Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Сон и его нарушения: советы, рецепты


Здравствуйте!
Выпуск рассылки "Все про сон и бессонницу" №14

от 09.12.2010

Новая статья на нашем сайте

Влияние электромагнитного излучения на сон и здоровье человека:


∙ Влияние электромагнитных полей на здоровье
∙ Линии электропередач
∙ Источники статического электричества: линолеум, ковер, занавеси, обои, одежда из искусственных тканей, обувь на каучуковой подошве
∙ Как уменьшить негативное воздействие электризации в квартирах
∙ Электромагнитные перегрузки в вагонах метро и электричках
∙ Источники электромагнитного излучения в квартире:
∙ безопасный просмотр телевизора;
∙ как работать за компьютером;
∙ опасная зона - кухня;
∙ расположение приборов в спальне;
∙ как носить мобильные телефоны.


Многие годы сотни тысяч людей в армии и на флоте, на промышленных предприятниях и в домашних условиях подвергались действию электромагнитных полей (ЭМП), не подозревая, что ЭМП могут быть причиной их заболеваний и даже смерти. Долгое время в науке существовало мнение, что если у человека нет чувствительности к такому полю, следовательно, оно не действует на него. Увы, это мнение оказалось ошибочным. Действительно, разные люди по-разному реагируют на ЭМП. Организм некоторых людей компенсирует внешнее воздействие, но есть и чувствительные люди, у которых может развиться заболевание даже постоянного присутствия рядом электрической розетки.

В результате многолетних научных исследований выяснилось, что электромагнитные поля в городах и поселках (особенно высоковольтные линии электропередач) представляют огромную опасность для здоровья, поскольку при длительном воздействии на человека они способны вызвать рак, лейкемию, опухоли мозга, рассеянный склероз и другие тяжелые заболевания. Конечно, влияют они и на сон. Рассмотрим в двух словах, почему это происходит...

...Нарушения сна, постоянные головные боли, ощущение разбитости в течение дня — все это может быть результатом электромагнитного облучения. Наиболее опасно излучение, когда человека, а особенно ребенок, спит. Поэтому самое пристальное внимание вашей спальне. В идеале в ней не должно быть никаких источников электромагнитного излучения. Конечно, полностью изолироваться от электромагнитных приборов невозможно, да и не нужно. Главное — соблюдать простые правила... Всю статью читайте на нашем сайте >>>
..........................................................................

Скучно? Одиноко? Знакомься! Общайся! Влюбляйся! Женись! Тебя ждут на сайте знакомств!
..........................................................................

На нашем форуме - новые стихи про сон, их авторы - английские поэты Уильям Шекспир и Роберт Бернс, переводы Самуила Маршака. Вот по одному из выложенных на сайте стихов.

Роберт Бернс


x x x
Ты не там спала, где надо,
Ты спала не там.
Ты постель свою делила
С кем-то пополам.

С лица румянец твой сошел
От той бессонной ночи.
И платья твоего подол
Как будто стал короче.

Попала девушка впросак.
Тебе придется тяжко.
От всякой снеди натощак
Мутит тебя, бедняжка.

Под небом ночь ты провела.
Ты пела и плясала.
Но, видно, жадная пчела
Девчонку искусала.

Ты не там спала, девчонка,
Ты спала не там,
Ты постель свою делила
С кем-то пополам.

Уильям Шекспир


сонет 61
Твоя ль вина, что милый образ твой
Не позволяет мне сомкнуть ресницы
И, стоя у меня над головой,
Тяжелым векам не дает закрыться?

Твоя ль душа приходит в тишине
Мои дела и помыслы проверить,
Всю ложь и праздность обличить во мне,
Всю жизнь мою, как свой удел, измерить?

О нет, любовь твоя не так сильна,
Чтоб к моему являться изголовью.
Моя, моя любовь не знает сна.
На страже мы стоим с моей любовью.

Я не могу забыться сном, пока
Ты - от меня вдали - к другим близка.

..........................................................................
Для тех, кто старается не заснуть на рабочем месте, хочет расслабиться и отдохнуть, не отходя от экрана монитора, на нашем сайте представлены игры - от простых до интеллектуальных. Вот одна из игр:

..........................................................................


..........................................................................

Будьте здоровы и счастливы!

В избранное