Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Полезная и вкусная еда

  Все выпуски  

Полезная и вкусная еда Полезный ужин


http://poleznaia-eda.ru/

 

 Я прошу прощения, что второй раз отправила выпуск Постный обед, хотя хотела Полезный ужин. Исправляюсь, этот выпуск пригодится для постящихся

Я все больше писала о завтраке или обеде, но решила пора и про ужин написать. Итак. что можно сделать быстро , вкусно и полезно:

Рис с овощами и машем

                                                                                                Салат из белокочанной капусты. авокадо, каперсов и соуса песто,

Салат из из белокочанной капусты с апельсином,

Закуска из помидор. огурцов. перца и смеси салата   Далее

В избранное