Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женские советы

  Все выпуски  

Женские советы Польза редиски


аконец-то наступило долгожданное лето, и мы можем наслаждаться свежими овощами. В нашем огороде пока появился только щавель, зеленый лук и редис. Последний мы едим с большим удовольствием. Добавляем его во все салаты, делаем окрошку и т.д.

Польза редиски, конечно, неоспорима. В ней содержится множество полезных веществ. Каких именно, я расскажу ниже.

Польза редиски

В редисе содержатся такие вещества, как калий, магний, кальций, витамин РР, железо, фосфор и т.д. Эти вещества способствуют нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы и процесса обмена веществ. Так что, если вы хотите наладить метаболизм, ешьте редиску. Но людям с хроническими заболеваниями ЖКТ стоит быть поаккуратнее в употреблении этого корнеплода, так  как, содержащиеся в нем эфирные масла, могут пагубно повлиять на ваш желудок. Здесь лучше проконсультироваться с врачом.

Редис рекомендуется употреблять при слабом иммунитете, пониженном уровне гемоглобина, сахарном диабете, при заболеваниях желчного пузыря и печени. Специалисты утверждают, что редис способен возбуждать аппетит и снимать отеки.читать далее...


В избранное