Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепты салатов тут!

  Все выпуски  

Рецепты салатов тут! Салат из свежих овощей


Тут салаты!
Здравствуйте! Вы получили 64 выпуск рассылки о салатах от 64. Больше рецептов вы можете посмотреть на сайте www.tutsalaty.ru

Салат из свежих огурцов и помидоров, сладкого перца — это кладезь витаминов, а также зарядка организма всеми необходимыми витаминами и минералами на зиму. Все мы знаем о благотворном влиянии свежих овощей на желудок и многое другое. Именно летом приготовление салатов из свежих овощей становится весьма доступным, потому постарайтесь пользоваться таким случаем ежедневно.
Я расскажу о рецепте, который не предполагает долгих и нудных поисков ингредиентов по всему городу. Скорее всего, у каждой хозяйки имеются все необходимые овощи для приготовления этого блюда, которое идеально подойдет для любого гарнира.

Ингредиенты

  • свежие огурцы — 500 грамм
  • помидоры — 500 грамм
  • болгарский перец — 1 штука
  • зелень по вкусу
  • оливковое масло, соль, перец — по вкусу.

Приготовление

    salat-svezhie-ogurzi-pomidory-perez (1)Этот салат является очень простым и быстрым. Для того, чтобы все выглядело красиво, нарезаем все ингредиенты одинаковыми кубиками. Сначала тщательно моем овощи и зелень. Нарезаем огурцы.

    salat-svezhie-ogurzi-pomidory-perez (2)Теперь нарезаем помидоры. Если они очень сочные — лишний сок слейте.

    salat-svezhie-ogurzi-pomidory-perez (4)Болгарский перец очистить от семян и нарезать кубиками.

    Мелко нарезаем зелень. Перемешиваем салат, добавляя сюда одну столовую ложку оливкового масла, соль и перец.

    Украсить блюдо очень просто. На фото я показала как можно сделать из самых простых овощей удивительные и яркие цветы, которые будут разбавлять совершенно любое блюдо.

Конечно же, летом не стоит упираться именно в данные овощи. Если ваша семья предпочитает, например, майонез, вместо оливкового масла, добавьте его. Помните только о том, что данная добавка уместна для детей только при домашнем приготовлении. Также можно добавить лук или чеснок. Я не добавляла, поскольку малыши откажутся кушать.
Также сюда можно добавить морковь, фиолетовую капусту и так далее. Все зависит исключительно от пожеланий.
А подобные украшения прекрасно подойдут к торжеству или романтическому семейному ужину.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru


www.tutsalaty.ru

В избранное