Не могу сказать, что до безумия хотела ребенка, но уже как-то была к этому готова. Сделала тест после новогодних праздников по настоянию мужа, на две полоски муж отреагировал, мол, я и так знал. Так как в это время я была в инфантильных поисках работы, то тут же ускорила этот процесс. С одной стороны мне не хотелось обманывать работодателя, но с другой и меня работодатели достаточно поиспользовали и надо подумать и о себе.
На пятом месяце я рассказала о своей беременности напарнице, на следующий день знали все. Начальник поставил мне в упрек что я не рассказала ему все сама, но он, мол, из понятливых и отправит меня в декрет по всем правилам (как оказалось по официальной зарплате – в итоге декретных 5 тыс.).
Беременность проходила хорошо, очень шла мне к лицу, месяцев до 7-ми, потом начались отеки плюс большой вес, но анализы были хорошие, поэтому на сохранение не ложилась. На третьем УЗИ (35 нед.) выяснилось что ребенок лежит попкой вниз хотя врач каждое посещения ставила головное положение, но она не стала мудрствовать лукаво – зачеркнула головное и надписала тазовое. Мне сказала, что при тазовом с мальчиками в обязательном порядке делают кесарево, но хоть на том спасибо - дала направление на ЛФК. На ЛФК мне очень понравилось, замечательный тренер, она очень помогала именно морально. Я, вообще, много читала о родах, слушала рассказы недавно родившей подруги и мне очень хотелось родить самой, поэтому я постоянно делала упражнения и просила малыша развернуться. Как оказалось он у меня умный мальчик и не дело входить в этот мир через ж….. и дней через 10 мне показалось, что он стучит ножкой под ребрами, врач твердила, что он плотно уселся попой в кости моего таза и уже не перевернется. Два раза щупали на ЛФК и 99% что предлежание головное, для полной уверенности сделала УЗИ – УУУРРРААА, мой мальчик повернулся, как положено.
В роддом пришла заранее, тем более что ...
Бытует мнение, что после рождения ребенка придется распрощаться со стройной фигуркой ,а соответственно, любимыми обтягивающими платьями и короткими юбками, стать солидной дамой и полностью поменять гардероб. Однако это совсем не так.
Однако это совсем не так. Беременность – вовсе не приговор точеной фигуре, и счастливое материнство с красивыми формами вполне можно совместить, если соблюдать несколько несложных правил.
1.Самое главное – постарайтесь позаботиться о фигуре заранее, еще до беременности. Это ни в коем случае не означает жесткие диеты для похудения и голодание – такие меры вам противопоказаны. Гораздо полезнее будет приобрести полезные пищевые привычки, заменить сладкое на фрукты и вообще потреблять побольше клетчатки, что окажет так же положительное влияние на работу кишечника. Постарайтесь так же уменьшить количество потребляемой соли (беременность не обходится без отеков). В-общем, ничего сверхъестественного; просто привыкайте питаться правильно.
2. О пользе тренировки мышц пресса знает каждая женщина. Действительно, для будущей мамы это чрезвычайно полезно: тренированные мышцы гораздо быстрее восстанавливают тонус после родов, и сами роды пройдут гораздо быстрее и легче.
3.Принимайте витамины, а еще лучше витаминно-минеральные комплексы. А вот с различными добавками следует быть очень осторожными, а лучше вовсе исключить.
4 Движение очень полезно для будущей мамы, особенно на свежем воздухе. Однако с упражнениями следует быть осторожной, остерегаться резких движений и переутомления; а вот прогулки на свежем воздухе и плавание отлично подходят.
