Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Люблю Покушать!

  Все выпуски  

Люблю Покушать! Зимний салат из капусты и моркови


Рецепт зимнего салата из капусты и моркови

салат из капусты и моркови
Зима время авитаминозов, упадка сил, простудных заболеваний и депрессии, вызванной малым световым днем.
Что делать для того, чтобы поддержать свой организм и организмы любимых близких во время долгой зимы?
Зимние овощные салаты — это большое подспорье для хозяйки, которая заботится о здоровье своей семьи.
Рецепты приготовления зимних салатов из овощей разнообразны, просты и вкусны.
Салаты можно готовить на завтрак, обед и ужин.
Лучше готовить салаты каждый день.
Например, салат из белокочанной капусты с морковью.
Как капуста, так и морковь — очень полезные овощи.

Салат из капусты и моркови ингредиенты:

Капуста белокочанная 200 г.;
Морковь 1 шт.;
Соль, черный молотый перец по вкусу.
Зелень по вкусу.
Как сделать зимний салат из капусты и моркови?

Рецепт приготовления салата из капусты и моркови:

Белокочанную капусту порезать соломкой или натереть на специальной терке.
Я в этом случае пользуюсь оранжевой теркой BORNER.
Нашинкованную капусту можно немного помять с небольшим количеством соли. Можно это делать руками, а можно специальной толкушкой.
От этого капуста станет не такой грубой, а немножко помягче.
Морковь натереть на обычной крупной терке.
Смешать капусту морковь и заправить растительным маслом: оливковым или подсолнечным.
Можно немного полить зимний салат из капусты и моркови лимонным соком.
Можно украсить салат зеленью укропа и петрушки, получится не просто красиво, но и зелень привнесет с собой дополнительные витамины, которые нам так необходимы зимой.
Добавление в рецепт: можно потереть в салат еще и яблочко: зимний салат с яблоком это особенный шик.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru


В избранное