Природа наделила грудь сосками, чтобы молоко могло поступать через эти каналы ребенку во время грудного кормления. Однако иногда соски оказываются закупоренными. Это может произойти в результате воспаления или болезненности. Закупоренные каналы могут быть маленькими, твердыми шишечками или болезненными точками на вашей груди, и обычно они болят при прикосновении. Иногда на груди появляются покраснения, а вы можете почувствовать усталость и жар. Эти симптомы могут указывать на
то, что в закупоренные каналы попала инфекция. Как часто наблюдается, при болезненности сосков, если ребенок сосет грудь, а вы отнимаете его от груди, или молоко не поступает в результате закупоренных каналов, ребенок начинает плакать.
После беременности для потери веса требуется определенное время. Разумной целью будет потеря 0,5-1 кг в неделю, особенно, если вы хотите избавиться от веса, который вы набрали во время беременности. Употребление хорошо сбалансированной пищи и регулярное выполнение физических упражнений – это основные факторы успеха для потери веса после беременности. Расписанные диеты не помогут, и на самом деле могут работать против вас в долгосрочном периоде.
