Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты танца

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Август 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анна К

Статистика

195 подписчиков
+2 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты танца


Доброго времени суток, читатель!

 Вы когда-нибудь встречали в обычной жизни тех, кто занимается какими-либо танцами? Ну и как? Плечи тут же расправляли?

 Удивлялись тому, насколько меняют человека просто ровная спина,  развернутые плечи и поднятая голова?  А хотите, чтоб Ваши дети выглядели также?

 

Прежде чем мы перейдем к делам насущным, предлагаю разобраться в формулировках.

 

Люди, которые не имеют никакого отношения к танцам, часто задавают такой вопрос «А ты какими танцами занимаешься, бальными? Или спортивными?» Действительно, в чем разница?

 Ответ прост: ни в чем. Это разные названия одного и того же вида спорта. Бальные танцы,  спортинвые танцы, бально-спортивные танцы, и прочие виды сочетаний будут называть одно и то же.

 Почему мы  ратуем за то, чтобы Ваши дети занимались бальными танцами?

 Причина первая – осанка.

 Есть множество способов исправления осанки: лечебная гимнастика, массажи, всякие корсеты. Но у всех этих средств есть один существенный минус, о котором молчат производители и продавцы – они не формируют привычки держать спину ровно.

 Гимнастика  делает мышцы более сильными, массаж  расслабляет зажатые мышцы, делая их более эластичными, но контролировать спину в течение 24 часов в сутки пожно только усилием воли. То есть осанка – дело привычки.

 Именно ее и формируют занятия спортивными танцами. Это база, с которой начинается танцевальная подготовка. Поэтому ходить сутулым ребенку никто не даст. Хороший тренер приучает ребенка держать спину ровно не только на тренировке, но и в повседневной жизни (о том, кто такой хороший тренер и как его узнать, поговорим в следующем выпуске).

 Можно, конечно, носить книжку на голове по два часа в день, но, на мой взгляд, танцевать все-таки интереснее. Тем более, что осанка – это не единственная причина для занятий спортом.

 

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Дамы и господа! Прошу принимать во внимние, что я не врач, а всего лишь танцор, выражаю свои наблюдения и личное мнеиие. Если у Вашего ребенка серьезные проблемы со спиной, консультируйтесь, прежде всего, с врачом!

 

Причина вторая – умение владеть своим телом.

 

Если Вы когда-нибудь занимались спортом более-менее серьезно (кроме уроков физкультуры в школе), особенно в более зрелом возрасте, то Вам наверняка знакомо следущее: бывают люди, которым спорт легко дается. Можно, конечно, сетовать на природу, но ,как правило, у них есть одно общее – все в детстве занимались каким-либо сложнокоординационным спортом!

 (Сложнокоординационный спорт – это когда техника требует сложной координации тела в пространстве, то есть шахматы, бодибилдинг и тому подобное не в счет)

 Почему так происходит? Опытные тренера знают, что у детей есть такое явление, когда ребенок не чувствует, где у него находится рука или нога. Это совершенно нормальное явление (об этом мы еще поговорим в следующих выпусках). И если в этот период научить ребенка обращаться со своим телом, научить его чувствовать, где оно находится, что делает, то в дальнейшем ребенку легко будет даваться спорт, сформируется красивая походка, появится ловкость.

 

Резонно встает вопрос – с какого возраста отдавать детей в бальные танцы?

 

Тут мнения расходятся. Во-первых, у каждого клуба и тренера свои особенности. И диапазон возраста, с которого они принимают в группы на занятия, также у каждого свой. Но чаще всего Вы можете услышать, что оптимально начинать от4 до 8 лет. Хотя на некоторых конкурсах я видела и трехлетних детей на паркете. Вне конкурсной программы, естественно.

 Можно начинать  и позже. Среди пар топ-уровня много таких, кто начал «поздно» (по танцевальным меркам) – лет в 12-15, и тем не менее, добился огромных успехов. Здесь все индивидуально. Как правило, всем советуют отдавать детей в танцевальные секции от 5 до 7лет.

 Время обучения в танцевальном клубе совпадает с учебным годом  - с сентября по май. Что это значит? Что через 2 недели начнется новый танцевальный сезон, откроют для новых учеников свои двери все школы, приедут из отпусков и танцевальных сборов тренера. Самое время записать своего ребенка на танцы. А пока за эти две недели рекомендую пройти теоретическую подготовку. Ею и займемся в следущий раз:

 

  • как выбрать школу и тренера
  • необходимая экипировка.
  • наш тренер говорит, что нужно заниматься отдельно - что это, вкачивание денег или реальная необходимость?

 

Если у Вас возникли вопросы, задайте мне их.  И я буду Вам признательна, если Вы уделите минутку и прокомментируете рассылку- нравится, нет, чего хотелось бы увидеть.

 

 

 
В избранное