В рамках выбранной мной программы питания мне теперь приходится постоянно искать разнообразные рецепты диетической кухни из практически одних и тех же ингредиентов (кура, рыба, говядина, овощи). Это очень занимательно. Сегодня я предлагаю вашему вниманию рецепт курицы с яблоками (из журнала «Худеем правильно. Меню.»). Блюдо очень вкусное и низкокалорийное (250 ккал на 100 г). Кроме этого его очень просто и быстро готовить. Читать далее»
Всем любителям творога, а так же тем, кто следит за фигурой и любит сладкое, посвящается. Сегодня мы сделаем сырники, в которых вместо муки будем использовать овсяные хлопья, разбитые в блендере или кофемолке Читать далее»