Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Простые рецепты для мультиварки с пошаговой инструкцией Постный борщ в мультиварке



Постный борщ в мультиварке
Сегодня я хотела бы поделиться простым рецептом приготовления постного борща с фасолью.
Фасоль имеет много полезных качеств, таких как белки, крахмал, углеводы, каротин, аминокислоты, минералы и витамины А, К, Е, В1, В2, РР, В6, С. Она превосходит многие сорта мяса и рыбы по пищевой ценности. Белки, содержащиеся в фасоли, усваиваются на 80% в человеческом организме. Благодаря содержанию железа и серы, фасоль способствует повышению иммунитета и имеет многие лечебные свойства.
Доказано, что фасоль полезна при лечении нарушения сердечного ритма, атеросклероза и гипертонии. Цинк нормализует обмен веществ в организме, а медь способствует синтезу адреналина и гемоглобина.
Если употреблять блюда из фасоли, богатые клетчаткой, не мучая себя диетами, можно хорошо похудеть!

Здесь можно оставить свои комментарии. Прочитать этот рецепт и множество других можно на сайте http://multivarki-recepti.ru


В избранное