Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Йога для беременных: упражнения для раскрытия тазобедренных суставов


 169 Йогамама - от беременности до воспитания Йога для беременных: упражнения для раскрытия тазобедренных

 2012-10-25 11:43

Йога для беременных: упражнения для раскрытия тазобедренных суставов

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ

Йога во время беременности поможет подготовить ваше тело к родам. Всего несколько упражнений помогут придать мышцам таза необходимую гибкость, эластичность, укрепить мышцы живота, играющие огромную роль во время беременности и родов, улучшить маточно-плацентарное кровоснабжение. Асаны также помогут укрепить позвоночник и мышцы спины, сделав их более приспособленными к предстоящим нагрузкам.

Дальше тоже интересно... 

 http://yoga-mama.ru/

vikagirey@gmail.com 

Автор рассылки: Аджигирей Виктория


В избранное