Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я стала мамой. Что? Где? Когда?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мамин Дом" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Наталья

Статистика

159 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Я стала мамой. Что? Где? Когда? Акцент на физическую подготовку.


Акцент на физическую подготовку.

Здравствуйте, дорогие мои мамочки!

Вот и настал день, когда вы принесли малыша домой, а что дальше, надеюсь что моя рассылка и наш сайт http://natu5.narod2.ru поможет решить этот вопрос. В каждом выпуски  рассылки я постараюсь поднять интересующие Вас вопросы, которые будут возникать по ходу роста малыша. Но если возникнут дополнительные вопросы, прошу к нам на сайт о детях и их родителях "Ты мое солнышко".


Новые статьи на сайте:

 Как оформить свидетельство о рождении.

Совместные заниятия : Лепин ягодк

Совместные занятия: Бабочка - поделка из бумаги

Развитие речи у детей от рождение до года.

Развитие речи у детей от года

Потешки и присказки для купания и кормления детей.

 

Сегодняшний выпуск я бы хотела посвятить правилам проведения массажа, и на какие занятие необходимо делать акцент в определенный возрастной период.

  Ребенок, первый год, растет не по дня а по часам.  Уже к концу третьего месяцу он уверенно держит голову, на пятом пытается перевернуться, на шестом сам переворачивается. К концу седьмого, почти садиться, и пытается  встать, а к концу десятого некоторые начинают уже ходить. За год он преодолевать большие физические изменения из беспомощного комочка он становиться почти самостоятельным человеком, за которым к концу 12 месяца необходимо глаз да глаз.

И бесспорно в данный период огромную роль играет массаж и гимнастика. Хотя малыш может и сам пройти этот путь самостоятельно, может только с небольшими задержками в сроках, но все таки, как любая заботливая мама я склоняюсь к тому, что ему необходимо помочь преодолеть этот период. Массаж выполненный профессионалом, конечно же, по результатам, будет далеко отличаться от массажа проведенного любящей мамой, но только по физическому развитию. То что касается эмоциональности, коммутативных навыков вы, как его мать можете дать гораздо больше.

Массаж для малыша это проявления любви, заботы. Своего рода совместная игра с мамой. Где они знакомиться друг с другом, изучают пристрастия друг друга  и общаются.

Поэтому сделайте занятие приятным для вас обоих: за массажем и упражнениями разговаривайте с ребенком, улыбайтесь ему, пойте ему песенки. Это привлечет внимание малыша, и будет создавать положительный эмоциональный фон каждый раз, когда вы будете снова с ним заниматься.

Не следует делать упражнения все сразу. Выбирайте время, когда малыш не спит и не голоден. Положите его на спинку и проделайте несколько упражнений, а затем подождите, когда ребенок снова будет расположен для такой игры.

В возрасте от рождения до трех месяцев, акцент сделайте на  упражнения связанные с поглаживанием, рук, ног, спины, живота, груди.

Поглаживание рук производите от кисти к плечу.

Поглаживание ног от стопы к бедру.

Поглаживание спины , производиться чередующими поглаживаниями  тыльной стороной ладони от ягодиц к голове и ладонью от головы к ягодицам и наоборот.

Поглаживания живота – круговые поглаживания по ходу часовой стрелки область печени.

Поглаживания груди – от середины груди вверх и в стороны к подмышечным  впадинам и от середины груди в низ вниз и в сторону.

Особой внимаете обратите на живот малыша. Чтобы избежать проявление пупочной грыжи и стимулировать мышцы шеи  ребенка каждое кормление выкладывайте ребенка на живот.

 

В возрасте 3-4 месяцев  по мимо предыдущих упражнений добавляем еще кольцевое растирание рук и ног - обхватите конечность  рукой и двигайтесь снизу вверх выполняя круговые движения( закручивайте крышку, раскручивайте крышку), а также активное движение рук – скрещивание, сгибание ,разгибание, движение из бокса.

Тренировка поворота со спины на живот, в этом возрасте то же довольно актуально -

Ребенок лежит на спине. Вложите ему большой палец левой руки в кулачок, а правой удерживая обе ноги в области голени, поверните таз ребенка влево. Вслед за этим ребенок самостоятельно развернет голову и верхнюю часть туловища в ту же сторону. Выведите ручку ребенка вперед , и малыш окажется на животе.

 Приподнимание туловища из положения лежа на спине (полуприседание) - вложите ваши большие пальцы в ручки малыша и слегка потяните  его на себя, побуждая поднять голову и туловище, но не садиться. Затем медленно и плавно положите ребенка.

Ходьба – рефлекторное упражнение, только берите малыша обязательно подмышки

 

 В возрасте от 4 месяцев до 6 акцентируйте ваше внимание на более активные движения.

 Поворот со спины на живот – ребенок лежит на спине, забросьте одну ногу  внахлест на другую, возьмите ребенка за руку и помогите перевернуться.

 Присаживание – ребенок лежит на спине, возьмите ребенка за руки, и он будет стараться подтянуться, помогите ему присесть и верните в исходное положение.

По переменное скрещивание рук и ног. Локоть левой руки тяните к коленки правой ноги, потом наоборот локоть правой руки к левой коленки, правый локоть к правой коленки, левый локоть к левой коленки (руки и ноги согнуты) – подготавливает ребенка к ползанью.

Присаживание на корточки из положения стоя присаживайте малыша, чтобы ноги сгибались в коленках и встаем.

Ходьба – продолжаем рефлекторную ходьбу поддерживаем малыша под мышки.

Ползанье - обхватите ножки малыша в нижней части голени и согните и  разогните их наподобие плавательных движений лягушки затем придерживая ноги ребенка в согнутом положении, дайте ему возможность самостоятельно оттолкнуться, малыш продвинется вперед.

 

После шести месяцев ребенок самостоятельно переворачивается, продолжаем выполнять упражнения от4 до 6 месяцев и добавляем только одно:

Поднимание туловища из состояния лежа на животе. Положите ребенка на живот. Вложите в ладоши малыша ваши большие пальцы. Отведите выбранные руки ребенка в стороны и поднимите к голове (на уровень ушей). Ребенок поднимет голову, а вы поднимайте пока он не встанет на колени.

 

После семи  месяцев уделите внимание стопам малыша, он уже пытается встать, поэтому проводите упражнения связанные с массажем стоп – растирание, поглаживание, постукивание, сгибание, разгибание и конечно скользящие шаги.

Упражнения скользящие шаги- обхватите ножку малыша у голени. Легко встряхнув, выпрямите ногу и, скользя стопой по поверхности тола, согните ее. Повторите тоже самое с другой.

 

 

В своем выпуски, я постаралась рассказать о более актуальных и безопасных движениях, которые вы можете проделать с ребенком для развития его физических навыков. Более подробный комплекс вы можете найти на страницах нашего сайта в разделе: Гимнастика и массаж.

 

До новой встречи...                                          Наталья

В избранное