Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.067 RSS

←   Сентябрь 2008   →
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://zakalivanie.ru/
Открыта: 28-06-2000

Автор

Лиза

Статистика

2.067 подписчиков
+1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Бессонница - испытание для организма

Title Деточка: Дети - это естественно! Подруге... Чего-то ты замолчала, поэтому в этот раз я решила объявиться первая. И поскольку я очень хочу, чтобы ты не считала себя самой несчастной девочкой на свете, а своё тело - самым страшным предателем (ты у нас замечательная девочка, никакая не жертва, а хозяйка жизни, хотя сейчас это кажется не явным), а всё-таки ощутила всю прелесть своего положения, хочу описать тебе две жизни вполне реальных людей. Ведь всё познаётся в сравнении, так кажется? Приглашаем всех владельцев сайтов, интересных для родителей, к участию в новостной ленте детских новостей на сайте Деточка.ру! Условия участия и отправка новостей: Новости друзей 22.09.2008 3013 Наверняка, в вашей жизни были такие ситуации, когда спать приходилось всего несколько часов в сутки. Что вы при этом испытывали? Конечно, появлялась ужасная усталость, когда каждое движение давалось с трудом... Наверняка, в вашей жизни были такие ситуации, когда спать приходилось всего несколько часов в сутки. Что вы при этом испытывали? Конечно, появлялась ужасная усталость, когда каждое движение давалось с трудом, вы чувствовали рассеянность и раздражительность. Это не удивительно, ведь для организма каждого человека здоровый сон очень важен, не менее важен, чем страхование автомобиля каско. К сожалению, проблемой многих людей является бессонница. На самом деле эта проблема более опасная и важная, чем может показаться на первый взгляд. Человек, который страдает бессонницей, постоянно чувствует себя сонным, не может ни на чем сконцентрировать свое внимание. При этом бессонница наносит достаточно сильный удар нервной системе оргазма (отсюда раздражительность и рассеянность). На состоянии организма негативно отражаются даже две бессонные ночи в неделю, а если же бессонница продолжается месяцами или даже годами, она способна значительно ухудшить память, при этом в некоторых случаях из-за бессонницы у человека даже могут появиться галлюцинации, депрессия и различные заболевания. С таким врагом организма, как бессонница, обязательно нужно бороться, не следует надеяться, что бессонница пройдет сама по себе. Если вы ложитесь в кровать и более тридцати минут не можете уснуть, попробуйте почитать книгу или заняться какой-нибудь монотонной и скучной работой, при этом можете включить спокойную медленную музыку. Ложитесь спать тогда, когда явно будете чувствовать сонливость. Старайтесь меньше спать и дремать в течение дня, в этом случае к ночи вы уже будете сильно хотеть спать, и значительно больше увеличивается вероятность того, что вы быстро заснете, не пролеживая в кровати половину ночи. Важно ложиться спать всегда в одно время. Если вы каждый день будете ложиться спать в один и тот же час, бессонница исчезнет, а цикл сна урегулируется.  Людям, страдающим бессонницей, категорически запрещается принимать алкоголь, никотин и кофеин после шести часов вечера. Перед тем, как лечь спать, можно съесть что-нибудь нетяжелое для желудка, легкую закуску, так как в некоторых случаях чувство голода мешает уснуть. Обратите внимание на место для сна. Спальня обязательно должна быть располагающей ко сну, в ней не должно быть много красного цвета (этот цвет оказывает возбуждающее действие на нервную систему). Кровать должна быть удобной. Сегодня существует различные методы лечения бессонницы, и для каждого человека нужно подбирать эти методы индивидуально, как и в случае с автострахованием, когда для каждого автовладельца при помощи калькулятора осаго рассчитывается стоимость именно его программы страхования. * Оставляйте ваши отзывы в этом поле. * Данное поле не поддерживает тэги HTML. * Ваш отзыв будет опубликован после проверки редактором. Ваше имя:

Последние статьи Бессонница – испытание для организма Наверняка, в вашей жизни были такие ситуации, когда спать приходилось всего несколько часов в сутки. ... ОТ’ МОРОЖЕН’ный ИММУНИТЕТ Самая надежная защита от болезней скрывается в нас самих – это наш иммунитет, который представ ... Спортивное плавание: за и против Отдавая ребенка в секцию спортивного плавания, вы должны знать, что оно ему может дать, а что нещадн ... Спортивное плавание: когда начать, на что обратить внимание? Если ребенку очень нравится вода, так, что бывает сложно его оттуда вытащить, то в возрасте 6-7 лет ... Спортивное плавание Несомненно, что и спортивное и обычное плавание являются прекрасными вариантами, как спортивной карь ... Наши проекты

	© Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на источник и указанием автора материала http://zakalivanie.ru/

---

Не забывайте делиться своим опытом! mama@detochka.ru

---

Последние сообщения форума

Что происходит с малышом? - Шевеления Я Алиску почуствовала за 3 дня до первого УЗИ в 12 недель. В машине ехала, ремень пристегнула и чувствую, что как будто изнутри что-то поглаживает в области, где ремень был пристегнут.

Консультации офтальмолога - Обследованный ребенок Возможно, врач использует разные препараты одного ряда для избегания привыкания к нему, чтобы повысить эффективность использования.

Развитие речи, вопросы к логопеду - Проблемы с развитием речи ребенка Ребенок еще маленький, у него может еще речевой центр развивается, поэтому он молчит и набирает словарный запас, позже заговорит сразу предложениями.

Детские пособия, алименты, права женщин - ДЕТСКИЕ ПОСОБИЯ: основное Я второй раз вышла замуж. От первого брака у меня ребенок, которого родила на Дальнем Востоке.

Детские страхи - Детские страхи Кому надо?? Вы думаете что нельзя говорить о страхе без использования этих слов? зря? Например, она говорит что чайник это опасно.

Сон - Опять о ночном сне Привет!

Закаливание и физическое развитие - Учимся ПЛАВАТЬ Не могу смотреть, когда на пляже родители желая приучить ребенка к воде, насильно тащат малыша в воду, а тот истерически орет. Кому нужно такое знакомство с водой?

Иммунитет. Аллергия. Прививки - Иммунитет А нам очень помогли Биоэнергетические капли - стали пить по совету нашего врача - детям даю по капле на 0,5 литра в день. и сын, и дочка перестали совсем болеть, даже в сезонные эпидемии.

---

WebAdvance - Продвижение сайтов, оптимизация для поисковых систем, работа с постоянной аудиторией, управление контекстной рекламой

Подпишись! Деточка: для разумных родителей Плавать - раньше, чем ходить! В ожидании (Беременность и роды) Тихие игры Детский лепет Семья. Счастье. Любовь. Секс. Говорят дети - дискуссионный лист

До встречи!
Деточка: Дети - это естественно!

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}