Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ждем ребенка: все о беременности и родах!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Технологии здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2001   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

5.894 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Ждем ребенка: все о беременности и родах! Выпуск 8 06.03.2001


Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru

7я.ру
 Статьи  
 
Весенняя акция для будущих мам от "Mothercare"!
В течение всего марта в магазинах "Mothercare" проводятся бесплатные консультации лучших специалистов по ведению беременности и подготовке к родам. Подробнее...
 Истории  
  "Антошка (5,5) о своей двухмесячной сестричке: "Мама! А наша девочка уже немножко научилась по-русски разговаривать! Она уже умеет говорить "агу" и "ВАУ"!
Ксения "
еще почитать истории 
отправить свою
 		 
 Покупки  
 Фото Чай для беременных женщин
Производитель: Хипп (Австрия)
Цена: 94,86 руб.
Объем: 200
Эстракт из маракуйи, бананов, манго; глюкоза, лактоза, лимонная кислота, мин. вещества, витамины.
 		 
  Новости сайта
"Детки и предки"		  
 01.03.2001:
Новые отзывы о роддомах Москвы и Подмосковья:
  • 2 о МОНИИАГ
  • 2 роддоме N32
  • 2 о роддоме N8.
  • Впервые отзыв акушерки о своем роддоме.
    О родах в СНГ:
  • Санкт-Петербург роддом N33, Киев ПАГ.
    		•  
     06.03.2001:
    Новые отзывы о курсах подготовки к родам Москвы:
  • 4 отзыва Драгоценности
  • "Солнечный остров"
  • Центр "Эмос"
  • Стихиаль
  • 5 Учеб.- обp. центp "Женщина и семья"
  • Противогерпитический Центр
  • Впервые о центре "Волшебный ребенок".
    		•  
      Наши рассылки 
     
    Новости семейного Рунета
    Ждем ребенка
    Все о детях
    Обучение и раннее развитие
    Образование и карьера
    Семейные отношения
    Семейный отдых

    		 
     

    Ждем ребенка
    Выпуск 8-ой, 06 марта 2001 г.

    Сегодня:

    • Основы здорового питания во время беременности (часть 1).
    • Новости.
    • Декретные.
    статья

    Основы здорового питания во время беременности (часть 1)

    Ни одно известие не вызывает такого смятения в женской душе, как известие о беременности. Вы начинаете по-новому смотреть на мир, на близких людей и, конечно же, на себя. И сколько сразу возникает проблем, сколько вопросов... Один из основных - как мне теперь питаться? Кругом столько информации на эту тему, но как разобраться в ней, как найти золотую середину среди такого количества мнений, зачастую прямо противоположных? Этому и будет посвящен наш сегодняшний разговор.

    Сегодня ни для кого не секрет, что состояние здоровья ребенка напрямую связано с диетой, соблюдаемой матерью во время беременности.

    Исследования, проведенные Гарвардской школой Общественного здоровья, показали, что 95% женщин, соблюдающих соответствующую диету во время беременности, родили здоровых детей. Тогда как только 8% женщин, питавшихся неправильно, родили здоровых детей, а у 65% из них дети родились недоношенными, физиологически незрелыми, или с врожденными недостатками!

    Другие исследования показали, что питание женщины имеет влияние на развитие органов у ее ребенка, на течение беременности, на эмоциональное состояние, на течение родов и даже на послеродовой период.

    Так что если до беременности здоровое питание не являлось частью вашего образа жизни, вам в первую очередь придется сделать выбор - принять вызов или все оставить по-прежнему. Но если взвесить результаты дополнительных усилий, а именно: больше шансов, что малыш родится с великолепным здоровьем; что роды пройдут легко и без осложнений, а вы быстрее вернете силы и здоровье после родов - вероятно, можно согласиться, что этот вызов стоит принять.

    Итак, рассмотрим основные положения здорового питания.

    1. "Диета наилучшего шанса"

    Пища, которую мы едим, является строительным материалом для нашего малыша.
    В строительстве от качества кирпича напрямую зависит долговечность здания. В нашем организме от качества и полноценности питания зависит здоровье малыша и состояние его мамы. Выводы:

    • Беременная женщина должна потреблять только самые качественные, экологически чистые, натуральные продукты, полноценные по содержанию витаминов и минеральных веществ.
    • Естественность - прежде всего. "Предпочитайте пищу сырую, живую, природную - пище индустриально-промышленной, искусственной, экстрагированной. Горсть пшеничного зерна даст вам несравненно больше жизненной энергии, чем плитка роскошнейшего шоколада".
    • При приготовлении следует соблюдать правило максимально щадящей тепловой обработки (варить на пару, запаривать в термосе, тушить в плотно закрытой посуде на маленьком огне, печь в духовке).
    • Исключить - консервы и любые продукты, содержащие консерванты.
    • Пища должна быть максимально разнообразной, т.е. в питание будущей мамы должны быть включены все группы продуктов.

    Например, когда изучали причины, по которым животные отказываются кормить свое потомство, выяснилось, что у матери наблюдается резкий дефицит марганца, который так и называют - элемент материнской любви... А вот недостаток цинка во время беременности вызывает досрочные роды.

    Краткий перечень продуктов, необходимых беременной женщине, выглядит следующим образом:
    • Кисломолочные продукты: творог, йогурт, кефир. Хорошо бы ограничить сыр, сливочное масло, которые дают большую прибавку веса.
    • Крупы (особенно гречка, овес) - самый полноценный комплекс микроэлементов.
    • Фрукты и овощи - чем разнообразнее, тем лучше. (При больших прибавках веса ограничить бананы и орехи).
    • Сухофрукты - изюм, курага, чернослив, инжир и особенно - финики.
    • Растительное масло (преимущественно - оливковое) не меньше 2-3 столовых ложек в день.
    • Рыба и морепродукты.

    Более подробно о том, что надо кушать, а что - не стоит, разговор в следующей статье. Сейчас - общие правила...

    2. Витаминные препараты беременной женщине необходимы.

    К сожалению, даже самое полноценное питание не обеспечивает полностью все потребности беременной женщины и ее ребенка. Связано это во многом с нашей экологией. Но следует помнить, что передозировка витаминов и микроэлементов, особенно в первом триместре беременности, опаснее их недостачи. Поэтому любые витаминные препараты должен назначать врач.

    С другой стороны, противники витаминных препаратов заявляют о том, что не известно, какие витамины в каком количестве необходимы именно вам... Стандартная пилюля может привести к переизбытку одних, и недостатку других витаминов и микроэлементов конкретно у вас. Кроме того, красители, входящие в состав любого витаминного препарата являются очень сильными аллергенами...

    Так что решайте сами... Но помните, что для вашего малыша очень важно получить все необходимые ему витамины и микроэлементы.

    Например, недостаток фолиевой кислоты в начале беременности может приводить к уродствам плода, поэтому очень важен прием поливитаминов еще до зачатия... При нехватке йода в организме у взрослого человека возникают заболевания щитовидной железы, а малышу это грозит слабоумием...

    Логачева Н.Г., врач акушер-гинеколог Семейно-Медициского Центра "Пангея",
    записала Соловьева О.С.

    Ваша оценка материала

    Текстовый отзыв, дополнение или комментарий можно добавить прямо отсюда: 
    Ваше имя 
E-mail   
Сообщение:
    новости

    regions.ru: Екатеринбург. Роддом 40-й больницы закрыт после гибели двух младенцев.
    Родильное отделение 40-й больницы было закрыто руководством Горздрава еще в начале этой недели. Поводом для закрытия стала гибель сразу двух младенцев за один день. Все пациенты в спешном порядке были выписаны и перемещены в другие роддомы города, в самой больнице начато расследование.
    Сегодня в Управлении здравоохранения Екатеринбурга состоялся Медсовет, на котором рассматривались предварительные итоги расследования этого ЧП. Как сообщила главный акушер-гинеколог города Татьяна Обоскалова, первоначальные опасения медиков, что причиной гибели малышей стала инфекция и эта ситуация может угрожать остальным пациентам, не подтвердилась.
    Основными версиями остаются осложнения, вызванные переливанием растворов младенцам, либо отклонения в период беременности у мам погибших детей. Однако, хотя опасности в самом родильном отделении для здоровья рожениц нет, роддом решено пока не открывать. Медсовет принял решение провести в здании текущий ремонт, который уже был к моменту ЧП начат в помещении роддома. Ремонтные работы займут около двух недель, все это время рожениц будут размещать в родильных отделениях ЦГБ NN 1, 14 и 20. regions.ru

    remedicus.ru: Вещество, вырабатываемое плацентой, блокирует ВИЧ.
    Плацента способна вырабатывать особое вещество, препятствующее передаче вируса ВИЧ плоду от инфицированной матери. Молекулы, называемые фактором подавления лейкемии, известны как важная часть механизма сохранения беременности, однако их способность противостоять ВИЧ показана впервые.
    Американские исследователи обнаружили, что в тех случаях, когда передачи вируса от зараженной матери не произошло, наблюдалось повышенное содержание фактора подавления лейкемии в плаценте. Недостаток этого вещества приводил к заражению плода. (По материалам Reuters Health) remedicus.ru

    regions.ru: Алтайский край. Скоро в районах края появятся центры "Юные матери".
    Алтайский центр социальной поддержки и защиты граждан "Милосердие" в рамках программы "Юные матери" приступил к осуществлению нового проекта. Он ориентирован на несовершеннолетних мам, проживающих в районах Алтайского края. В центре "Милосердие" юные барнаульские мамы уже получают финансовую, юридическую, психологическую помощь. А теперь сотрудники организации решили открыть центры, подобные барнаульскому, и в районах края.
    Сейчас специалисты "Милосердия" совместно с социологами АГУ собирают информацию о подростковом материнстве: насколько оно распространено в крае и каковы причины его появления. Однако уже известно, что в регионе каждый год 4 тысячи девочек рожают в возрасте до 19 лет.
    "Больше половины нынешних молодых мам – это матери – одиночки. Практически все они выросли в неблагополучных семьях, и рождение ребенка многим видится как способ вырваться из одиночества в родной семье. А у некоторых отцы детей находятся в местах лишения свободы, поэтому всем этим девушкам и их малышам требуется чья-либо поддержка" – сказала председатель центра "Милосердие" Екатерина Абрамова.
    Из всех районов края в первую очередь центр "Юные матери" будет открыт в Троицком районе. Сотрудники "Милосердия" будут привозить в другие города края детскую и взрослую одежду, бюллетени для юных мам, сборники законодательных актов. "В подростковом материнстве, кстати, есть и положительные черты – среди девушек, посещающих барнаулький центр "Юные матери", нет наркоманок и больных венерическими заболеваниями. Их ребятишки практически здоровы, и молодые мамы в основном просят помочь им с витаминами и лекарствами от простуды," – добавила Екатерина Абрамова. regions.ru

    lenta.ru: Поздние дети страдают от повышенного давления.
    Матери, которые решают забеременеть в сравнительно позднем возрасте, рискуют здоровьем своего малыша. По мнению врачей, их дети впоследствии могут страдать от повышенного давления и связанных с ним болезней сосудов и сердца. Согласно результатам последних исследований, уже при рождении артериальное давление детей напрямую зависит от возраста матери.
    Эта закономерность была установлена специалистами из медицинской школы Гарварда, .... lenta.ru

    вопросы-ответы

    Тема: Декретные.

    Подскажите, пожалуста, что-то не могу додуматься сама. Работаю на гос.предприятии, получаю нормальную белую зарплату, то есть исправно плачу все налоги. Как мне сделать более выгодно : работать до последнего (чувствую себя хорошо и очень нужны деньги) или уйти в декрет, который у нас оплачивается согласно закону. Заранее спасибо. 6.3.2001 16:8:44, natalka

    Все правильно. Сама работала долго в отделе кадров :-) Если можешь работать (не тяжело), конечно, выгоднее работать до последнего, если ЖК пойдет навстречу и даст справочку с более поздним выходом в декрет. А еще классно отпуск ежегодный присобачить до или после декрета. Если до - то точно все денежки вместе получишь. А вот если после - не знаю пока, узнаю - скажу. А врачи в любом случае не отвечают за поставленный тебе срок. Всегда могут сказать, что малость перепутали :-)) На месяцок :-) У меня так коллега вышла в декрет за день до родов :-) Экономия, однако! 6.3.2001 16:22:51, Inga

    Из всей бюракратической абракадабры я поняла следующее, декретные деньги (140 дн.) должны выплатить в любом случае при предоставлении соответствующих документов в бухгалтерию, причем без вычета подоходного налога. Можно договориться с ЖК, чтобы декрет оформили позже, чем положено, соотвественно и работать дольше до родов. 6.3.2001 16:15:53, КрОля

    Прочитать всю тему
    Перейти в конференцию по беременности
    Успехов вам и вашим детям!
    До следующей встречи!

    Леонид (Детки и Предки).

    (C) 7я.ру, компания АЛП.
    Ждем Ваших отзывов, новостей и ссылок на pregn7ya@alp.ru.    		 
    http://subscribe.ru/
    E-mail: ask@subscribe.ru
    Поиск
    В избранное