| ← Февраль 2015 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
|
10
|
11
|
13
|
14
|
15
|
||
|
16
|
18
|
19
|
20
|
22
|
||
|
24
|
25
|
26
|
28
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://sadok33.ru/category/babushkiny-retsepty
Открыта:
26-02-2014
Статистика
0 за неделю
Бабушкины рецепты Как повысить иммунитет организма
Как повысить иммунитет организма.Если после зимы вы чувствуете упадок сил, стали чаще болеть, то это явный признак снижения иммунитета. kak-povysit-im…itet-organizma Как его повысить с помощью простых народных
средств? Ответ очень прост.Давайте поговорим об этом. Опытные люди говорят, что причинами снижения иммунитета человека могут стать самые различные факторы: перенесенные на ногах инфекционные тяжелые заболевания, стрессы, хроническая усталость, скрыто протекающие воспалительные процессы в организме. Как проявляется снижение иммунитета, есть ли какие-то особенные признаки? Есть: ∙ частые простудные заболевания, снижение работоспособности, в особенности, если это происходит без видимой на то причины, после отпуска или то время, когда обычно вы чувствовали прилив сил, ∙ частая смена настроений. Беспричинная грусть и переживание. Ощущение тревоги. ∙ стрессы, усталость, пассивность. Для того чтобы поднять свой иммунитет и помочь организму справляться с нагрузками и болезнями, следует пересмотреть свое питание. Какие вы выбираете продукты? Не злоупотребляете ли спиртным? Все это может повлиять как на состояние здоровья, так и непосредственно на иммунитет. Добавьте в свое ежедневное меню побольше фруктов, овощей. Уделяйте внимание правильному приготовлению. Лучше всего не жарить, а тушить, варить, готовить продукты на пару. Наладьте режим дня. Обязательно обедать и ужинать в одно и то же время. Помните про перекусы. Пусть это будут сухофрукты, яблоки, орешки. Осторожно отнеситесь к травам. Они, несомненно, полезны и очень помогут подстегнуть иммунную систему. Но могут вызвать и аллергию, расстройство кишечника, и как следствие отравление или другие заболевания желудка или кишечника. читать далее..http://sadok33.ru/kak-povysit-im…itet-organizma |
| В избранное | ||
