Применение системы ФлайЛеди в семье с маленькими детьми. 16 советов для гармонии
Добрый день, уважаемые подписчицы!
Каждой из нас хочется стать лучше. Стройнее, умнее, спокойнее - здесь вариантов может быть много. Давайте попробуем не просто мечтать об этом, но и воплощать мечты в жизнь. Ведь что отличает пустые мечты от конкретных целей? Действие! Начните действовать маленькими шажками прямо сейчас!
1. Улыбайтесь! Себе и окружающим. 2.
Расставайтесь с ненужными вещами, выбрасывайте хлам, отдавайте то, чем
вы давно не пользуетесь, - размусоривайтесь регулярно!. 3. Откажитесь от фаст-фуда и перекусов. 4. Делайте утреннюю зарядку. 5. Каждый день ложитесь спать в одно и то же время. 6. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время. 7. Экономьте д е н ь г и. 8. Думайте только о хорошем и обязательно всё получится! 9. Контролируйте время, которое вы тратите на социальные сети. 10. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. 11. Ходите прямо. Следите за
осанкой. 12. Откажитесь от вредных привычек. 13. Узнавайте что-нибудь новое каждый день. 14. Читайте хотя бы по 10-15 страниц ежедневно. 15. Выпивайте в день не менее 1,5 л воды. 16. Старайтесь каждый день употреблять свежие фрукты, овощи, ягоды.
Этот
список небольшой, можно через день вводить в свою жизнь один новый
пункт и уже через месяц вы увидите, как изменились ваши самочувствие,
настроение и окружающий вас мир!
Будьте счастливы и живите в гармонии с собой! Команда сайта для мам.
Пройдите обучение в Подготовительном Классе (ПК)
Начало занятий - каждый понедельник. Длительность - 2 недели. Участие - БЕСПЛАТНОЕ. Записаться в общую группу - тема для записи. Группа для мам с детьми до 4-х лет - тема для записи.
