Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье и красота" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Полезная информация для женщин: все о красивой фигуре, правильном питании, уходе за лицом и волосами, беременности, детях, моде.
Статистика
0 за неделю
Женские советы. Полезные и вредные продукты во время беременности
В этой коротенькой статье мы решили привести список полезных продуктов для будущих мам, а также перечень того, что категорически нельзя употреблять в пищу. Начнем с полезного : Любые сухофрукты (курага, суш. бананы, финики) Мед (в умеренных количествах) Грецкие орехи Молочные продукты (творог, молоко, кефир) Так необходимая беременным фолиевая кислота содержится в темно-зеленых листовых овощах (лук, петрушка и др) Бета-каротин вы найдете в моркови, абрикосах, печени, мясе и рыбе Витамин Е: яйца, гречневая ...
Женские советы. Разгрузочные дни. Худеем легко!
Разгрузочные дни - это, своего рода, <палочки-выручалочки> для тех, кто хочет немного привести себя в форму. Особенно популярно применение таких разгрузок после праздников или накануне какого-либо торжества для того, чтобы влезть в любимое платье. Но нужно понимать, что в такие дни вы не избавитесь от жира, а всего лишь выведете лишние токсины и переваренную пищу из кишечника. Но регулярные разгрузки будут весьма полезны для поддержания фигуры в идеальном состоянии. Существует множество вариантов разгрузоч...
Женские советы. Жирные волосы: домашние маски
От жирных волос у их обладательниц одна головная боль. Мыть их нужно ежедневно, они постоянно кажутся грязными, не позволяют создать объемную укладку, корни волос быстро покрываются жирным налетом. Чтобы хоть как-то справиться с этой проблемой, необходимо регулярно проводить специальные ополаскивания волос и делать всяческие маски. Рецептами самых простых масок мы поделимся в этой статье. Перед мытьем головы нанесите на волосы по всей их длине кефир или простоквашу. Особо тщательно обработайте кожу головы....
Женские советы. Все едим морковь! Кладовая витаминов.
Морковь - один из самых распространенных представителей овощей в нашей полосе. Это незаменимый продукт для первых и вторых блюд, применяется для приготовления салатов и употребляется в сыром виде. Морковь знаменита большим содержанием каротина. Всего 150-200 грамм этого корнеплода в день поставляет в организм суточную норму каротина. Только помните, что каротин плохо усваивается, поэтому морковь лучше сочетать со сметаной или растительным маслом, которые способствуют процессу усвоения. Кроме каротина она б...
Женские советы. Как носить бабочку?
Удивительно, но женщина способна <обуздать> практически любой предмет мужского гардероба. Не стали исключением и галстуки-бабочки. Вы, наверняка, заметили, что в последнее время они обрели большую популярность среди представительниц прекрасного пола. С чем только ее не носят. Но мы с вами, конечно, не хотим выглядеть смешно. Чтобы бабочка на вашей шее выглядела стильно, усвойте несколько советов. Во-первых, бабочка не должна быть слишком большой. Ее уголки не должны выходить за внешний край лица. Во-вторых...
Женские советы. Соска: стоит ли приучать к ней ребенка
<Стоит ли приучать ребенка к соске> - это, практически, риторический вопрос. А точнее вопрос, к которому отлично подойдет поговорка: <Сколько людей, столько мнений. Одни считают, что приучив малыша к соске, вы столкнетесь с проблемой выработки грудного молока и с трудом отучите его от этой <вредной привычки. Другие утверждают, что соска станет отличным помощником в борьбе с детскими истериками и капризами, что весьма удобно в общественных местах. Чтобы хоть как-то разобраться в этом, приведу несколько прим...
Женские советы. Как выбрать хороший эпилятор
Стоит пользоваться эпилятором или нет, какими он обладает недостатками и преимуществами, мы обсудили в одной из наших статей . Здесь поговорим о том, как выбрать хорошее устройство. Принцип работы эпиляторов заключается в выдергивании волосков с корнем специальными вращающимися пинцетами. Лучше всего остановить свой выбор на приспособлении с пинцетами в количестве 48 штук. Связано это с тем, что процесс эпиляции весьма длителен, а маленькое количество пинцетов сделает его невыносимо долгим. Практически каж...
Женские советы. Боремся с морщинами в домашних условиях
Старение - это естественный процесс и от него, к сожалению, никуда не деться. Но есть весьма эффективные способы по борьбе с первыми признаками старения. Главное правило, которое должна запомнить любая девушка, желающая поддерживать свое внутреннее и внешнее состояние в идеальной форме, это <НЕТ сигаретам, ДА здоровой пище. Любые вредные вещества, поступающие в организм, в итоге, отражаются на нашем лице. Хорошо поможет в предотвращении появления морщин контрастный душ. Для этого нужно тщательно умыться и ...
Женские советы. Как выбрать хороший шампунь
Как выбрать хороший шампунь? Вы скажете, что нет вопроса проще. Рекламные ролики рассказывают о большом количестве укрепляющих, восстанавливающих и других шампуней, а с экранов телевизора девушки с роскошными волосами уверяют, что длинные и красивые волосы - это заслуга именно данного рекламируемого шампуня. Мы не будем говорить о том, правда это или нет. Наша задача другая. Попытаемся понять, как из этого обилия предложений выбрать не самый <раскрученный> шампунь, а тот, который подойдет именно вашему тип...
Женские советы. Польза гречки для нашего организма
В одной из статей я рассказывала вам об эффективной <гречневой> диете. Сегодня решила остановиться подробнее на полезных свойствах этой крупы. Одно из наиболее главных преимуществ гречки является то, что она содержит в себе флавоноиды, которые связываются с витамином С и благотворно сказываются на состоянии наших сосудов. Содержит также магний, йод, фосфор, медь, витамины В и Р, железо, кальций. Особо ценна крупа для будущих мамочек, так как в ней имеется фолиевая кислота. Еще здесь вы найдете клетчатку, к...
