Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Меню на неделю

  Все выпуски  

Меню на неделю Меню на 1-ую неделю зимы


О рассылки или как ее пользоваться



Сегодня четверг. И я снова  предлагаю Вашему внимаю меню на следующую неделю.

Наступила зима. Сезон витаминов заканчивается. Капуста тот овощ, где витамины сохраняются до конца зимы. Поэтому предлагаю "ударить" по капусте.

Меню №6 ( ЗИМА)

( рассчитано на семью 4 человека)

Воскресенье

Борщ

Голубцы

Жаренные куриные крылышки

Крабовый салат

Жаренный картофель

Понедельник

Борщ

Голубцы

Крабовый салат

Вторник

Борщ

Голубцы

Крабовый салат

Среда

Картофельные оладьи

Селедка

Квашеная капуста

Четверг

Суп  шурпа

Мясо вареное

Рис

Пятница

Суп шурпа

Куриные крылышки

Рис

Суббота

Пирожки с капустой

Суп  из сухих грибов

Мясо в духовке (в пакет для запекания)

Список продуктов с учетом меню №6 на семью 4 человека:
  1. Кочан капусты большой(16- 20 голубцов, борщ, пироги)
  2. Свекла 3шт.
  3. Помидоры 1кг.
  4. Лимон 1 шт.
  5. Морковь 8 шт.
  6. Мясо на кости 500гр.
  7. Перец горошком
  8. Лавровый лист
  9. Картофель средний 40 шт.
  10. Лук репчатый  5шт
  11. Мясной фарш 500гр.
  12. Рис 1 кг.
  13. Чеснок 2 головки
  14. Зелень петрушка и укроп
  15. Соль
  16. Томатный соус или кетчуп
  17. Сметана 4 ст.л.
  18. Куриные крылышки 35шт
  19. Крабовые палочки 600гр.
  20. Кукуруза 1 банка
  21. Яйцо 20шт.
  22. Майонез 1 шт.
  23. Мука пшеничная 2кг.
  24. Селедка или квашеная капуста
  25. Уксус
  26. Баранина 1000 кг.
  27. Болгарский перец 2 шт.
  28. 50 гр. дрожжей
  29. Молоко 1 пакет
  30. 200 гр. маргарина
  31. Сахар
  32. Сухие грибы
  33. Мясо ( говядина) на кости 400гр.
  34. Пакет для запекания.

Отправляясь за покупками не забудьте так же про продукты которые всегда необходимо иметь под рукой:

Продукты всегда необходимые в доме

 

До встречи в субботу...                                                                     Искренне Ваша Наталья


В избранное