Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Действенные способы укрепления иммунитета и борьбы со стрессом



Действенные способы укрепления иммунитета и борьбы со стрессом
2023-04-07 10:16 Катя Фомина
Существует много способов, которые могут помочь справиться со стрессом и прекратить заедать его. К ни следует отнести физическую активность - занятия спортом и выполнение физических упражнений помогают снизить уровень стресса и улучшить настроение. Сосредоточение на дыхании и медитация могут помочь снять напряжение и улучшить концентрацию. Уменьшить уровень стресса поможет полноценный сон и отдых. Поддержка со […]

В избранное