Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа для родителей. Семья, дети, воспитание

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анонимно

Статистика

64 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа для родителей. Семья, дети, воспитание Можно ли заниматься спортом беременной


Здравствуйте, мои дорогие читатели. Сегодня хочу развеять все мифы о том, можно ли заниматься спортом беременной женщине. К сожалению, в нашем современном мире это вполне актуальный вопрос, поскольку ежегодно все меньше становится тех, кто по-настоящему любит это времяпрепровождение.

Ну а спортсменки, увидевшие на тесте две полоски, сразу огорчаются, так как думают, что им придется распрощаться почти на год с любимым видом деятельности.

Все мы знаем, что для каждого женского организма вынашивание ребеночка – огромная нагрузка. Эффективность протекания беременности, а также легкость родов зависит от того, насколько тело женщины к этим трудностям готово.

Многие при наступлении этого положения начинают кушать то, что хочется, постоянно лежать, ссылаясь на неважное самочувствие, тем самым только ухудшая свое положение. Запомните, занятия спортом в этот прекрасный период просто необходимы, ведь на кону здоровье вашего чада.

Можно или нет

Если до момента зачатия женщина вела здоровый и активный образ жизни, то смело можно продолжать спортивные занятия до второго триместра, то есть до того, как начнет расти малыш. Но! Тут есть ограничения...

Продолжение  читайте на блоге.

С уважением, Светлана Белошенко 
В избранное