Воспитание в благости

Тема 5. Негативные эмоции

    Рада Вас приветствовать, уважаемый читатель! Сегодня мы поговорим о негативных эмоциях детей и взрослых.

    Наверняка, вы заметили, что разные поколения людей имеют разные ценности и воспитывались по-разному. Время идет и то, что было актуально 30-50 лет назад, сегодня не имеет никакого значения. Меняется время и подходы к воспитанию детей. То, что приносило успех раньше, сегодня не работает. Давайте разберемся почему.    

    Современные дети (рожденные за последние 15-20 лет) имеют высокий уровень чувствительности. Она предназначена для того, чтобы глубоко переживать то, что происходит с ними и рядом живущими людьми. Такие дети бурно проявляют свои эмоции, а взрослые этого не понимают, потому что они другие. Эмоции напрямую связаны с желаниями. Если человек испытывает сильные эмоции по отношению к своим желаниям и по истечении времени он не меняет их на те, которые навязаны обществом, которые модные и удобные, то в связи с этим возникают сильные эмоциональные переживания. Когда человек стремится  пережить глубокую любовь, сострадание, всепрощение, то на пути будут возникать ситуации, которые провоцируют гнев, страх, чувство вины и скорби. Именно эти чувства не давали нам переживать в детстве. Нас за них наказывали, упрекали или подвергали критике наши родители или другие старшие люди.

   Нынешние дети, как правило, знают, чего хотят, их цели оформлены гораздо лучше наших, они более чувствительны и эмоциональны. Это следует просто принять и не пытаться их изменить. Такие дети заставляют своих родителей переживать полный спектр эмоций, т.е. провоцируют их стать ЖИВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ. Поэтому главный конфликт, который возникает на сегодняшний день – это адаптация родителей, потому что дети, которые приходят сейчас, больше соответствуют настоящему времени, а взрослые от них отстают. Это приводит к тому, что родители пытаются защитить своих детей от того, что им больше не угрожает, а иногда они не дают им возможности развиваться в неизвестных для родителей сферах.

    Так или иначе, разница во взглядах родителей и детей провоцирует появление негативных эмоций и конфликтов. Мы сильно отличаемся друг от друга, поэтому родителям необходимо подстроиться под своего ребенка, т.к. он больше соответствует нынешнему времени, чем мы. Дети приходят в семью не просто так, они своими действиями и взглядами на жизнь провоцируют взрослых на развитие. Уже за это мы должны им быть благодарны. Таким образом, мы не деградируем, а развиваемся. Если вы задумаетесь и проследите связь между тем, какие новые способности вы в себе открыли благодаря ребенку, какой новый опыт вы получили, какие черты характера вы «прокачали» благодаря своему чаду, то наверняка порадуетесь этим изменениям.

    Могу сказать за себя, что сын спровоцировал во мне следующие изменения: я научилась правильно выставлять приоритеты, стала больше заботиться о себе и ценить каждый миг своей жизни. Он подтолкнул меня на изучение темы воспитания детей, и я открыла для себя огромный и интересный мир. Эти знания помогают мне разобраться со своими «затыками», которые идут из детства и выстраивать правильные отношения со своим сыном. Как следствие, улучшаются взаимоотношения в семье, с близкими родственниками и другими людьми. Я убеждена, что это только начало и впереди нас ждет еще много чудесных превращений. Попробуйте и вы проанализировать, что изменилось в вашей жизни благодаря детям? Может вы стали больше двигаться, а от этого стали стройнее и изящнее или изучили иностранный язык, который помог вам во время путешествий, может вы обрели новую привычку, которая помогает вам добиваться желаемых результатов? Поищите в своих изменениях положительную сторону, и вы ее обязательно найдете!

    К сожалению, бывает так, что родителям сложно принять своего ребенка таким, какой он есть и из-за этого возникают негативные эмоции, которые приводят к конфликтам. А если мы помним, то это возникает, когда родитель сам не может принять себя таким, какой он есть, и вместо этого старается стать другим и ругает себя при любом удобном случае. Если мы относимся к себе с уважением, то понимаем, что есть качества, которые действительно надо в себе культивировать и развивать, а есть те, которые стоит притормозить, но при этом не гнобить себя и не унижать. Во всех нас есть и то и другое, и при этом недостатки являются продолжением достоинств и наоборот. Если вы принимаете себя со всеми своими особенностями, то вы автоматически принимаете своих детей и других людей такими, какие они есть.

    Что такое негативная эмоция? Это реакция на происходящее, когда на пути к цели возникают препятствия, когда все идет не так, как хочется. Например, вы решили пойти в магазин и сделать покупки, а ваш ребенок начал капризничать и вам пришлось вернуться домой ни с чем. Как реагировать на такую ситуацию спокойно? Очень просто! Чтобы совсем не испытывать негативные эмоции, для этого надо всегда быть осознанным и понимать, что вы делаете и зачем, так же быть готовым к любому развитию событий и иметь запасные варианты. Например, говорить себе «Получиться сделать покупки – хорошо, не получится – тоже хорошо. В крайнем случае, попрошу мужа все купить или схожу в другой раз». Это снимет напряжение и вам будет легко реагировать на любое событие, происходящее в вашей жизни.

     Когда ребенок на пути к  своей цели встречается с препятствиями, то он проявляет негативные эмоции. Например, он играет в конструктор, а у него не получается собрать его, как на картинке. Тогда ребенок начинает проявлять негативные эмоции, если в этот момент родители не могут их забрать, то ребенок подавляет их и впоследствии он теряет связь со своими желаниями. Т.е. он хотел собрать конструктор (цель), это не получилось (препятствие), стал плакать и сердится (негативные эмоции), никто его не утешил, тогда он подавляет негативные эмоции в себе и, скорее всего, перестанет собирать его дальше. Впоследствии, когда он на пути к своим целям снова встретит препятствия и возникнут негативные эмоции, которые родители не заберут у него, то он просто перестает чего-то желать, потому что эти желания в итоге приводят его к негативным эмоциям, которые копятся все больше и больше.  Если родители в такой ситуации, когда ребенок проявляет свои негативные эмоции, говорят или кричат на него, чтобы он замолчал и занялся чем-то другим, то у ребенка не остается шансов, чтобы хотеть чего-то и он снова теряет связь со своими желаниями. Самый лучший вариант, когда мама или папа, увидев, что их ребенок расстроен: он плачет, кричит - обняли его, поцеловали, сказали, что он умничка и у него все получится, то тогда ребенок освобождается от своих негативных эмоций и отдает их своим родителям. Тогда он уже готов с новыми силами собрать конструктор или спокойно начать играть в другую игру. Так ребенок обретает уверенность, что его желания достижимы, и он лучше понимает, чего хочет. У него появляются желания, которые проходят испытание временем и он четко понимает, что хочет от жизни.  Хочу отметить, что в силу своего развития, дети не способны самостоятельно справляться со своими негативными эмоциями вплоть  до 18 лет.  Поэтому задача родителей помнить об этом и ВСЕГДА до этого возраста забирать у ребенка его негативные эмоции.

   Если вы думаете, что, постоянно утешая своего ребенка, вы воспитываете его слабым и не готовым к жизненным трудностям,  то вы ошибаетесь. Прислушайтесь к своему сердцу, неужели, когда ребенок расстроен, он плачет, то вам не кажется странным реагировать на это агрессией или вообще проигнорировать? Возможно, вы видите, как поступают другие родители и думаете, что так и должно быть, а ваше сердце ошибается, когда хочет проявить милосердие. Нет, оно не ошибается! Оно точно знает, что ребенку необходимо, чтобы вы его пожалели. Именно ВЫ для него авторитет, «подушка безопасности», громоотвод, тот человек, который всегда утешит и поймет, который всегда защитит и подставит свое плечо.

    Отношения между супругами играют решающую роль в проявлении негативных эмоций. Больше всего времени с ребенком проводит мама, поэтому ее задача всегда быть в хорошем настроении и забирать у ребенка все негативные эмоции, для этого нужно его обнять, поцеловать, успокоить, чтобы ребенок почувствовал, что он не одинок и ему есть на кого положиться. Чтобы мама всегда была в хорошем настроении и могла забирать негативные эмоции ребенка, ей необходимо ПРАВИЛЬНО делиться с мужем своими переживаниями, обидами, страхом, разочарованиями и слезами. Мужчина, в свою очередь, должен всегда быть в хорошем настроении, когда он со своей семьей. Не просто так говорят, что мужчина – это ЗАЩИТНИК! Жена и дети находятся у него под опекой, поэтому защищать их - его семейный долг. И в первую очередь, защищать от своего гнева, криков, оскорблений и негатива. Мужчина по своей природе хочет заботиться о тех, кто слабее его. Получается, что под защитой мужчины находятся жена и дети, а под защитой женщины находятся дети и старики. Образуется такая цепочка: дети отдают свои негативные эмоции маме, она их отдает мужу, а он их отдает природе, психологу, психотерапевту, старшему умному мужчине. Но никак не наоборот! Если у женщины нет мужа, то целесообразно ей делиться своими негативными эмоциями со старшей, разумной женщиной, например,  с мамой подруги или психологом, психотерапевтом. Это избавит ее от необходимости срываться на детях. Поэтому, первоочередная задача каждой женщины, найти того человека, который сможет забирать все ее переживания.

    Это совершенно не означает, что взрослому надо давить в себе негативные эмоции и накапливать их! Задача родителя правильно их трансформировать и направлять, чтобы никто не пострадал. Этому можно научиться и тогда вам и окружающим станет жить намного легче!

    У ребенка нет понимания, что он плохой или хороший. Эти выводы он делает исходя из поведения и слов в его адрес родителей или других старших людей. Таким образом, когда рядом с ребенком находится расстроенный родитель, то он автоматически думает, что делает что-то не так, а раз делает не так, значит, он считает себя плохим. Внимание! Это очень важно! Никогда не показывайте свои негативные эмоции детям! Они им не нужны! Злитесь, плачьте, гневайтесь, расстраивайтесь, ругайтесь так, чтобы ребенок этого не видел и не слышал. Это очень важно! Родители теряют свой авторитет в глазах ребенка, когда проявляют свои негативные эмоции в его присутствии. Они показывают свою слабость и беспомощность. Родителям надо защищать ребенка от всех негативных эмоций, а не грузить его своим негативом! Если рядом с ребенком находится расстроенный родитель, неважно по какому поводу, то ребенок сразу же перестает чувствовать себя под защитой. Ребенок чувствует себя всегда виноватым, когда рядом с ним кто-то несчастлив, не удовлетворен и испытывает гнев. Естественное желание ребенка – радовать своих родителей, а когда он видит их расстроенными, то он автоматически считает себя плохим и виноватым в этом. У вас могут быть неприятности на работе, ссора с подругой, с супругом, тяжелый день, может не слушается ребенок или вы переживаете стресс по любому другому поводу, то возьмите себя в руки и вспомните, что рядом с вами, когда вы расстроены, ребенок чувствует себя ПЛОХИМ.

    До 9 лет ребенок не способен логически мыслить, он не может себе найти разумное объяснение, что мама плачет не из-за того, что он что-то сделал не так. Поэтому само присутствие несчастливого родителя рядом дает психике ребенка сигнал, что он делает что-то не так, что само по себе налагает большую ответственность, с которой маленький человек не в силах справится и это вызывает в нем чувство вины. Его тело, навыки, понимание вещей в этом мире еще слишком ограничено, поэтому у него нет возможности понять, каким образом он сможет исправить так называемую «ошибку», как он может решить эту проблему, чтобы взрослые рядом с ним были счастливы. Как ему сделать что-то такое хорошее, чтобы близкие люди, в конце концов, были довольны им.

    Например, вы едете на автомобиле всей семьей, папа за рулем. Вдруг что-то произошло на дороге, и он начинает эмоционально ругать водителей или прохожих. Ребенок, который при этом присутствует, чувствует себя виноватым и плохим. Другой пример: мама плачет из-за ссоры с кем-то, ей очень плохо и она уткнулась в подушку. Ребенок, который все это видит и слышит, чувствует себя виноватым и плохим. Еще пример: родители ругаются между собой, выясняют отношения при ребенке. Он и в этой ситуации будет чувствовать себя виноватым и плохим. Таких примеров можно привести бесконечное множество. Вспомните, когда в вашей жизни были ситуации, когда ребенок присутствовал в моменты проявления ваших негативных эмоций (страх, гнев, разочарование, обида, скорбь). Как он себя вел? А теперь вспомните себя маленькими, когда рядом с вами были расстроенные родители. Как вы себя чувствовали?

    Следовательно, если вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос целеустремленным со здоровой самооценкой и психикой, то оградите его от своего плохого настроения. Не делайте из своих детей психотерапевтов! Не важно, сколько лет вашим детям, им не нужны ваши слезы, жалобы и рассуждения на тему, как не справедлива жизнь, какой плохой ее отец или мать, как все вокруг виноваты в ваших бедах. Вы нужны детям счастливыми, уравновешенными и позитивными!

    Чтобы воспитывать гармоничных детей, надо самим быть в благости. Сюда относиться - не быть в позиции «жертвы», когда все вокруг виноваты, а быть «создателем» своей жизни и брать ответственность за все происходящее на себя. Я глубоко убеждена, что мы сами создаем свою жизнь и всегда причины надо искать в себе. Сделанные «ошибки» не должны вызывать у вас чувство вины. Мы всегда делаем лучший выбор и принимаем лучшее решение в каждой ситуации  в зависимости от состояния нашей энергии, опыта и информации, которой мы обладаем в конкретный момент. Нет смысла себя винить и плакать, есть смысл обдумать, как в следующий раз поступить по-другому. Необходимо повышать уровень своей энергии и иметь больше информации, чтобы знать, как поступить и не совершать подобных «ошибок». За все происходящее в нашей жизни всегда надо брать ответственность только на себя! Любые ваши слова и действия, говорящие, что виноват кто-то, а не вы, указывают на то, что вы «жертва». Задумайтесь, кем вы хотите быть? Жертвой или Создателем?

   Самое страшное, когда родители проявляют негативные эмоции по отношению к ребенку, его действиям или словам. Это разрушает его психику и травмирует самооценку. Ребенок делает вывод, что с ним что-то не так и он какой-то не такой. Отсюда появляется масса комплексов и неуверенность в себе. Мальчики становятся неуправляемыми и та агрессия, которую выплеснули на них родители, провоцирует его защищаться и он начинает агрессивно относиться к окружающим, играет в компьютерные игры, где убивает кого-то. Девочки в таком случае начинают разрушать себя. Хочу заметить, что убийцами, маньяками, насильниками и проститутками люди не рождаются. Такими их делает среда, в которой они вырастают и в первую очередь на это влияют родители. Дальше мы будем говорить о разных типах детей, и вы увидите, что нет смысла проявлять агрессию в сторону ребенка, он просто действует согласно своей природе, так же, как вы и любой другой человек. Вы узнаете лучше себя и поймете, как эффективнее взаимодействовать с каждым типом детей.

    Дети проявляют подавленные эмоции родителей. Например, вы собираетесь в гости и для вас очень важно, чтобы ваш ребенок вел себя хорошо, чтобы вы смогли спокойно пообщаться с друзьями. Своими мыслями вы создаете сильное напряжение и подавляете свои эмоции (страх, гнев, обида, разочарование, сожаление), ребенок неосознанно начинает вести себя так, чтобы спровоцировать вас на выплеск эмоций и тем самым устранить напряжение. Чтобы в этой ситуации не сделать ребенка виноватым, необходимо взять ответственность на себя и вспомнить, что он проявляет НАШИ подавленные эмоции. Следовательно, это НАМ надо не подавлять их в себе, а правильно и безболезненно направлять. Если муж способен забирать негативные эмоции своей жены, то она будет избавлена от необходимости срываться на ребенке, и сможет забрать его негативные эмоции.

     Нет ничего позорнее, чем мужчина в гневе. Нет ничего унизительнее для мужчины, чем проявлять гнев в присутствии своей жены и ребенка. Когда отец кричит на ребенка до 5 лет, то в нем появляется страх, а когда на ребенка постарше, то в нем появляется брезгливость. Гнев оскорбляет человека. В такой ситуации ребенок и жена не чувствуют себя под защитой, даже если этот гнев проявлен не в их адрес. Мужчина может кричать и обзываться на кого-то, гневаться на ситуацию на работе или в бизнесе и т.д. Это все не нужно его жене и детям! Он их ЗАЩИТНИК, пример мужества и самообладания! И, в первую очередь, ему необходимо защитить их от своего гнева. Негативные эмоции мужчине целесообразно отдавать тем, кто сильнее его эмоционально и мудрее или научиться их правильно трансформировать.

    Подводя итоги статьи, мне хочется пожелать вам осознанности, самообладания и разумности. Будьте всегда «Создателем» своей жизни и берите ответственность за происходящее в ней на себя. Учитесь правильно трансформировать или передавать свои негативные эмоции, а детям дарите свою радость и улыбки. Будьте счастливы!!!

    Я благодарю Вас за внимание! Пишите свои вопросы на мою почту garmonia-v-7e@mail.ru. На их основе я буду писать статьи, чтобы они были для вас полезны и интересны. Ваша Ольга Ка.