Каждой матери хочется иметь здорового ребенка. Чтобы исполнить свои желания, будущим матерям нужно следовать определенной диете и быть уверенной в том, что пища, которую они употребляют, богата питательными веществами.
В период беременности для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка необходимы дополнительные витамины и минералы. И очень важно знать о том, какие продукты необходимо потреблять и какой рацион питание необходимо поддерживать, для того чтобы обеспечить здоровое развитие ребенка и позаботиться о самой себе.