Как правильно вводить рыбу в питании детей
2014-02-19 01:37
В данной статье рассказывается о пользе рыбы в детском питании. Важно знать родителям, что необходимо вводить рыбу в детском питании со знанием дела. Вы узнаете, чем полезна рыба, как правильно ее использовать и что лучше всего приготовить для своего ребенка.
Перечень самых низкокалорийных продуктов питания
2014-03-05 18:48
Представленный полезный перечень самых низкокалорийных продуктов питания поможет составить правильный список любимых продуктов любителям диет и правильного питания. Овощи: огурцы, кабачки, зеленый салат. Фрукты: грейпфрут, алыча, абрикосы, несладкие сорта яблок. Ягоды: клюква, морошка, ежевика. Грибы: свежие маслята, белые, подберезовики, опята. Мясо: телятина, вырезка из говядины, почки говяжьи, мясо поросят. Рыба: карась, ледяная, навага, окунь речной, пикша, треска. Молочные продукты: обезжиренные молоко, творог,кисломолочные продукты.
Поиск витаминов весной: где больше и лучше
2014-03-18 13:49
Вот пришла весна, а с ней и возможный авитаминоз, болезни, простуды и тд. Итак, пользуясь нижеследующей инфографикой, можно определить какие продукты вас должны спасти от авитаминоза. Это прежде всего: растительный продукты (овощи, орехи, цитрусовые, мороженые фрукты) и животные (курятина, рыба, молпродукты, яйца, субпродукты). В этот период нужно особенно тщательно выбирать продукты, ведь к весне многие из них хранились не один месяц или были привезены издалека, выращены и произведены неизвестно как и кем.