Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Простые кулинарные рецепты из "Кухни народов мира" Рецепт курицы, запеченной по-провански


рецепт курицы по-провански

Не содержит много жира и легко усваивается куриное мясо, поэтому оно является отличной заменой баранине, свинине и даже частично говядине. Курятина по праву считается диетическим мясом и отлично подходит тому, кто следит за своей фигурой. Рецептов приготовления блюд из куриного мяса очень много.

Сегодня я хочу предложить Вам рецепт курицы, запеченной по-провански.

Что еще вкусненького можно приготовить из курятины Вы найдете в рубрике «мясо, птица».

А для рецепта курицы, запеченной по-провански нам понадобятся такие продукты:

ИНГРЕДИЕНТЫ

 Курица ……………….……............ 1,5 кг 

 Томаты крупные ......………….. 6 шт.

Лук репчатый  ......……………… 2 шт.

Перец сладкий болгарский .. 1 шт.

Маслины с косточкой ...…….. 150г

Чеснок ..........……………………... 5 зубков

Оливковое масло

Сухие прованские травы ....… 2 ч.л

Семена фенхеля .......………….. большая щепотка

Соль, черный перец молотый

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1. Очистить лук и нашинковать его перьями средней толщины.

2. Сделать на помидорах крестообразные надрезы, на несколько секунд опустить их в кипяток, опустить в холодную воду и снять кожуру. Нарезать помидоры на дольки и удалить семена вместе с жидкостью.

3. Болгарский перец помыть, очистить от перегородок и семян и порезать дольками.

4. Плоской стороной лезвия ножа раздавить маслины и удалить косточки.

5. Чеснок мелко порезать или пропустить через чеснокодавку.

6. В миску сложить помидоры, лук, болгарский перец, половину чеснока, маслины, 1 ч.л. прованских трав, семена фенхеля, посолить и поперчить по вкусу, приправить оливковым маслом.

7. Половину приготовленных овощей выложить в глубокую форму для запекания.

8. Потрошенную и помытую курицу разрезать на порционные куски. Оставшийся измельченный чеснок смешать с оставшимися прованскими травами, солью, перцем, 2 ст.л. оливкового масла и натереть кусочки курицы со всех сторон.

9. Кусочки курицы поместить на овощной слой и сверху выложить оставшиеся овощи.

10. Форму отправить в духовку, разогретую до 190С и примерно 1 час 10 минут запекать до готовности.

Подавать курицу горячей. Приятного вам аппетита!

К СВЕДЕНИЮ ХОЗЯЙКИ:

● Старая курица сварится быстрее, если после того, как она варилась 20-30 минут, погрузить ее на 5-6 минут в холодную воду.

Источник рецепта здесь 


В избранное