Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ждем ребенка: все о беременности и родах!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Технологии здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

5.894 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Ждем ребенка: все о беременности и родах!


7я.ру - самый семейный сайт!

www.7ya.ru

27 августа 2012 г. 		  Рассылка «Ждем ребенка»

Сегодня в выпуске:
Блоги —новый сервис на 7е!      Что такое блоги и как ими пользоваться?      Конкурс блогов
Добавь Редакцию в список друзей и читай новости 7и в ленте друзей!      Блог редакции      Лента друзей редакции
Cтатья

Беременность и красота: ухаживаем за лицом и телом

Самая красивая женщина — это, конечно, женщина, ожидающая ребенка, потому что она стоит на пороге чуда. Беременность и роды — это главное таинство в жизни женщины. И в этот период хочется, чтобы красивыми оставались и лицо, и постоянно меняющеесся тело. Специальный косметический и медицинский уход подчеркнет ваше положение — стоит лишь разобраться, какие именно процедуры сейчас проводить можно, а с какими лучше повременить.

Беременность и красота: ухаживаем за лицом и телом

Уход за волосами

Здоровые волосы — украшение каждой женщины. Вы можете позволить себе любые прически и стрижки, в том числе и горячими ножницами. При стрижке горячими ножницами волосок как бы запаивается и долго не сечется. Такой стрижки хватает надолго, и вам не придется часто обновлять свою прическу. Эта экономия времени очень пригодится вам после рождения малыша. Столь противоречивый вопрос, как окрашивание волос, тоже решается в вашу пользу. Нет никаких противопоказаний для процедуры окрашивания, но надо иметь в виду, что иногда в результате можно получить цвет, отличный от желаемого, или неравномерное прокрашивание из-за активизировавшейся системы защиты. Поэтому перед началом процедуры обязательно сообщите мастеру о своем положении. В этом случае он сможет подобрать средства со слабыми или быстро смывающимися красителями. И обязательно пользуйтесь специальными шампунями и бальзамами для окрашенных волос.

Думать о красе ногтей...

Ухаживать за ногтями, находясь в "интересном положении", также можно и нужно. Но часто будущие мамочки сталкиваются с проблемой ломкости ногтей. Причиной является нехватка микроэлементов (например, кальция) и витаминов (С, D). Конечно же, вам придется проконсультироваться с наблюдающим вас врачом, возможно, он порекомендует вам специальные витаминные комплексы для беременных и кормящих женщин. Современные же косметические услуги предлагают решить эту проблему с помощью наращивания искусственных ногтей. Это делают с помощью специальных химических составов — геля или акрила. Гели бывают однофазными, двухфазными и трехфазными. Под фазами подразумевают часть наращивания, необходимую для получения оптимального результата. Первая фаза — это обеспечение наилучшей сцепки (адгезии) искусственного материала с ногтем. Вторая — это конструирование ногтя на форме. Третья — закрепление геля, придание ему глянцевой блестящей поверхности. Однофазный гель — это состав, в котором есть уже все фазы. Трехфазный — три разных геля на все части наращивания. Разница их использования заключается в технологии наращивания. Наращивание ногтей с помощью геля займет 2-3 часа.

Акрил, близкий родственник геля, также принадлежит к семейству акрилатов. Но он обладает другими физическими свойствами: акриловое покрытие высыхает само, без сушки ультрафиолетовой лампой. Твердый материал акрила держит ноготь, не дает ему согнуться и тянет за собой в правильном положении. Но во время беременности от акрила лучше отказаться. Дело в том, что он дает очень сильный химический запах, а корректировка акриловых ногтей подразумевает подпиливание, во время которого осыпается много мелких частичек, почти пыли. Таким воздухом вам сейчас лучше не дышать.

Беременность и красота: ухаживаем за лицом и телом

Осторожно!

Во время беременности серьезные салонные процедуры ухода за лицом для вас пока под запретом. Не стоит делать аппаратные процедуры (микротоки, вакуумная чистка, лазерная шлифовка), инъекции, тату-макияж. Ограничьтесь увлажняющими масками, классической ручной чисткой, ароматерапией.

Посещение салона красоты подразумевает еще одну косметическую процедуру, о которой не следует забывать даже во время беременности — депиляцию. Или эпиляцию? Эпиляция — физический метод, который посредством электрического тока, лазера, фотонов света воздействует на волосяной фолликул и разрушает его вместе с зародышевыми клетками. Этот метод предотвращает появление нового волоса. Депиляция удаляет лишь видимую часть волоса, не разрушая волосяной фолликул и не задевая зародышевый (ростковый) слой клеток. Никаких особых противопоказаний к процедуре депиляции у беременных женщин нет. Следует только правильно выбрать способ и специалиста, который будет проводить манипуляцию. Единственными противопоказаниями являются электроэпиляция, лазерная и фотоэпиляция из-за массы побочных эффектов (от резкой болезненности до посттравматической пигментации). Самый простой способ — восковая депиляция, которую следует проводить в салоне. Если процедура проведена правильно, с соблюдением всех нюансов, то проблем не будет. Если вы делаете восковую депиляцию регулярно, луковицы волос уже "расшатаны" и легко удаляются. Повторный сеанс в таком случае потребуется через 1,5–2 месяца.

Мечты о солнце

В любое время года всем без исключения беременным хочется побаловать себя солнышком. Под воздействием УФ-лучей активизируется синтез витамина D, нужного организму для образования и всасывания кальция и фосфора — необходимых элементов для укрепления костей. Активизируются и процессы дыхания, обмен веществ, кровообращение.

А еще оно дарит хорошее настроение и борется с депрессиями и стрессами. Зимой естественной альтернативой солнцу служит солярий. Однако во время ожидания ребенка посещение солярия следует категорически исключить из-за гормональной перестройки организма: в этот период велика вероятность появления пигментных пятен. Также не рекомендуется загорать в солярии при:

  • гинекологических заболеваниях;
  • нарушениях работы эндокринной системы (заболеваниях щитовидной железы);
  • наследственной предрасположенности к заболеваниям раком кожи;
  • доброкачественных и злокачественных опухолях различной этиологии;
  • некоторых кожных заболеваниях (по показаниям врача).

Летом время пребывания на солнце должно быть ограничено 20 минутами. И обязательно используйте солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 25 SPF.

Для любительниц "погорячее"

Речь пойдет, конечно же, о сауне. Есть сведения, что в России было принято рожать детей именно в бане. Сауна с бактериологической точки зрения является стерильным пространством, и в ней всегда много теплой воды, что являлось хорошим условием и для мамы, и для новорожденного. Правильное посещение сауны во время беременности способствует облегчению родов и сокращению их длительности. Это связано с психической релаксацией, снижением мышечного напряжения, увеличением эластичности связок, положительным влиянием сауны на нервную систему. Происходит уменьшение головных болей, утомляемости, раздражения и нервных расстройств. Примерно в 80% случаев у кормящих матерей, регулярно бывавших в сауне, происходит увеличение лактации. Но посещать сауну как во время беременности, так и после можно только с разрешения наблюдающего врача. Сауна противопоказана при острых воспалительных заболеваниях с повышенной температурой, гипертонии, бронхиальной астме, при эпилепсии, онкологических заболеваниях, осложненной беременности и варикозном расширении вен, которое часто встречается у беременных.

Красивые формы

Красивое тело во время беременности — это не только ровный загар и гладкая кожа. Это еще и красивые формы — поэтому нужно следить за весом и держать мышцы в тонусе. Вот только от привычного фитнеса придется отказаться — лучше остановиться на специальных программах для будущих мам. Заниматься можно в центрах по подготовке к родам. Там вам предложат и адаптированную к вашему состоянию гимнастику, и аквааэробику, и йогу, и даже танец живота. Не стоит пренебрегать и массажем. Его тоже рекомендуется проводить во время беременности, но только по специальной программе. Традиционные массажные практики в такой период не подходят. Массаж для женщин в положении отличается от классического тем, что в нем применяются в основном поглаживающие, расслабляющие приемы, позволяющие без энергичных растираний проработать беспокоящую зону. Правильно сделанный массаж позволяет улучшить самочувствие и настроение женщины. Массаж с растиранием тела натуральными маслами, богатыми витаминами и микроэлементами (оливковым, кунжутным), полезен на любых сроках беременности. Использование натуральных масел повышает упругость стенок кровеносных сосудов и эластичность кожи.

Беременность и красота: ухаживаем за лицом и телом

Проведенный курс массажа избавит вас от многих неприятных ощущений:

  • снимет боли в спине, ногах и пояснице;
  • снизит вероятность варикозного расширения вен;
  • предотвратит появление растяжек;
  • улучшит циркуляцию крови и лимфы;
  • простимулирует работу кишечника;
  • снизит вероятность набора лишнего веса;
  • снимет отеки;
  • повысит упругость кожи;
  • улучшит сон;
  • снимет депрессию и раздражительность;
  • подготовит к родам;
  • поможет в послеродовой период.

Противопоказаниями для массажа являются запрет наблюдающего вас врача акушера-гинеколога, инфекции любого происхождения, гипертония 2–3 степени, запущенная астма, эпилепсия, первый триместр беременности. А вот про такие модные сейчас виды массажа, как тайский, антицеллюлитный, вибромассаж, придется на время забыть.

Игнатьева Алена



http://www.7ya.ru/article/Beremennost-i-krasota-uhazhivaem-za-licom-i-telom/

Пожалуйста, оцените эту статью.
Ваше мнение очень важно: оценка, данная Вами, влияет на рейтинг статьи.
Рейтинг помогает читателям ориентироваться в огромном количестве материалов сайта.



Анонс

Послеродовая депрессия. Вернем краски жизни!

Верни в жизнь краски - скажи депрессии «нет»!». Подробнее...


Органический Биойод для здоровья и долголетия

Как восполнить дефицит йода? Подробнее...




Новости

20.8.2012
Электростальский перинатальный центр открылся после ремонта

После капитального ремонта Электростальский перинатальный центр вновь открыл свои двери для рожениц. Ремонт производился в рамках реализации программы модернизации здравоохранения.

На данный момент ремонт завершен в основных отделениях ЭПЦ, где врачи и акушеры могут выполнять свои обязанности. Однако в некоторых отделениях работы закончатся только к ноябрю 2012 года.

Электростальский перинатальный центр также готов принимать пациенток из Ногинского района, так как Ногинский роддом закрыт на ремонт.


Новые темы из конференций

Тема: Бабушка и третиы внук
Девочки, будет очень много - так что извините, но нужна ваша поддержка (особенно тех кому за ...) Мне 40, беременность - третья (после двух девушек будет парень!!!) Неделька у нас 22ая. Вот только сеычас сказали свекрови. Не хотела им говорить так как знауы что они не одобряуыт меня. А пришлось сказать потому что грохнулась в обморок и они на перебоы стали давать совети по врачам проытись. Цхто тут началось: и "о чем ви думали", и "как трудно будет", и "надо пожить для себя"... Да, надо сказать что папе нашему 48. Короче мне нужна просто моральная поддержка: как не сорватьця когда в один голос твердят о трудностях (как будно я не знауы что такое новороженниы). Ах как трудно, ах как тяжело, а когда же ви будете для себя жит? Девочки, поддержите меня.
26.08.2012 22:09:43, pestec1

Ответы:

Может немного и не в тему. Мы с мужем расписались когда еще учились. первый ребенок появился 5 лет спустя (пока отучились пока на ноги встали...)Так вот все эти пять лет именно свекровь добивалась что бы у нас были дети с фразой "Хватит жить для себя. Денег всегда не хватает, мы Вас и не в таких условиях рожали-растили и пр." Вот мне теперь даже страшно что будет если я собирусь когда-нибудь за третьем. Мне со вторым то уже многие жужжать начинают как мне будет трудно, одну в школу и пр. (причем это в основном люди у которых 1 ребенок)
27.08.2012 10:25:15, feduka

Прям один в один моя свекровь. Но внук (или внучка) у нее будет вторая. Почему-то думала, что она обрадуется, а тут сухое "Поздравляю". А спустя неделю "Ох как рано вы надумали, будет тяжело, помогать нет сил бла-бла-бла" ну не рада она совсем ни капельки. Муж умничка, он поддерживает как может. Говорит, а вот представь как они (дети) будут все вместе собираться вечерами на диване, как будем возится с ними, обниматься. Верю что все будет хорошо. И у вас тоже все будет хорошо:)!!!
27.08.2012 09:03:11, Kno

Прочитать всю тему
Перейти в конференцию "Беременность и роды"


Тема: ну что, посчитаемся??? :-)
Всем здрасьте!!! Ну что, все сидят, всё тихо... Давайте посчитаемся-познакомимся :-) кто тут из активных планировщиков? Начну с себя. Меня зовут Маша, мне 34 года, есть дочка Женя, ей 4 годика. Её мы планировали в общей сложности 4 года, много всего было, но, к счастью чудо случилось и у нас есть ОНА :-) Теперь очень хочется второго, но пока совсем-совсем не получается. С осени планирую начать ИИ, пока хочу отдохнуть (мооооррре), пассивное планирование в течение года не дало результата.
24.08.2012 22:08:27, Рыжая Белка

Ответы:

Я тоже тут) планирую. Не первый и не второй . Лет 34 ) хочу еще детку, но проблеммы с мужем-по здоровью( Я скроюсь под анонимным ником, но вы меня знаете)) ну уж я вас точно. Активно работать начнем с октября, скорее всего, - пока готовимся! Успехов вам, мои дорогие!! Женюшку и Глебушку целоваем)
27.08.2012 03:06:13, Эмма я

ох уж эти мужья, у нас на текущий момент тоже МФ основной :-( не берегут они себя, к сожалению. p.s. вот и партизаны пошли :-) заинтриговала :-)
27.08.2012 08:54:01, Рыжая Белка

Прочитать всю тему
Перейти в конференцию "Планирование беременности"



Истории с детьми

Народ, давайте-ка теперь я вас посмешу.
Моя дочь Лариска (домашняя кликуха - Пушистка) - девица весьма смешнючая.
Вот например:

Собираемся на прогулку - Пушистка старается, пыхтит, приговаривая:
- Ну сколько можно копаться! Обувайся уже!
- Ларис, вообще-то я уже обулась.
- Мама, это я не тебе, а своей левой ноге.

Узнала о том, что в нашем пруду в парке обнаружили утку-поганку:
- Мама, представь, утка-мухомор у нас в пруду живет!!

- Лариса, не балуйся, а то у меня терпение лопнет!
- Как шарик, да? И так же громко бумкнет?

Подруга уехала в отпуск, привезла нам своего ручного крыса.
Лариска тусит у клетки:
- Привет, особо крупная мышь! У тебя что, новая поилка? Да? Вау, круто!

- Мама, не корми крыса, его я буду кормить. Я буду его кормилица и поилица!

- Лариса, сколько раз говорить - нельзя дома играть в мяч!
- Мама, ну а что мне делать теперь, если на улице дождик!
- Все равно нельзя, ты можешь что-нибудь разбить.
- (мечтательно) Например, окно, да? Как те мальчики-хулиганы из кино...

Засыпая:
- Мама, ведь ночь недолго продлится, правда?

У зубного врача Пушистке поставили зеленую пломбу.
Сидит в кресле, горестно:
- Жалко, что дырка в зубе только одна, ну ничего, может, еще заведутся дырки, и мне поставят еще розовую, желтую и голубую...
Marmuletta-K.

еще почитать истории...
отправить свою
Новые статьи
Как бывает трудно с малышом Морозкина Юлия
Лекарства от раздражения — нежность и терпение.

Как мы рожали на Бали Лахтина Анастасия
Роды по-индонезийски.

Кто выбрал имя для ребенка? ryjaya87
Три забавных истории.


Подкасты
Большая ложка первого прикорма Авторская статья
Читает Марина Дараган
По мере роста и развития малыша материнского молока для удовлетворения его потребностей в питательных веществах становится недостаточно. В какой последовательности нужно вводить в рацион крохи те или иные продукты?
Скачать (16,51 Мб)

Как привлечь папу к уходу за младенцем? обзор
Уход за новорожденным отнимает у женщины много времени и сил. Как поступить, если папа наотрез отказывается помогать ухаживать за младенцем?
Скачать (7,02 Мб)

Послеродовая депрессия. Вернем краски жизни! На правах рекламы
Читает Марина Дараган
Некоторые молодые мамы сразу после родов сталкиваются с послеродовой депрессией. Как с ней бороться? Предлагаем эффективные способы вернуть краски жизни!
Скачать (9,84 Мб)

Конкурсы
9 месяцев

Фотоконкурс «9 месяцев» [приём фотографий]

Беременность - время, когда хочется творить - особенно, когда миновал токсикоз и прочие волнения первого триместра. К тому же беременная женщина расцветает и становится красива особой красотой.А значит, пора участвовать в новом творческом конкурсе. Будущие мамы, присылайте ваши фотографии - поделитесь своим счастьем!
Спонсор: Medela.
Приём фотографий по 12 сентября 2012 года.
Блиц: бумага

Фотоконкурс «Блиц: бумага» [голосование]

С тех пор как почти 2 тысячи лет назад китайцы изобрели бумагу, она стала неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Но помимо утилитарного использования, из бумаги можно делать и разные удивительные поделки. Поделитесь своими бумажными открытиями и наблюдениями, присылайте фотографии!
Приём фотографий по 21 августа 2012 года.
Я и мой герой

Фотоконкурс «Я и мой герой» [приём фотографий]

У каждого ребенка есть любимый герой, с которым хочется постоянно играть, подражать ему в разных ситуациях. Может быть ваш сын обожает Человека-паука и планирует помогать людям? Или ваша малышка хочет быть феей и исполнять любые желания? Присылайте на конкурс фото детей в образах героев или со своими любимыми героями комиксов или мультфильмов.
Спонсор: компания Proburo.
Приём фотографий по 29 августа 2012 года.
Мадонны

Фотоконкурс «Мадонны» [голосование]

Грудное вскармливание — это единство ласки и природного питания. Мы чаще говорим о кормлении грудью как о передаче питания ребёнку, чем о возникающей при этом привязанности и отношениях между матерью и ребёнком.
Спонсор: Philips AVENT.
Приём фотографий по 22 августа 2012 года.
Читаем детям

Конкурс «Читаем детям»

Каждый из нас читает ребенку книжки. Но как по-разному мы это делаем!
Сроки: 2 июля — 30 августа 2012 года.
Дневники беременности

Конкурс "Дневники беременности"

Поделитесь своими наблюдениями, переживаниями и радостными событиями
Сроки: 31 мая — 30 сентября 2012 года
Отдых 2012

Конкурс рассказов «Отдых 2012»

Лето на пороге — и сколько приятных хлопот!
Приём рассказов по 1 октября 2012 года.
Конкурс на лучшую читательскую публикацию

Конкурс на лучшую читательскую публикацию

Конкурс на лучшую читательскую публикацию. В конкурсе участвуют рассказы посетителей сайта.
Постоянный конкурс. Итоги подводятся ежемесячно.
Конкурс блогов и сообществ

Конкурс блогов и сообществ

Приглашаем принять участие в Конкурсе блогов. В конкурсе участвуют блоги и сообщества, ведущиеся на 7е. Победители конкурса будут определяться редакцией и награждаться призами от партнеров.
Постоянный конкурс. Итоги подводятся ежемесячно.
Конкурс среди участников конференций

Конкурс среди участников конференций

Приглашаем принять участие в Конкурсе среди участников конференций. В конкурсе участвуют все, кто создает темы для для обсуждения в конференциях. Победители будут награждены призами.
Постоянный конкурс. Итоги подводятся ежемесячно.

Рейтинги и справочники

Медицинские услуги

Центр Традиционного Акушерства и Семейной Медицины

Россия, Москва, Центральный округ, м. Белорусская
Б. Грузинская ул., д. 52, стр. 1
254-50-00, 254-88-58

15.08.2012
Пользователь: albina-star
Период: с июня 2012 г.
Предлагаемый сервис и цены: 5+
Что понравилось? Я наблюдаю своего малыша в Центре трад.акушерства, заключили контракт комплексный на дому. К нам домой приезжают все узкие специалисты, педиатр,-очень удобно действительно. У нас замечательный педиатр Пономарева Ольга, по первому зову всегда приезжает, помогает!Спасибо!!!!



Общее впечатление Отлично






Наши рассылки

Subscribe.ru

Бонна: все о нянях
О своем, о девичьем
Ждем ребенка: все о беременности и родах!
Все о детях
Обучение и раннее развитие
Образование и карьера
Семейные отношения
Семейный отдых
Домашнее хозяйство



Успехов вам и вашим детям!
До следующей встречи!

Управление рассылками осуществляется через сервера subscribe.ru и content.mail.ru.

© 7я.ру, АЛП-Медиа.
В избранное