Аквагимнастика
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
| » Деточка « Родители « Беременность и роды « Дети « Закаливание, плавание, здоровье « Игры для детей « Детский лепет « Обсуждения « |
| Лишние вещи | |
 | |
| 30.09.03 | |
Оказывается, есть вещи, которые мы привычно относим к необходимым и покупаем их к рождению ребенка или вскоре после него. Но все ли из них так нужны нам и нашим детям? Я не ставила задачу сэкономить на самом необходимом, но исключить лишнее, то, без чего можно обойтись, по-моему стоит. читать дальше » | |
| ||
|
Bride.Ru - знакомства c мужчинами из Западной Европы, США, Канады и Австралии.
|
 |
| ||
| ||
|
CD-ROM "Развиваем воображение и внимание"
- результат работы многих
поколений психологов, художников и математиков всего мира. Рассматривая,
казалось бы, просто забавные картинки, вы и ваш ребенок научитесь видеть не
только очевидное, но и скрытое, невидное на первый взгляд. По ходу
рассматривания изображений дети легко и естественно усвоят основные
геометрические и художественные понятия, познакомятся с различными
психологическими эффектами и иллюзиями. Наблюдения показывают, что дети,
изучающие подобные рисунки, получают мощный толчок в развитии своего
интеллекта, активизируют воображение, начинают опережать сверстников в
наблюдательности и сообразительности. Каждый, независимо от возраста, найдет
на этом диске много интересного для себя. Диск можно использовать также при
организации праздников и коллективных занятий. Записанные на диске картинки,
задачки и головоломки с пояснительными текстами представлены в следующих
категориях: "Иллюзия движения", "Иллюзия цвета и контраста", "Иллюзия
восприятия размера", "Соотношение фигуры и фона", "Кажущиеся фигуры",
"Эффект перцептивной готовности", "Невозможные фигуры", "Двойственные
изображения", "Распознавание образов", "Иллюзии восприятия глубины", "Эффект
последействия", "Перевернутые картинки" и "Зрительные искажения".
|
|
| ||
Аквагимнастика
Кенгуру - класс для мам
http://www.keng.ru
23.02.04
Известно, что плавание, ныряние и специальные упражнения в воде – лучшая физическая нагрузка для беременных женщин. В последнее время возможностей поплавать для будущих мам стало больше: в бассейнах и аквапарках специальные курсы по подготовке к родам становятся все более популярными.
Вода обладает великой, волшебной силой - она поглощает все недомогания, усталость, напряжение, тревоги, а плавание – такой вид спорта, в котором нагрузку испытывают практически все мышцы. Посещая школу или тренинг для будущих мам, женщина проходит оптимальную и физическую, и психологическую подготовку.
В воде легко заниматься физическими упражнениями: вес тела чувствуется меньше. Беременные, особенно на поздних сроках, в воде обретают былую легкость, словно попадают в невесомость. Тренируются мышцы ног, промежности, брюшного пресса, спины и плечевого пояса. А вот позвоночник и весь опорно- двигательный аппарат, наоборот, разгружаются, обеспечивая правильную осанку и хорошее самочувствие. Это очень важно: ведь в родах работает все тело, поэтому весь организм должен стать более сильным и выносливым. В воде удобно проводить тренировку напряжения-расслабления – своеобразную репетицию родовых схваток. Если эти навыки доведены у женщины до автоматизма, если тело само знает, что оно должно делать, это очень пригодится – ведь во время родов думать и вспоминать будет некогда. Во время занятий для каждой будущей мамы определяется индивидуальная нагрузка в зависимости от самочувствия. В процессе тренировок нагрузка потихоньку растет, но так как женщины втягиваются в занятия, им становится все легче.
Еще одно достоинство аквагимнастики – тренировка дыхательной функции. Здесь огромную роль играет ныряние. Ведь именно ныряние помогает будущей маме научиться ритмично задерживать дыхание, и такая длительная задержка дыхания возможна только в воде. Безусловно, беременным можно (и нужно) заниматься дыхательной гимнастикой и вне бассейна – просто в воде все получается легче и лучше. Это прекрасная подготовка к родам и для будущего ребенка: ведь когда мама, ныряя, задерживает дыхание, для малыша это своеобразная репетиция той кислородной недостаточности, которую ему придется испытывать при рождении.
Плавание играет существенную роль и в психологической подготовке к родам. Оно развивает выносливость, дает женщине ощущение власти над собственным телом, у нее прибавляется уверенности в себе – а это очень пригодится во время родов. Большую роль играет и то, что женщина в бассейне оказывается в коллективе единомышленников и ощущает не только физический, но и психологический комфорт. Уют и продуманный дизайн современных крупных аквапарков и спортивно-оздоровительных комплексов также немало способствуют ощущению отдыха и комфорта.
Посещать бассейн будущим мамам можно на любом сроке беременности – ничего кроме пользы это не принесет. Но прежде нужно проконсультироваться с врачом, так как без справки в бассейн вы все равно не попадете.
Плавать можно до самого последнего дня беременности – пока это вам нравится, пока это необходимо, пока вы чувствуете себя хорошо и уверенно. Аквагимнастикой могут заниматься и те, кто не умеет плавать. Так как цель занятий – не плавание само по себе, а целый комплекс водных упражнений, а их может выполнять любой человек. Кроме того, плавать можно научиться и во время беременности. Различные упражнения в воде помогают будущим мамам осознать очень важные для себя вещи: что роды – труд не только для нее, но и для ребенка, что ему, возможно, придется еще труднее, чем ей, и что на ней лежит огромная ответственность: от ее правильных действий, от того, как она владеет своим телом, зависит, насколько радостной и счастливой будет эта долгожданная встреча, к которой мама и малыш идут 9 долгих месяцев.
| ||||||
|
|
|
|
|
||
| ||||||
 Увлажнитель воздуха |
|
| Автор Екатерина - 1-03-04 17:56 - 4 комментариев | |
|
В квартире очень сухой воздух, решили приобрести увлажнитель. Оказалось они бывают разных типов. Кто пользуется, подскажите какой лучше и т.п. |
Кол-во прочтений 35 - последний
комментарий
от lulu
|
|
| Выплата на рождение ребенка |
|
| Автор DilliBoom - 1-03-04 15:10 - 2 комментариев | |
|
Я слышала, с 1 января 2004 года выплачивается 5 минимальных прожиточных минимумов (за первенца).. Но мне не понятно... Все должны быть москвичами или достаточно того, что Я москвичка? |
|
Кол-во прочтений 90 - последний
комментарий
от DilliBoom
|
|
| Выбор педагогической системы |
|
| Автор Юлия И. - 29-02-04 21:56 - 2 комментариев | |
| У нас малыш 2 лет. Озаботились выбором педагогической системы. Прочитала в свежем номере журнала "Аистенок" в рубрике "Раннее развитие" о Вальдорфской системе, теории Домана... есть еще Монтессори... Что посоветуете выбрать? Может сразу посоветуете и детсад с системой? Заранее спасибо. Юлия И., Москва |
|
|
Кол-во прочтений 46 - последний
комментарий
от Lisa
|
|
| Шнуровки |
|
| Автор Yuyu - 29-02-04 01:30 - 2 комментариев | |
|
Купила Ксюше шнуровку в виде яблока с червяком. Ей пока нравится, как червячек вылезает из дырочки, но, боюсь, это ненадолго  . Видела очень много разных шнуровок, и консультанты в магазине утверждают, что штуки эти очень полезны для развития мелкой моторики и т.д. Существуют целые картины, которые можно создавать при помощи шнурков - мне оче ...читать далее |
|
Кол-во прочтений 70 - последний
комментарий
от Yuyu
|
|
| Ребенок сосет палец |
|
| Автор Guest - 28-02-04 15:44 - 2 комментариев | |
| Посоветуйте, пожалуйста, что делать? Моему сыну почти годик. С четырех месяцев он сосет палец. Это для него единственное успокоение перед сном. Днем я заклееваю ему палец пластырем и промакиваю отваром полыни (но мне кажется, что полынь стала уже ему вкусна). Пустышку он не брал с самого начала. Мы предлагали ему самые разные и по форме, и по размеру, и по-доброму, и более настойчиво. Но успокаивался он только маминой грудью. Сама я в столь раннем возрасте тоже сосала палец (тот же ...читать далее |
|
|
Кол-во прочтений 79 - последний
комментарий
от Lisa
|
|
| Старение плаценты |
|
| Автор Настасья - 28-02-04 10:57 - 1 комментариев | |
Я на 39 неделе беременности по календарю. На 38 неделе после УЗИ поставили диагноз: плацента с элементами старения ||| степени зрелости, кол-во околоплодных вод снижено: ИАЖ 79 мм  . Степень зрелости легких плода ||-|||, кишечника ||. По заключению плод на 35-36 недель. Прописали 3 р\д актовегил, поливитамины и ношпу (тонус матки) и отпу
...читать далее
|
|
|
Кол-во прочтений 41 - последний
комментарий
от nale
|
|
| можно ли заставить ребенка взять грудь? |
|
| Автор Любаша - 27-02-04 13:49 - 4 комментариев | |
|
Мамочки, подскажите!!! Мы находились на смешанном питании с 2,5 мес. Сейчас нам 4 мес. Несколько недель сын вообще не берет грудь, даже если очень хочет кушать. Кормлю смесью, пюре овощное и фруктовое. Начали кушать кашу. Молока, конечно, у меня совсем мало. Но хоть что-то получал (антитела и пр.). после того как перестал брать грудь сцеживаю и с ложечки даю хотя бы 20-30гр. Но теперь вот грудь ужасно болит от сцеживания и с каждым разом все меньше молока получается
|
Это важно!
Принимать решение, какую методику закаливания выбрать, каждый родитель должен сам. Обязательно подумайте о состоянии здоровья вашего ребенка и посоветуйтесь с врачом, которому вы доверяете!
|
|
До встречи, Елизавета
Деточка: Дети - это естественно!
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
