Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Все о чем должна знать каждая мама! - Веселая зарядка для детей и малышей!


Веселая зарядка вместе с мамой с элементами соревнования.


veselaya-zaryadka

Эта веселая зарядка, которую нужно выполнять вместе с мамой, больше похожа на игровые соревнования. Только соревноваться здесь придется не с другими детьми, а с мамой.

Как правило, некоторые дети очень сильно переживают во время проигрышей. «Конечно, ведь он так старался, а мама все равно победила». Поэтому, во время нашей веселой зарядки, специалисты рекомендуют мамам «поддаваться» своему чаду, но не слишком усердно, иначе у ребенка пропадет дух соперничества, ему станет неинтересно и в результате, веселая зарядка вместе с мамой  превратиться в нудное занятие.

 

Читать далее »

Опубликовано в рубрике Зарядка для детей | 10 комментариев »

Веселая зарядка для детей и родителей.


veselaya-zaryadka-dlya-detej

Здравствуйте, дорогие мои читатели.  Сегодня наша тема – это веселая зарядка для детей и их родителей. Если вы думаете, что сейчас я буду описывать обычные нудные упражнения, типа приседания и наклоны, то глубоко заблуждаетесь. Данная статья будет необычной, как и сама наша зарядка для детей.

 

Ну вот, немного вас заинтриговала, теперь можно начинать.

 

Как правило, все детские зарядки основаны на базе нескольких упражнений (приседания, наклоны, повороты и бег). Я по себе знаю, как быстро надоедает проделывать одни и те же телодвижения, причем каждый день. Конечно, поначалу интересно заниматься чем то новеньким, но со временем – регулярные упражнения становятся надоедливой обязанностью, которую нужно постоянно выполнять. Большинство людей подобного не выдерживают и бросают занятия. Все-таки поспать с утра подольше намного приятнее, чем вскакивать и делать зарядку.

 

Дети же, насмотревшись на взрослых, тоже начинают думать про упражнения с негативной стороны и в результате заставить их делать зарядку иногда становится невыполнимой задачей.

 

А теперь самое главное и интересное про веселую зарядку для детей и их родителей.

Читать далее »

Опубликовано в рубрике Зарядка для детей | 20 комментариев »

Зарядка для самых маленьких детей – лучшие развивающие упражнения для малышей.

 

zaryadka-dlya-samyx-malenkix

Зарядка для маленьких детей с развивающими упражнениями играет очень важную роль! Она является самой главной основой для становления детского здоровья. Без нее ребенок не сможет правильно и полноценно развиваться. Вы спросите почему? Давайте узнаем.

 

 

 

Как зарядка для самых маленьких детей влияет на их здоровье.

 

Во время работы мышцы растрачивают вдвое больше кислорода, чем если бы находились в спокойном состоянии. А это приводит к улучшению циркуляции крови, за которой идут питательные вещества и необходимый кислород. В результате детские мышцы крепнут, становятся эластичнее. Ускоряется рост костей, улучшается работа сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. За счет ускорения кровоснабжения в тканях организма лучше усваиваются питательные вещества и кислород. Зарядка  активирует нервную систему малыша, при этом, нормализуя процессы торможения и возбуждения.

 

К тому же, правильно подобранные развивающие упражнения научат малыша двигаться, ползать, сидеть, вставать, переворачиваться на животик, держать головку и ходить. Ребенок из неуклюжего превратиться в ловкого и энергичного «карапуза» с пластикой и ритмикой в движениях.

 

Когда начинать делать зарядку маленьким детям?

  Читать далее »


В избранное