Придерживаетесь поста? То просто приготовьте вкусное постное блюдо: постные голубцы с овощами и шампиньонами.
Некоторые, формально соблюдая пост, занимаются чревоугодием. Постная
пища "сгорает" быстро, организм постоянно требует 'добавки", и люди
едят больше пищи с крахмалом - хлеб, каши, картофель. Неудивительно,
что к окончанию поста они подходят с лишним весом. Не забывайте, что
пост - это не столько запрет некоторых продуктов, сколько время
воздержания, покаяния, молитвы и добрых дел.