| ← Февраль 2011 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20
|
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://diet-recipes.ru
Открыта:
08-10-2010
Статистика
0 за неделю
Диетические рецепты
Красный салат Красный салат - очень полезная еда, содержащая животный белок высокого качества и умеренное количество растительных жиров и углеводов. Ингредиенты на салат:
250 г сладкого красного перца (2-3 средних перца), 200 г филе лосося
(отварного), 200 г свежей моркови, 200 г свежих красных помидор, 1/2
лимона, 1-2 столовые ложки оливкового масла, 4 стебля зеленого лука (50
г), маслины - для украшения, зерна кунжута - по желанию. Приготовление: 1. Красный перец очистите от семян и нарежьте тонкими полосками; 2. Предварительно отваренное филе лосося разомните вилкой; 3. Сырую морковь натрите на терке; 4. Помидоры нарежьте тонкими полукольцами. Лук мелко порубите; 5. Соедините все ингредиенты, выдавите сок лимона, заправьте красный салат оливковым маслом и размешайте; 6. Готовый салат украсьте маслинами и посыпьте кунжутом. Красный салат имеет низкий гликемический индекс. Он подходит для употребления на обед, полдник и ужин. Источник: Diet-Recipes.ru
|
| В избранное | ||
