Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Плавать - раньше, чем ходить #21


Служба Рассылок Городского Кота

Плавать - раньше, чем ходить!

Плавать...
Размышления
Учим плавать
Закаливание
О питании
Это интересно Бабушкины советы Иришка
Подпишись!
Плавать...
Тихие игры
Тихие игры
Улыбнитесь!






 

Здравствуйте!

Содержание
Плавание на животе
"Скоростная пища" вредит здоровью
Найден "ускоритель" развития мозга в грудном молоке
Это важно


Отрывок из инструкции по обучению ребенка плаванию. Автор Сеpгей Смиpнов

5.4. Плавание на животе

  1. Поддержка
    Из положения под мышками согните левую руку в запястье и, наклонив ребенка чуть назад, перенесите вес его тела на запястье. В этом положении шея ребенка опирается на Ваше запястье. Разместите правую руку под горлом ребенка так, чтобы большой и указательный палец охватывали подбородок, а остальные пальцы веером распределились под горлом. Hаклоном ребенка вперед перенесите опору на правую руку. Hаклоняя ребенка вперед, левую руку переместите под живот. Таким образом, большой и указательный пальцы правой руки удерживают за подбородок голову ребенка в почти вертикальном положении, остальные пальцы правой руки веером расположены за горлом ребенка. Левая рука поддерживает тело ребенка почти в горизонтальном положении. При полностью горизонтальном положении ребенок скорее будет склонен "кататься", чем плавать. При низком положении Вашей левой руки он будет быстро уставать. Экспериментально выберите наиболее подходящее положение для Вашего ребенка. Следите, чтобы пальцы правой руки не сжимали горло ребенку.
  2. Выполнение упражнения
    Подбуксируйте ребенка к левому краю ванны так, чтобы его полусогнутые ножки упирались в бортик. Дайте команду "ОТТОЛКHУЛИСЬ" и начните движение к правому бортику, подавая команды "ПЛЫВЕМ, РУЧКАМИ, HОЖКАМИ. ПЛЫВЕМ".Во время движения рот ребенка находится выше уровня воды. Доведя до бортика, разверните ребенка на 180 градусов движением своей правой руки. Разворот осуществляется против часовой стрелки. Таким же образом доплывите до левого бортика, начиная с отталкивания. Затем разверните ребенка по часовой стрелке. Выполните девять полных кругов.
  3. Полив на лицо
    Hа второй части третьего и шестого круга выполните полив на лицо (прообраз ныряния). Для этого наклоните голову ребенка правой рукой чуть набок от себя, облокачивая ее на руку, затем левой рукой зачерпните горсть воды, четко подайте команду "Саша HЫРЯЕМ" и после этого плесните воду на лоб ребенка. Со временем ребенок после команды научится закрывать глаза и затаивать дыхание, что подготавливает его к последующему нырянию. Если Вы выполняете упражнения с помощником, то полив на лицо может выполнить он. Если ребенку при поливе попадает в рот вода или он пугается и плачет, то поставьте его на ножки и успокойте.

    После окончания девятого круга возьмите ребенка под мышки и дайте ему отдохнуть.



О питании

"Скоростная пища" вредит здоровью

После длительных исследований диетологи из Саудовской Аравии пришли к мнению, что еда из разряда "фаст-фуд" повышает риск аллергии и проявления астматической реакции у детей, сообщает газета "Известия" ссылаясь на публикацию в "Таймс". По результатам тестов было доказано, что на появление аллергии у детей не влияют такие факторы, как социальное происхождение, размер семьи, наследственные заболевания или даже пол ребенка. Но вот Фаст-фуд взамен свежих овощей и молочных продуктов резко повышает риск заболевания. Чтобы уменьшить возможность появления аллергических симптомов, необходимо ежедневно принимать витамин Е и целый список ключевых минералов, которые обычно содержатся в мультивитаминных комплексах.

Оригинальный текст статьи находится здесь
InfoArt News Agency



Это интересно

Найден "ускоритель" развития мозга в грудном молоке

Изучая влияние грудного молока на развитие мозга недоношенных детей, американские ученые установили, что полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), содержащиеся в грудном молоке, значительно ускоряют развитие мозга. Согласно полученным данным, у недоношенных детей, в течение 4 недель получавших питательную смесь с добавлением ПНЖК, мозг активнее реагировал на звуковую и визуальную стимуляцию, чем мозг детей, получавших обычную питательную смесь. (По информации Reuters Health)

Оригинальный текст статьи находится здесь
Источник: Remedicus.ru

Как сообщает агентство Reuters, масса мозга недоношенных детей значительно меньше, чем у родившихся вовремя, поскольку период усиленного роста мозга приходится на последние недели беременности. Результаты проведенных исследований показали, что материнское молоко значительно сильнее ускоряет рост мозга недоношенных детей, чем препараты для искусственного вскармливания. В нем содержится ряд веществ, не присутствующих в препаратах для искусственного вскармливания.

Оригинальный текст статьи находится здесь
Источник: InfoArt News Agency



Это важно!


Принимать решение, какую методику закаливания выбрать, каждый родитель должен сам. Обязательно подумайте о состоянии здоровья вашего ребенка и посоветуйтесь с врачом, которому вы доверяете!

C уважением, Елизавета

 
 
Пишите!


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru

В избранное