свойств, которые организм человека может получить, если научиться правильно готовить ее и сочетать с другими продуктами.

 

Конкурс рецептов "Мое фирменное блюдо"
Примите участие в конкурсе от ТРЦ ФИЛИОН «Мое фирменное блюдо» и получи возможность выиграть фирменные призы от компаний SAMURA, VAZARO.ru, SHEFFS.

 

Весеннее обновление с ITLV
Совсем скоро весна окончательно вступит в свои права: яркое солнышко будет приветливо согревать землю своими ласковыми и теплыми лучиками, а на деревьях зазеленеют молоденькие листочки и весело защебечут забавные птички. Вот только многие из нас с приближением весны почему-то чувствуют усталость и небывалый упадок сил, а просыпаться по утрам становится все труднее и труднее. Да и настроение портится гораздо чаще… Это - типичные проявления авитаминоза, нередко одолевающего нас с наступлением долгожданной весны. Сейчас самое время восполнять дефицит витаминов, а поможет нам в этом продукция из солнечной Испании от компании ITLV.

 

Весенние салаты
Салаты – отличный способ разнообразить весенний рацион и насытить уставший за зиму организм витаминами и всевозможными полезными веществами. А если эти салатики будут еще и оригинальными, то прекрасное настроение вам гарантировано! Порадуйте себя и своих близких сочетанием пользы и творческого подхода – «Поваренок» подобрал для вас только самые лучшие рецепты!

 

Весенние супы
На пороге самая настоящая весна, теплая и ласковая – все чаще выглядывает яркое солнышко, на деревьях начинают набухать крошечные почки, и природа постепенно пробуждается от долгого зимнего сна. Просыпается и наш организм, нуждающийся в легких витаминных блюдах, ведь весна – это время, когда авитаминоз пытается отнять у нас радость жизни. Чтобы победить в этой нелегкой схватке, обратите внимание на весенние витаминные супчики – легкие, полезные и в то же время сытные, они помогут вам воспрянуть духом и укрепить защитные силы организма!

 

Тофу по-японски с овощами и рисом

Автор: mojito2012 

Категория: 
Горячие блюда 
Блюда из овощей, грибов, бобовых 
—— Горячие блюда из овощей 

Участвует в конкурсе: 
Спецпроект "Легко готовить хорошо!". Вегетарианские блюда 

Оценить и прокомментировать рецепт >>>

Сегодня тофу распространен, наверное, во всём мире. А благодаря своей универсальности в кулинарном отношении и обилию высококачественного белка ценится уже не только вегетарианцами, веганами и соблюдающими посты (особенно он так любим девушками, постоянно сидящими на диете). Даже если Вы не поклонник этого продукта, приготовьте это блюдо и Вы точно измените свое отношение к тофу. 

Ингредиенты для "Тофу по-японски с овощами и рисом":

Рецепт "Тофу по-японски с овощами и рисом":
Тофу по-японски с овощами и рисом
ингредиентыВ кипящую подсоленую воду опускаем пакетики риса Басмати,

Тофу по-японски с овощами и рисом ингредиентыГотовим овощи - морковь и лук нарезаем соломкой, кабачки, побеги чеснока и перец произвольно.

Тофу по-японски с овощами и рисом ингредиентыТофу режем на небольшие дольки,

Тофу по-японски с овощами и рисом ингредиентыОбжариваем с одной стороны на растительном масле,

Тофу по-японски с овощами и рисом ингредиентыПереворачиваем, сдвигаем в сторону, добавляем лук. Слегка его подрумяниваем.

Тофу по-японски с овощами и рисом ингредиентыТеперь можно класть остальные овощи (кроме помидоров).

Тофу по-японски с овощами и рисом ингредиентыЩедро посыпаем любимыми приправами - молотый имбирь, красный и черный перец, кориандр и т. п.

Тофу по-японски с овощами и рисом ингредиентыДобавляем помидоры

Тофу по-японски с овощами и рисом ингредиентыГотовим заправку: смешаем соевый соус, рисовый уксус, сахар, крахмал и воду.

Тофу по-японски с овощами и рисом ингредиентыЗаливаем им овощи, даем покипеть 1 минутку, чтобы соус загустел.


Оценить и прокомментировать рецепт >>> 

 

 

Новенькое на сайте женского журнала myJane.ru:

Такая неприметная травка…

8 апреля 2016, рубрика Здоровье
Иной раз сидишь и думаешь, до чего мы дошли, прыгая по ступеням цивилизации и мчась на ракете прогресса?! От природы большинство из нас оторвались на 99%. Живём в виртуальной реальности, слушаем и верим тому, что нам вещают с экранов телевизоров по поводу нашего здоровья, мчимся в аптеку и оставляем в ней добрую половину зарплаты. И всё это вместо того, чтобы прислушаться к мудрому голосу предков. Читатьдалее



В избранное