Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты заботливой мамы

  Все выпуски  

Секреты заботливой мамы.Завтрак для младшего школьника


 Секреты заботливой мамы.Завтрак для младшего школьника   

 2012-04-01; 26

 

Здравствуйте, мудрые мамы!

 С вами я мама Мила и рассылка "Секреты заботливой мамы".

Все мы знаем важное значение завтрака в рационе питания, как взрослых, так и детей. Ученые также доказали, что школьники, которые получают полноценный завтрак дома, лучше учатся и реже болеют простудными заболеваниями, а также спокойнее и уравновешеннее своих голодных сверстников.

            Детский завтрак должен состоять из фруктов, молочных и зерновых продуктов! Для поддержания работы мозга нужна глюкоза. Берем ее в сладком чае и шоколаде.

            Нужен школьнику и витамин памяти - витамин В6. Он живет в макаронах из твердой пшеницы, бананах, картофеле, орехах.

            Витамин F содержится в зелени и капусте и способствует концентрации внимания и избавляет от рассеянности.

            Полезен деткам и Магний, являющийся незаменимым помощником в борьбе с бессонницей и стрессами. Чтобы предоставить детскому организму Магний, кормим малыша плавленым сыром, картофелем, молоком.

            Не помешаем для улучшения аппетита ребенка - мамина фантазия. Украсьте завтрак - и малыш поест с удовольствием и с пользой для организма. Кстати, на блоге "Цветы жизни" закончился конкурс "Мамины секреты. Как накормить малыша", и вы можете "подсмотреть" пару идей у наших мам-участниц.

            Весьма полезна на завтрак овсяная каша. Если же к каше добавить фрукты, орехи или сухофрукты, да еще и оформить ее в виде, скажем, солнышка - ребенок с удовольствием ее съест.

            Здоровых вам деток!

 

С искренним уважением, Мила Милая

Автор рассылки "Секреты заботливой мамы"

Хозяйка сайта "Цветы жизни"

Буду рада вашим отзывам. Пишите на адрес: tsvetyzhizni@yandex.ru 

 

Конкурс!

"Мамины секреты.

Как накормить малыша"

 





 


В избранное