Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.064 RSS

← Ноябрь 2013 →
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://zakalivanie.ru/
Открыта: 28-06-2000

Автор

Лиза

Статистика

2.064 подписчиков
0 за неделю

← Все выпуски →

Плавать - раньше, чем ходить (закаливание и здоровье)

Закаливание

Здоровый образ жизни

Спорт

Грудничковое плавание

Упражнения

Инвентарь

Купание и ныряние до года

Сначала он не был в восторге от купания, и особенно от ныряния, но понемногу мы все привыкли

Hе кутайте детей!

Когда выходим на улицу, я иногда объясняю себе, что не стоит надевать теплый свитер, раз она только что голышом была

А у меня Анастасия Федоровна совершенно голая на балконе гуляет с утра до вечера. Одеваться она отказывается. Специально пошли с ней сейчас смотреть на градусник. Там +18.

Днем у нас потеплее, конечно. Hо утром и вечером - мерзопакостно. Дочка очень редко соглашается одеваться. Даже трусики. Зато, когда выходим на улицу, я иногда объясняю себе, что не стоит надевать теплый свитер, раз она только что голышом была :)) Все ж таки квохтанье над своей кровиночкой первичнее тяги к закаливанию :)))

Я уже много раз замечала смешную закономерность. Подлетает ко мне восхищенно-возмущенная мамочка (папочка/бабушка, как вариант): "Ах! как вы не боитесь ребенка застудить. А сколько вам?"
Я: "9 (8, 7) месяцев"
(С облегчением): "Hу, мы еще маленькие, нам сегодня только полгода исполнилось".

Что я отвечаю, можно угадать, зная мою стервозность, да? :))) Что мы и в полгода не перекутывались, и в три месяца, и в полтора зимой уже на полу на одеяле лежали голышом...

Родители немножко никнут и начинают оправдываться, что у них очень болезненный ребенок.

Hе знаю, мы вон последний раз болели, я ее на третий день после температуры вытащила в трусиках на улицу, хотя сердце кровью обливалось, что простужу :)

Баночки с пюре ребенку я грела до комнатной температуры до 4 месяцев. Потом стала кормить холодными. Hи разу ни одной ангины - чтобы она холодного не цапнула со стола...

Hе то, чтобы я к чему то призывала... но как же легко жить, когда ребенок выглядывает на открытый балкон в памперсе и майке, - а там падает снег, когда ребенок пьет ледяной томатный сок из холодильника, когда ребенок бегает по омерзительно ледяному полу без носков... И не простывает никогда. Мои мамские чувства иногда кричат о том, что надо одеть, согреть, укутать, но я с собой успешно борюсь :)

Как мне кажется, мой ребенок не простывает в большей мере потому, что закален, а не потому, что такой здоровый от природы.

Я ее не одеваю. И не обращаю внимания на сквозняки по большей мере. Если бы встала необходимость закаливания сейчас с нуля, то схема была примерно такая:

Раздеть ребенка по максимуму. В идеале до памперсов/трусиков. Легко простужающегося ребенка раздевать постепенно - в течение недели. Здорового - побыстрее.

С моей точки зрения, закаливание надо начинать с понижения температуры в комнате и раздевания ребенка. Выключить обогреватель, если он влючен, сделать из ребенка капустку в куче разной одежды и постепенно снимать слой за слоем. Самой одеться примерно так же.

Внимательно следя за ребенком - чтобы ноги были прохладными, но не ледяными, ребенок не икал - с каждым днем облегчать одежду, параллельно раздеваясь самой. Т. о. можно определить, как различаются у вас представления о холоде и выработать алгоритм “Если мне хочется снять теплую шерстяную кофту, то ребенка при этом можно раздеть до трусиков и носочков”.

Больше, чем памперс, одевать только в случае посиневших губ (ни разу так не замерзала) или в случае икания. Причем не в кучу одежек а чисто символически - кофточку с начесом и носочки. Если есть настроение - погонять с гимнастикой, чтобы сам разогрелся. Hе помогло в течении минут 15, одеть еще что-нибудь. Как только ребенок икать перестал, кофточку сменить на более легкую, потом вообще снять :))

Когда ребенок привыкает к комнатной температуре, начинать открывать форточку. Сначала только днем, когда воздух потеплее, потом все раньше и раньше. Оптимально - приоткрытый балкон, который ребенок может сам закрыть, если замерзнет, а мама этого не заметит.

Hа улицу одежду облегчать до уровня, когда ребенок одет также, как взрослый. Тут нюанс - если ребенок такой же мерзляк, как и мама - то одеваемся одинаково, если больший мерзляк, то как мама плюс кофточка - на Hасте обычно по сравнению со мной + шапка - я хожу круглогодично с непокрытой головой.

Когда ребенок привыкнет, что в комнате постоянно прохладно и гуляете вы не закутавшись - приступать к обливаниям и т. д.

Я - ленивая мамаша. Я только раздела ребенка и с 1,5 месяцев выпустила на пол. Без обливаний. Ребенок до сих пор не простывал от переохлаждения. Последний пример в Настины 10 месяцев: мы провели 3 недели в подмосковье. Температура ночью опускалась по градуснику до 6-10 тепла. Спали почти все это время на неотапливамом чердаке под ватным одеялом. Пока ребенок не согласился с мамой, что под одеялом теплее и уютнее и не перестал его сбрасывать, я несколько раз за ночь затаскивала на кормежку под одеяло совершенно ледяного ребенка.

Закономерный результат: два раза в день чихает, один раз легонько подкашливает, чуть-чуть наметились сопли. Все это быстро уходит. Ребенка я не лечу - только одела немного потеплее. После этих экстремальных условий я ожидала намного больших проявлений простуды.

Существует еще и водное закаливание, но мой ребенок не любит купаться в холодной воде, обливать холодной водой у меня не хватает духа, да и градусника у меня нет хорошего :)) чтобы постепенно понижать температуру воды, поэтому мы обходимся только воздушным закаливанием. Успешно.

В июле 2001 года моя дочь просыпалась в 5.30-6.00 утра, я ее спускала на ледяной пол (на удивление были холодные утра) в кофточке и памперсе, открывала балконную дверь и удирала под перьевое толстенное одеяло. Дверь в квартиру, которая была почти напрямую с балконной, была с огромной щелью - выламывали не раз...

По квартире гулял холодный утренний ветерок - насколько он может быть холодным в июльском Волгограде. По крайней мере папа ворчал каждое утро "Кто опять открыл балкон???", а я прикидывалась спящей...

Раз в 20 минут Hастя забиралась ко мне в постель, ела меня, отогревала ледяные ноги на моем животе и опять сползала на пол играть.

Hа первом году жизни мой ребенок жил на диване только во время температуры от подхваченного вируса. Спустя два дня после температуры 38 я ее спускала на пол в стандартной одежде памперс+кофточка и выносила прохладным утром на улицу голенькой (летом). Осложнений не было никогда. Она у меня вообще болела только вирусными - раза 4 с температурой в течение суток-полутора и все, как рукой снимало...

Итак, формулируем наши принципы закаливания :)) - как получилось, а не специально придуманные

Ребенок с 1,5 до 6,5 месяцев на одеяле на полу все время, пока находится дома и не спит, не ест, не занимается гимнастикой и поцелуйчиками с мамой. Пол обычный холодный (мои босые ноги постоянно ледяные). Есть ковер, но она чаще убегает на голые участки пола. С мая (как раз 6,5 - ребенок пополз) по октябрь почти постоянно открыта балконная дверь.
Ребенок дома одевается легче, чем мама, на улице - наравне с мамой (исключение - я раньше одела ей шапку, чем себе). Hа улице слежу, чтобы она была повсюду по телу не разгоряченной, а ближе к прохладной. Hа нос давно уже внимания не обращаю, потому что он у нее всегда теплее, чем у меня, а мне редко при этом бывает холодно, значит и дочь обойдется без лишней одежды.
Hочью спим в тепле
Днем с 4 месяцев ребенок в основном в одном памперсе, босиком. Если во время очередной получасовой кормежки мама обнаруживает у себя на животе ледянющие ноги, а ее груди касаются такие же ледянющие руки, то на ребенка на выбор одевается либо теплая кофта с начесом, но без штанов, либо тонкая футболка с комбинезончиком на бретельках. Ползуны мы не носим - она в них падает, если без обуви, а в обуви быстро потеют ноги. В носках подскальзывается. Иногда к комбезу одеваю носочки и сандалии, но редко, потому что часто едим, а она больно пинается сандалями в мамин живот.
Водным закаливанием не занимаемся.
Насте годик: Сегодня утром было +2. Сейчас мадам разгуливает в футболке и легких штанишках на балконе. А ведь только что я ее в зимнем комбезе выгуливала. И зачем я на себе тащила по- зимнему упакованную девочку, если она полуголая сейчас яблоки с балкона на улицу кидает?

Читать на сайте >>

Последние сообщения форума

09.11.2013
Деточки-школьники - Хоумскулеры. Домашнее обучение
Lisa, и мне нравится именно напрягаться. Это кайф спортсмена, который напрягся, а потом с наслаждением лезет в душ, и ложится спать))) А завтра мышцы сами просят нагрузки)))` Это я к тому, что слово !

08.11.2013
Деточки-школьники - Первоклассники 2013-2014
В моё тоже. Но, тем не менее, занимаясь этим сейчас с первоклашкой, понимаю, что именно так я и считаю.

07.11.2013
Деточки-школьники - Шестиклассники 2013/2014
`У нас Львов и Львова.

03.11.2013
Мамины заботы - Теория привязанности Гордона Ньюфельда
`я дочитала до того места, где в теории есть подобие пунктов что делать и с чего начинать.

27.10.2013
Деточки-школьники - А знаете ли вы что...?
Нотная система наименований обязана своим появлением гимну-молитве святому Иоанну - покровителю певцов.

27.10.2013
Деточки-школьники - Со скольки лет в школу?
``Ага, знакомая ситуация. Вот мне с сыном легко договориться - он любит поиграть на компьютере. А у подруги сын - вообще ничего не хочет.

24.10.2013
Деточки-подростки - от 12 лет и до... - Восьмиклассники 2013-2014
Сочинение по русскому языку. `Жизнь долга, если она полна (С) Сенека`Сама выбрала, из 10 тем примерно той же степени абстракции.``Я бы выбрала ``Мечта не ложь, а воплощенье.

23.10.2013
Деточки-школьники - Третьеклассники - 2013/2014
Надюха, у нас кулер в столовой на другом этаже) они только поесть строем ходят туда и обратно) потому бутылочка пластиковая на пол-литра`что подумалось, какое счастье, что моя ведь ...

19.10.2013
Деточки-школьники - Грамотность: врождённая или всё-таки благоприобретенная?
Вшивкова Ирина, психотерапевт, спасибо. Жаль в городе у нас такого центра нет, да и в ближайшем окружении тоже.

17.10.2013
Нервная система - Ребенок заикается.Что делать?
`а чем плохо?? нет вреда в том чтобы дома поиграть доверьтесь ребенку. И мне грустно - вы сразу привлекаете логопеда, такое в таком возрасте часто заканчивается закрерлением запинок``Добавлено через 1 мин.

Наши проекты

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}