Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Goldy-Woman: Материнство

  Все выпуски  

О детях: планирование, беременность, роды, воспитание Работающая мама и ребенок


goldy-top


 

Goldy-Woman рекомендует!

Работающая мама и ребенок. Чувство вины у работающей мамы. Работающая мама — плохая мама? Почему не стоит винить себя«Не знаю почему, но я постоянно чувствую вину перед детьми за то, что работаю. Даже просто провожу время без детей. Что с этим делать?» - спрашивает одна из работающих мам.

«Только мама может понять это чувство, которое заставляет всегда быть рядом со своим малышом» - еще одна работающая мама, которая постоянное испытывает вину за то, что не может быть со своим маленьким ребенком круглые сутки.

Неважно, сколько у вас детей или давно ли вы работаете, работающая мама очень редко не испытывает вину и не считает себя «плохой» мамой за то, что не может быть со своими детьми столько, сколько хочет.

!!! Не пропустите интересные обсуждения с нашего форума !!!

Работающая мама

Компьютер и ребенок

Беременность до 16! Что это раннее половое созревание?

Беременность после 35 лет

Упражнения при беременностиУпражнения приносят пользу всем. И беременные женщины - не исключение. Исследования показали, что некоторые упражнения при беременности уменьшают время родов, укорачивают время восстановления после родов и даже помогают быстро прийти в форму.


То, что нам всем необходимы упражнения, - это факт. На самом деле более важный вопрос - как и когда мы занимаемся упражнениями. Жизнь вводит нас в рамки напряженного дня, не говоря уже о множестве современных технологий, которые нам якобы "помогают".

Нам приходится ходить, карабкаться по лестницам, однако машины нам в этом помогают (лифты, машины и прочее). Вот почему большинству из нас не хватает двигательной активности в течение дня. Согласитесь, что большую часть жизни мы проводим за рабочим столом.

Вот несколько несложных правил, которые помогут увеличить нашу физическую активность в течение дня.

Поднимайтесь по лестнице каждый раз, когда есть возможность.

Если вы ездите на машине, паркуйтесь несколько дальше от места назначения, чтобы пройтись пешком.

Ходите, если вам дали какое-либо поручение.

Используйте видео по фитнесу, если вы не имеете возможности ходить в спортзал.

Ходите по квартире, гуляйте вокруг дома, поднимайтесь по лестнице, когда по телевизору показывают рекламу.

Внесите упражнения в график вашего дня, так же как вы планируете другие свои дела.

Вставайте с дивана, когда нужно переключить телевизор на другой канал.

Старайтесь всегда выбирать высокую активность вместо современных средств, которые упрощают нашу жизнь.
Взято с сайта: http://goldy-woman.com/%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%8B-%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B8/%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C/404-326

Goldy-Woman 2007-2015 Женский журнал красоты и здоровья

Актуальные темы с форума:


Работающая мама
Девочки, давайте делиться! Кто работает? И как успехи с ребенком?...
Lexy


Рецепты алкогольных напитков, коктейлей
Коктейли из текилы. Рецепты
sexy_body


Правильное питание. Принципы правильного, чистого питания
А я как раз из тех, кто ведется на надписи...
sexy_body


Узоры спицами
ЛилиЯ, не нужно давать ссылки на сторонние ресурсы. Если хотите...
Lexy


Неудачная стрижка. Как исправить плохую, неудачную стрижку
Мы иногда сильно преувеличиваем не удачность той или иной прически...
ЛилиЯ
Взято с сайта: http://goldy-woman.com/

Свежие статьи на сайте:

Взято с сайта: http://goldy-woman.com/krasota

Новые статьи
Форум
Красота
Похудение
Фитнес
Мода и стиль
Любовь и секс
Здоровье
Рецепты
Дети
Стиль жизни
Мой дом
Рукоделие

 


В избранное