| Сентябрь 2015 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
17
|
18
|
20
|
||
|
21
|
23
|
24
|
25
|
26
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.puzo2arbuza.ru
Открыта:
10-09-2015
Статистика
0 за неделю
Вкусные рецепты, статьи и новости кулинарного мира Продукты, которые часто готовят неправильно
В закромах каждой хозяйки есть продукты, которые она готовит с самых юных лет и уверена в том, что делает это правильно. В данной статье мы развеем стереотипы о приготовлении хорошо знакомых всем продуктов: моркови, картофеля, различных салатов. В процессе приготовления пищи необходимо максимально сохранить все витамины и полезные вещества, которые есть в продуктах. О том, как это сделать, вы сегодня и узнаете.  Целая морковь при варке сохраняет все витамины Продукты, которые необходимо готовить правильно- Морковь. Данный корнеплод не любит, когда его шинкуют на мелкую терку и погружают в кипящую воду. В результате теряются все витамины. Если вам необходимо приготовить полезный супчик для малыша, оставьте морковь целой. Так она максимально сохранит витамины, которые необходимы подрастающему организму. - Картофель. О приготовлении картофеля долго распространяться не стоит. Способов приготовления картофеля достаточно много. Однако стоит сказать о том, что самым полезным картофелем является фиолетовый. Если вы садовод-любитель, непременно высадите на грядке фиолетовый картофель. Он не прихотлив в уходе и дает богатый урожай. Главной наградой за ваши труды станет польза, которую фиолетовый картофель принесет вашему организму: нормализует уровень сахара в крови, снизит давление, а также укрепит иммунитет. ВажноКартофель, приготовленный на пару, является самым полезным. - Брокколи. Также как и картофель сохраняет витамины при приготовлении на пару. Если брокколи ввести в состав салата и добавить хорошие пряности, этот прием не только сохранит максимум витаминов, но и обогатит салат полезными микроэлементами. - Яблоки. Самыми полезными считаются немного недозрелые яблоки. Поэтому не стоит учить детей, ждать, когда яблоки поспеют. Часто процесс созревания яблок резко переходит в процесс перезревания, а перезревшие яблоки утрачивают запас полезных витаминов.  В незрелых яблоках больше витаминов ВажноОчень вкусно и полезно запекать яблоки в духовке. - Заправки для салатов. Обезжиренные салатные заправки могут понизить ценность продуктов, входящих в состав салата. ВажноДиетологи рекомендуют лучшие заправки, которые придадут салату изумительный вкус. - Горчица. Особенно полезна, если готовить горчицу в домашних условиях. Однако не каждый знает, что характерный цвет горчице придает специально обработанный корень куркумы, который используется в народной медицине, как средство предотвращающее отеки и опухоли.  Домашняя горчица очень полезна - Чай. Данный напиток многие любят разводить молоком. Это особенно актуально для кормящих мам, так как чай с молоком помогает восстановить и повысить лактацию. Однако для людей страдающих заболеваниями сердца такой напиток будет бесполезным, так как молоко снижает способность чая тонизировать сердечную мышцу. ВажноПри покупке чая, отдавайте предпочтение лучшему чаю в пакетиках, если у вас нет времени заваривать листовой чай. Узнав, как правильно готовить продукты, чтобы они приносили максимум пользы, самое время познакомиться с продуктами, улучшающими работу мозга. Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск опубликован при помощи плагина subscribe.ru and blogspot.com cross poster |
| В избранное | ||
