Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Плавать - раньше, чем ходить (закаливание и здоровье)


Плавать - раньше, чем ходить (закаливание и здоровье)

«Мой метод закалки.» П.К. Иванов.


Многие наслышаны о закаливании по Порфирию Иванову. В настоящее время на его учениях основываются современные ученые и практики. Так в чем же заключается его метод закаливания.

Читать далее >>

Закаливание по Порфирию Иванову

Все, кто хоть как-то интересовался закаливанием, видели фотографии дородного бородатого мужчины обнаженного по пояс и стоящего босиком на снегу. Порфирий Корнеевич Иванов.

Человек, у которого множество последователей, которого много обсуждают и ещё больше осуждают. Именно он создал знаменитую систему «Детка», которая состоит всего из двенадцати принципов, но принципов наиважнейших, которые изменят ваш подход к жизни и, начав закалять по этой системе ребенка, не удивляйтесь, если вы втянетесь и сами. Многие пункты покажутся вам странными, например, совет голодать. Я бы могла сказать, что этими пунктами можно пренебречь, но его система показывает себя в действии и если вы занимаетесь семейным закаливанием, то не стоит опускать никакие пункты. Впрочем, прежде чем заняться этой системой закаливания подумайте не просто семь раз, а семью семь, поскольку данная система закаливания подразумевает полную смену образа жизни.

1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы было тебе хорошо. Купайся в чём можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание завершай холодным.

2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно попроси себе и пожелай людям здоровья.

3. Не употребляй алкоголь и не кури.

4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18 часов до воскресенья 12 часов. Это твои заслуги и покой. Если же тебе трудно, то держись хотя бы сутки.

5. В 12 часов дня воскресения выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать всё, что тебе нравится.

6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплёвывай из себя ничего. Привыкни к этому - это твоё здоровье.

7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье - здоровайся со всеми.

8. Помогай людям, чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретёшь в нём друга и поможешь делу мира.

9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.

10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.

11. Мысль не отделяй...

Читать далее >>>

Последние сообщения форума

16.05.2012

Деточки-школьники - Сидите ли вы с ребенком

`получится, если сами не будете сдаваться. Да может и ребенок будет схватывать.

16.05.2012

Деточкин первый год - Ходунки: нужны или нет. Первые шаги

Мои обе малявочки в ходунках побегали, никаких проблем не было. Единственное, я считаю, что раньше 9 месяцев не стоит в них вставать, это рано.

13.05.2012

Деточки-малыши - от года до трёх - В д/сад в полтора года, хорошо или плохо?

Нельзя однозначно ответить, хорошо или плохо.

12.05.2012

Развивающая студия и другие занятия в группе - Не желает развиваться на развивалке))

Вожу своего ребенка на развивающие занятия в *** . Для малышей нет каких-то норм, просто есть дети, которые занимаются, учатся как и все остальные. Не понимаю, откуда такие у вас требования и нормы.

09.05.2012

Детский сад - Нужно ли отправлять ребенка в садик

`Насильно заразить-это только ввести вирус в организм.

07.05.2012

Грудное вскармливание - Мама-ребенок кормит грудью

`Обычно участковый врач-педиатр выписывает, в некоторых поликлиниках нужно провести контрольное кормление в комнате здорового ребёнка, чтобы доказать, что молока не хватает;

06.05.2012

Взрослое здоровье - Подскажите аллерголога в Москве

` А нам понравилось))) Вано глаза не успел открыть:! Когда опять поедем?!` Люд, иди, к врачу, а то сейчас тополь начнет пух разбрасывать-ещё хуже будет.

01.05.2012

Семейная жизнь - Ранние браки! Хорошо это или плохо?

`Это точно, только чаще половинку находят в более старшем возрасте, а в молодости (юности) в большинстве случаев только кажется, что нашли, а потом глаза раскрываются, а половинка-то, оказывается, не твоя.

27.04.2012

Частные вопросы - сын фетишист?

А ребенок еще не наигрался? Сколько уже времени прошло с тех пор, как был куплен !Второй! компект? И как часто ребенок его надевает?

26.04.2012

И старше... - Свобода и ее границы у детей

`Скорее всего, у тебя нет твердой внутренней уверенности, что ты имеешь на это право..

Наши проекты







Рассылки Subscribe.Ru
Деточка: для разумных родителей
Здоровье вашего малыша
Детский лепет
В ожидании (Беременность и роды)
Раннее развитие. Чем занять ребенка?
Плавать - раньше, чем ходить (закаливание и здоровье)
Все лучшее для вашей свадьбы!
Тихие игры


Изготовление сайта
© 2005-2012 год, Деточка.ру
@ Связаться с автором

© Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на источник и указанием автора материала http://zakalivanie.ru/

В избранное