Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Goldy-Woman: Материнство

  Все выпуски  

О детях: планирование, беременность, роды, воспитание Дисциплина у ребенка: ТОП техник и идей


 

Воспитание
Дисциплина у ребенка: ТОП техник и идей

Дисциплина у ребенка: ТОП техник и идей

Родители, у которых больше одного ребенка и воспитатели могут заверить, что нет единой техники и подхода к дисциплине, которые подействуют на каждого ребенка: что работает с одним, не работает с другим. Из-за таких различий в реакции на виды применения дисциплины родители часто отступают от намеченного пути и становятся непоследовательными.

Как справиться с беспокойством и страхом во время беременности

Беременность

БеременностьБеременность часто вызывает множество волнений, которые способствуют стрессу и высокому кровяному давлению, в то время как ребенок еще не родился. Если вы часто волнуетесь, боитесь чего-либо во время беременности, вы подвержены риску депрессии. Если вы начинаете беспокоиться и нервничать, когда приходится выходить из дому и общаться, лучше всего проконсультироваться со своим врачом.

 

Как справиться с беспокойством и страхом во время беременности

 

1.Первое, что следует сделать, это спросить себя, откуда у вас эта тревога. Порой на этот вопрос невозможно ответить. Запишите свои варианты и чувства, все мысли, которые приходят к вам по этому поводу. Лучше всего делайте это с утра.

 

Реклама
Лекарства, аптеки, врачи Москвы. Справки по медицинским услугам.
Передовые образовательные и информационные технологии.
Работаем с 1993 года! Индивидуальный подход! Небольшие классы!
2

2.Попробуйте заняться медитацией и йогой. И медитация, и йога обычно отлично справляются со страхами и волнениями у беременных, позволяя расслабиться. Если вы способны расслабляться, значит, способны и контролировать свои эмоции, в том числе страхи и беспокойства. Спросите совета у врача, можно ли вам заниматься йогой и какие упражнения вам лучше всего подойдут, чтобы справиться с волнениями.

 

3.Если перечисленные выше естественные способы вам не помогают, стоит подумать о том, чтобы найти подходящее лекарство. Не покупайте никакие медикаменты без консультации с врачом. Он назначит вам наиболее безопасное для беременных лекарство, которое поможет избавиться о беспокойств.

Что еще почитать:

Развлечения
Самое чистое озеро в мире. Мелиссани

Самое чистое озеро в мире. Мелиссани

Если вы введете в поиске фразы «самые красивые пляжи» или «красивая вода», то поймете, что и красивых пляжей, и чистейшей воды много по всему миру. Что вы выберите?

Диеты и советы
Калории. Их функции. Почему больше калорий лучше, чем меньше. Почему вам может требоваться больше калорий для похудения

Калории. Их функции. Почему больше калорий лучше, чем меньше. Почему вам может требоваться больше калорий для похудения

Чтобы похудеть, люди ограничивают потребление калорий. Часто ли вам приходила в голову мысль еще больше снизить калорийность ежедневного рациона, если вы не видели результата, не могли похудеть (Почему не снижается вес. Как снизить вес быстрее)? А может, вы уже это сделали? В любом случае, всем, кто худеет с помощью подсчета калорий, следует знать кое-что: что такое калории и почему они нужны организму.

Дизайн
8 лайфхаков для маленькой кухни

8 лайфхаков для маленькой кухни

Как сделать маленькую кухню более функциональной? Этим вопросом задаются многие обладатели небольших квартир. Маленькая кухня не позволяет разместить большие, вместительные шкафчики и широкие, удобные рабочие поверхности. Но зря вы думаете, что с этим ничего нельзя сделать. В этой статье мы наглядно покажем вам, как использовать каждый сантиметр кухни с максимальной эффективностью.

Фитнес упражнения
Кардио тренировки для похудения. Программа кардио тренировок для похудения

Кардио тренировки для похудения. Программа кардио тренировок для похудения

 

Один из самых популярных вопросов — какой вид кардио тренировок лучше всего подходит для снижения веса, сжигания жира, какое кардио эффективнее и быстрее поможет похудеть? И сколько кардио тренировок нужно делать в неделю для оптимальных результатов и без вреда для здоровья?

Вязание
Легкая вязаная крючком накидка на плечи. Описание

Легкая вязаная крючком накидка на плечи

Легкая вязаная накидка — прекрасный аксессуар в теплое время года. Особенно хороши такие накидки к платьям для вечера, когда летом становится прохладно. Представленный здесь вариант вязаной крючком накидки использует смесовую пряжу бамбук + шелк, которая очень мягкая и удобная в носке. Открытость накидки спереди делает этот милый аксессуар более легким. Ее удобно взять с собой, чтобы накинуть поверх платья или топа на бретельках.

Стиль

5 необходимых вещей гардероба в непринужденном стиле casual

Что приходит вам на ум, когда вы слышите фразу «небрежный стиль», «непринужденный стиль»? Джинсы и футболка? Сандалии и заношенное платье? Шлепки и купальник? Свитшот и штаны для йоги, скорее всего. Описать этот стиль можно как угодно, но не каждый «небрежный» наряд подходит под категорию «стильный».

Прически
20 стильных причесок для работы и офиса

20 стильных причесок для работы и офиса

Прически, подходящие для работы в офисе, различаются в зависимости от корпоративных правил. Но самое главное, что нужно запомнить при любой рабочей обстановке — это уважение к требованиям. Несмотря на важность персонального стиля, не менее важно соответствовать принятым в коллективе правилам и следовать предложенному дресс-коду.

Сексуальная жизнь

Секс-зависимость. Когда секс становится проблемой

Секс — это море веселья и наслаждения. Но он же может доставить нам немало неприятностей. Незапланированные беременности, ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем), другие болезни и душевные страдания из-за одного ложного шага. Неспроста секс до сих пор считается привилегией зрелых людей, актом согласованности.


Goldy-Woman 2007-2016 Женский журнал красоты и здоровья


В избранное