Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дошколенок

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 31 RSS
←   Март 2017   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://https://vk.com/club139825795
Открыта: 23-07-2016
Адрес автора: home.children.doshkolyonok23-owner@subscribe.ru

Автор
Пахомова Елена

Статистика

31 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Дошколенок 'СПИ, МОЯ РАДОСТЬ, УСНИ' ИЛИ...


КАК УЛОЖИТЬ СПАТЬ ВАНЬКУ - ВСТАНЬКУ

 

Группа "ДОШКОЛЕНОК" ВКонтакте -http://https://vk.com/club139825795 Присоединяйтесь!

*****

 "...У Ваньки, у Встаньки - несчастные няньки:

Начнут они Ваньку укладывать спать,

А Ванька не хочет - приляжет и вскочит,

Уляжется снова и встанет опять..." 

С. Я. Маршак 

Всем привет! Как это здорово, когда начинает пригревать весеннее мартовское солнышко, правда?)

Сегодня я предлагаю поговорить о пользе детского режима и о том, почему режим ребенка полезен не только ему, но и его родителям.

Врачи, педагоги и психологи считают, что ребенку до трех лет режим необходим для здоровья и психологического комфорта. Все дети в этом возрасте консерваторы. Для ощущения безопасности и стабильности им важно знать, что и когда они будут делать. Они не умеют определять время, не знают, что такое "пять часов" или "четверг". Зато они знают, что после прогулки будет обед, а потом нужно будет идти спать, а после ужина папа приходит с работы. 

Когда рождается ребенок, некоторые мамы и папы вместо того, чтобы подстроиться под его режим, подстраивают режим малыша под свою жизнь. Это кажется удобным: легли спать в двенадцать часов ночи, зато потом проснулись в час дня, но... Декретный отпуск заканчивается, малыш идет в садик, а мамочка выходит на работу. Если раньше ей времени хватало на все: и с ребенком посидеть, и по хозяйству успеть, и себя, любимую, не забыть, то теперь времени у мамы стало в разы меньше. Нагрузка при этом осталось такой же или даже увеличилась. Приходя домой, мама хочет быстренько переделать дела и отдохнуть перед следующим рабочим днем, но не тут - то было. Ребенок за день по маме соскучился и требует ее внимания. Уставшая мама пытается уложить ребенка спать, но он не привык к режиму, поэтому сопротивляется, а завтра всем рано вставать... Начинаются настоящие вечерние бои.

Как же победить? Быстрого результата не будет. Необходимо набраться терпения, и вводить изменения постепенно.

- Сначала маме нужно позаботиться о себе. Необходимо снизить вечернюю нагрузку. По возможности делегировать вечерние обязанности другим членам семьи или сократить их до необходимого минимума;

- Если есть возможность, полчаса побыть одной, заняться своими делами, полежать, почитать, принять душ, ванную и так далее;

- Для мамы после декретного отпуска начинается работа, а у ребенка детский сад и процесс адаптации к нему. В данной ситуации требование маминого внимания для малыша - это нормально. И ему это внимание нужно дать. Лучше вечером поиграть в  спокойные игры, исключить компьютер и телевизор. Тем не менее, нужно обратить внимание, не нарушает ли ребенок личные границы мамы. Умеет ли он ждать. Как он реагирует на слова: "Я сейчас доделаю свои дела, и потом мы с тобой поиграем". Способность ребенка не нарушать личное пространство мамы зависит от того, насколько она сама умеет устанавливать эти границы;

- Начинать укладывать спать ребенка лучше таким образом, чтобы самое позднее к десяти часам вечера он уже лежал в кровати;

- Как правило, дети любят ритуалы - традиции. И если у них нет ритуалов, созданных взрослыми, они создают свои. Ритуал ребенка может быть таким: каждый вечер поскандалить с мамой перед сном, встать, чтобы покушать, пописать, попить, капризничать: "Давай еще одну сказку!..." , каждые пять минут кричать: "Мама, иди сюда!" Поэтому лучше придумать ритуал укладывания малыша на сон и ритуал - традицию засыпания. Это может быть придуманная мамой сказка с постоянным продолжением, которого ребенок будет ждать. Только необходимо ограничить время рассказывания, например, с помощью песочных часов или будильника. Сказка обязательно должна каждый день заканчиваться хорошо. Ритуалом может быть фраза: "Пойдем, я расскажу тебе секрет!" Хорошо действует на девочек четырех - пяти лет. Если, не смотря на то, что и сказка рассказана, и поцелуй на ночь подарен, ребенок требует внимания, нужно проявить твердость. Вернуться, пожелать добрых снов и уйти. И так несколько раз;

- Ритуалом перед сном могут стать игры с водой в ванной. Вода успокоит и расслабит малыша. Можно немного поиграть в игрушки в постели, только ограничить время;

- И, конечно, если ребенок лег спать, в доме должно быть по возможности тихо;

Терпения и удачи Вам с детками! Елена Пахомова. 

*****

Пишите мне по адресу  Автор рассылки Елена Пахомова или в группу "ДОШКОЛЕНОК". С удовольствием отвечу на Ваши вопросы.
В избранное