Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Плавать - раньше, чем ходить (закаливание и здоровье)


Плавать - раньше, чем ходить (закаливание и здоровье)

Знакомство с фитнесом


Думаю, трудно найти человека, который бы хоть раз в жизни не слышал слово фитнес. Я, конечно, не являюсь исключением, и про фитнес слышала не раз. Поэтому, когда после рождения ребёнка, пришло время задуматься о том, чтобы вернуть себе былые формы, или хотя бы максимально приблизиться к ним, первое, что мне пришло в голову – нужно заняться фитнесом.  

Читать далее >>

Закаливание против детских простуд

Сим торжественно объявляем, что от момента создания, до нынешнего времени и во веки веков, здравая система закаливания детского организма успешно выступает против детских простудных заболеваний.

Основным оружием против детских простудных заболеваний, в команде закаливания, являются бойцы: воздух, солнце и вода, именно эти отважные и непримиримые бойцы из года в год, из десятилетия в десятилетие… да что там прибедняться! Из столетия в столетие! – помогают нам всем оставаться здоровыми и молодыми (впрочем, последнее младенцам не актуально).

Итак, вплотную к нам приблизилась осень и уже виднеются эти потекшие носы, слышны разнообразные по своей тональности и заразности апчихи на остановках, заложенные голоса и первые робкие надтреснутые покашливания. Все эти симптомы в рамках нашего вечно больного общества неотвратимо намекают на необратимость такого явления как зеленые сопли в носу вашего ребенка в результате воздействия такого вражеского агента как детская осенняя простуда.

Вам не стоит начинать закаливание, если ваш ребенок уже болен – это первое и основное правило: начинать закаляться можно только в полностью здоровом теле и здравой памяти (хотелось бы что бы это касалось не только детей, но и вознамерившихся оздоровиться взрослых). Если ваш ребенок болел примерно месяц назад и последние признаки заболевания прошли примерно две недели тому – самое время аккуратно и ласково начать закаливание. Не раньше! Иначе, испуганный болезнью организм, отреагирует не адекватно вашим ожиданиям и снова уложит ваше драгоценное чадо в постель на неопределенный срок от суток, до четырех дней. А, может, и больше.

Многие родители не верят почему-то, что закаливание предупреждает детские простудные заболевания. Меж тем, наука на стороне закаливания, а не на стороне ленивых и трусливых мам: всем известно, что простуда возникает в результате нарушения кровотока в верхних дыхательных путях, в результате падения скорости работы иммунной системы и вирусы, которые буквально кишат вокруг нас на осенних променадах, проникают в клетки, где жизнерадостно размножаются и наносят вред детским дыхательным путям. При чем тут закаливание, спросит какая-нибудь осторожная бабушка. Отвечу: при том. При закаливании ребенка у сосудов вырабатывается определенная реакция на холод: сначала они сужаются, а затем резко расширяются, прогоняя большее количество крови, улучшая кровообращение. А улучшенное кровообращение подгоняет к атакуемому вирусами месту кровяной спецназ – клетки иммунной системы, которые будут бороться с нападающими вирусами. Успешно, прошу заметить, бороться. Вирус не проник, заболевание не возникло.

Самое важное, что надо понимать – при закаливании происходит определенная закалка и тренировка сосудов, сначала они, при холодовом воздействии, сужаются, а затем...

Читать далее >>>

Последние сообщения форума

06.03.2012

Лавочка-завалинка - О политике: Стало ли за последние 12 лет лучше жить маме с детьми?

Ничего, что я рассказываю об одном характерном примере, и не спрашивала совета, что с ним делать? ``Это - пример. Их - много у меня перед глазами. Потратив силы, время, деньги, каждый из них можно разрулить.

01.03.2012

Детский сад - Нужно ли отправлять ребенка в садик

`А что понимается под обычными болячками?``Я в сад ходила, ветрянкой болела уже в школе.

29.02.2012

Отношения с коллективом - Конфликты на детской площадке

Dara, да уж Мне тоже иногда с транспарантом хочется ходить !НЕ НАДО МНЕ НИЧЕГО СОВЕТОВАТЬ!

21.02.2012

Деточкин первый год - Ходунки: нужны или нет. Первые шаги

Скажу так, если я слышала о чём-то, что это вредно, изучала вопрос самостоятельно и выбирала тот вариант, что для меня казался более приемлемым.

18.02.2012

Деточки-малыши - от года до трёх - В д/сад в полтора года, хорошо или плохо?

``Извините, если мой ответ покажется резким, но думаю воспитательница не должного уровня подготовки. У меня сестра водит сынишку в частный центр детского развития (живут в Питере) Пока не жаловалась.

17.02.2012

Детский бунт - с 2-х лет невозможно уложить на дневной сон.

Да, проблема животрепещущая так как и у нас дочка примерно в 2 года часто бывает отказывается от дневного сна...

07.02.2012

Детский бунт - Отрицание и игнорирование. Что делать?

``Так я и говорю, что меня это ваще не трогает. Тем более, что я уж лет 7 как могу отличить действительное пожааааалуйста от театрального.

11.01.2012

Деточки-школьники - Автоматизация навыков

Здесь можно скачать http://puzkarapuz.Org/192916-k-pyatyorke-s...Hashhixsya.Html А.А.Ахременкову`а здесь М.М.Безруких`Это - кому лень искать``Могу выслать на почту копию книги (архив) С.А.Белолипецкого !

Наши проекты







Рассылки Subscribe.Ru
Деточка: для разумных родителей
Здоровье вашего малыша
Детский лепет
В ожидании (Беременность и роды)
Раннее развитие. Чем занять ребенка?
Плавать - раньше, чем ходить (закаливание и здоровье)
Все лучшее для вашей свадьбы!
Тихие игры


Изготовление сайта
© 2005-2011 год, Деточка.ру
@ Связаться с автором

© Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на источник и указанием автора материала http://zakalivanie.ru/

В избранное