Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Детская йога во время занятий в детском саду и в школе


 166 Йогамама - от беременности до воспитания Детская йога во время занятий в детском саду и в школе

 2012-07-30 10:11

Детская йога во время занятий в детском саду и в школе

Детская йога во время занятий в детском саду и в школе

Йога помогает детям (и учителям!) быть внимательными, cосредоточенными и устойчивыми к стрессу. Выделите 5 или 10 минут учебного времени, чтобы научить детей и выполнить с ними эти простые упражнения прямо в классе, ненадолго сделав паузу в занятиях. Упражнения йоги помогут детям расслабиться, освободить и очистить ум от напряжения, чтобы дать телу и голове отдых. Такие паузы в занятиях способствуют еще большей сосредоточенности и вниманию, после того, как дети опять вернутся к занятиям после такого мини-комплекса по йоге. Вам не понадобится никакие приспособления или специальное оборудование для его выполнения. Дышать во время упражнений нужно через нос.

 http://yoga-mama.ru/

vikagirey@gmail.com 

Автор рассылки: Аджигирей Виктория


В избранное