Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Силе слова повинуясь

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Владимир Леви. "Конкретная психология"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Снежана Фурсова

Статистика

1.801 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Силе слова повинуясь Сила Слов Соломона Гнев


Силе слова повинуясь

В начале было Слово...
Евангелие от Иоана 1:1

Автор рассылки  Снежана Фурсова



Форум " Я - автор своей жизни"

Наши жизненные возможности.
Упущенные или небрежно оставленные.

Если бы я был волшебником.
Хозяином своей судьбы

Кем быть?
Как найти работу по душе.

Дауншифтинг

Интеллект Успеха

Форум "Психологи сюда"

Профи-клуб
для творчесикх людей

Супервизия
Для практикующих психологов

Интервизия
Рады помочь и сотрудничать

Полезные Рассылки
от
Города Мастеров
 здесь

 Новости
от
Города Мастеров
здесь

Форум " Дети Индиго"

Форум " Я - подросток"

Форум "Сказкотерапия"

Форум "Молодежный"

Дзен исполнения Желаний!
Как загадывать Желания, чтобы они исполнялись!

Тренинг он-лайн
Тренинг интуиции "Шестое чувство"
Подписаться (бесплатно)
здесь
Иностранные языки в он-лайн

Up the ice Hill! Вверх на ледяную горку!
Разговорный блиц-тренинг.

Волшебный курс Английского языка
Only Love!

12 уроков Увлекательного Английского!


Психологический форум
Город Мастеров
Блог для родителей
Радости воспитания
Полезные книги на CD
Посмотреть\заказать
Качественное он-лайн обучение
Написать письмо автору
cons-help@mamochka.biz
Сила Слов Соломона. Гнев

Счастье не зарабатывается и не заслуживается. Счастье является неотъемлемой частью человека точно так же, как и кровообращение в организме. И счастье, и кровообращение необходимы для здоровья и благополучия человека. Как токсины в крови могут повредить телу физическому, так и ядовитые эмоции могут отравить жизнь человека. В  списке «эмоциональных токсинов» не на последнем месте стоит

Гнев
Anger

Гнев  - это сильное чувство негодования, страстная, порывистая досада, запальчивый порыв, вспышка; озлобление, злоба, бешенство, исступление, запальчивость,  злость,  недовольство,  озлобление, опала, остервенение, раздражение, свирепость, ярость.

Гнев - естественный защитный механизм у  человека, который возникает в моменты самозащиты и является ответом  на нападение или угрозу, как настоящую, так и иллюзорную. Приближение гнева - это сигнал о том, что происходит что-то неприемлемое вокруг и с этим нужно что-то делать.  В норме гнев является быстропроходящей эмоцией. Он становится проблемой только тогда, когда возникает часто и с большой интенсивностью, а также тогда, когда он в ослабленном виде накапливается в течение долгого времени.

Сам по себе гнев - не плохая и не хорошая эмоция. Он просто существует. Но почему-то люди решают в большинстве случаев давать оценку гневу негативную.

Гнев имеет свое достоинство. Он показывает человеку, где ущемляются его права, нарушаются границы или происходит вторжение во  внешнюю или внутреннюю территорию.

 

Гнев сравнивается с огромной тучей, которую можно сдержать и хорошенько спрятать внутри или выплеснуть ливнем наружу. И то и другое часто имеет разрушительные последствия для самого человека и окружающих его людей.  Загнанный внутрь, гнев трансформируется в целый ряд негативных человеческих состояний, которые проявляются, как хроническое раздражение, презрение, обида, отчуждение, недовольство по любому поводу. Запрятанный гнев  может сформировать отрицательное энергетическое поле, вызывать духовное ослабление и физические заболевания. Гнев съедает психические накопления человека, создает внутренние яды.
Гнев может сильно маскироваться и принимать различные формы: разочарования, негодования, горечи, ревности, жадности и т.д.

Гнев является кратковременной эмоцией, но если с ним не разбираться от момента к моменту и не осознавать свои внутренние импульсы, то очень быстро он может перерасти в чувство ненависти, которое является более стойкое и продолжительное. Не так редко, не выраженное недовольство близким людям, перерастает в ненависть, с которой справиться сложнее. Это основа ухудшения семейных отношений.

Потому что, как сбивание молока производит масло, толчок в нос производит кровь, так и возбуждение гнева производит ссору.
Притчи Соломона 30:33
For as churning the milk produces butter,
       and as twisting the nose produces blood,  so stirring up anger produces strife.
Proverbs 30:30

Момент гнева может возникнуть при любом контакте между людьми, и было бы очень глупо полагать, что эту эмоцию следует искоренять. Иногда здоровый гнев может даже стать хорошим пинком  для того, чтобы совершить что-то важное, о чем раньше было даже страшно думать.

Но, человек, не желающий признавать эмоцию гнева в себе, может совершать  поступки сгоряча. В таком случае в силу вступает бесконтрольный гнев, который  проявляется как импульсивность. Это заставляет человека  следовать за своими моментальными эмоциями, непродуманно. Результат таких действий бывает вредоносным как делу, так и личным отношениям. После импульсивности часто приходит сожаление о содеянном поступке. Гнев, который был рожден разочарованием, завистью, мстительностью  другому,  может принести временное удовлетворение, в основе которого лежит  оправдание себя. Такой путь совладение с гневом принадлежит глупцам и польза от него мизерная.

Глупый весь гнев свой изливает, а мудрый сдерживает его.
Притчи Соломона 29:11
A fool gives full vent to his anger,
       but a wise man keeps himself under control.
Proverbs 29:11

Гнев - естественная реакция человека на обиду или огорчение. Чтобы не прослыть гневливцем, важно обучиться спокойно реагировать на несогласие людей с собственным мнением. Гневливые люди – упрямы, невежественны, им не под силу встать  на позицию оппонента, попробовать проиграть ситуацию с другой стороны. Человек во гневе постоянно колеблется между депрессией и раздражением. Это очень сильно влияет на все взаимоотношения в жизни. После неконтролируемой вспышки гнева, человек обязательно ощутит потерю энергии, появится или усилиться чувство вины. В порыве гнева трудно признать свое несовершенство и попросить прощение за неразумные действия. И это тоже путь глупца.

Тяжел камень, весок и песок; но гнев глупца тяжелее их обоих.
Притчи Соломона 27:3
Stone is heavy and sand a burden,
       but provocation by a fool is heavier than both.
Proverbs 27:3

Неконтролируемый гнев вызывает многочисленные последствия, включая физиологические. Медициной доказано,  что люди, страдающие от чрезмерного гнева и агрессивности, в большей степени подвержены риску преждевременной смерти. Известно также, что избыточный гнев вызывает гипертонию, язву и многие другие заболевания.

Гневливый человек обязательно будет ощущать и социальные последствия своих вспышек ярости.  Люди начинают избегать того, кто постоянно показывает гнев. Мало кому хочется стать другом постоянно гневающемуся  человеку. Гнев всегда сопровождается оскорблениями и незаслуженными обвинениями. Такие черты характера никогда не могут впечатлять и сближать людей. Гневливый человек вынужден замыкаться и проживать свою жизнь в одиночестве.

Не дружись с гневливым и не сообщайся с человеком вспыльчивым, чтобы не научиться путям его и не навлечь
петли на душу твою.
Притчи Соломона 22:24-25
Do not make friends with a hot-tempered man,  do not associate with one easily angered, or you may learn his ways and get yourself ensnared.
Proverbs 22:24-25


Гневливый человек никак не сможет узнать, что такое счастье. Постоянное недовольство жизнью не будет давать ему возможности радоваться восходу солнца, петь песни и играть с детьми просто так. Он будет постоянно жаловаться, что жизнь несправедлива к нему, что люди все злы и жестоки. Болезни и разочарования постоянные спутники людей, которые живут в гневе, как в скорлупе.

 

Гневливый пусть терпит наказание, потому что,если пощадишь его, придется тебе еще больше наказывать его.
Притчи Соломона 19:19
A hot-tempered man must pay the penalty;
       if you rescue him, you will have to do it again.
Proverbs 19:19

Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее в гневе. Как справиться с гневом? Прежде всего, эту эмоцию нужно признать в себе и учиться ее отслеживать. Для того, чтобы справиться с гневом, нужно постараться обозначить его, увидеть, прочувствовать его и избавиться от него. Необузданный гнев будет всегда большим препятствием перед чувством глубокой любви  в человеческих отношениях.
Одновременно с умением отслеживать приближение гнева важно наблюдать за своими эмоциями, и  воспитывать в себе добродетели - устойчивое добродушие, спокойствие, неторопливость. В психологии это называется осмысление пережитого опыта.

Желание праведных есть одно добро, ожидание нечестивых - гнев.
Притчи Соломона 11:23
The desire of the righteous ends only in good,
       but the hope of the wicked only in wrath.
Proverbs 11:23

Гнев может действовать как катализатор, помогающий лучше разглядеть себя и определенную ситуацию. Может оказаться, что причина надвигающегося гнева не в человеке, который  раздражает уже долгое время, а в самом себе. Порой именно гнев дает возможность убедиться в собственном эгоизме, распознать свои истинные желания, а также их источник и цель. Гнев может стать своего рода барометром, побуждающим  отойти и взглянуть на ситуацию со стороны. Такой подход к собственному гневу  помогает найти более позитивный путь решения проблемы и ведет к благоразумию в жизни.

Благоразумие делает человека медленным на гнев, и слава для него - быть снисходительным к проступкам.
Притчи Соломона 19:11
A man's wisdom gives him patience;  it is to his glory to overlook an offense.
Proverbs 19:11

Великим помощником в совладение гнева и его обуздании является привычка позитивно мыслить. Думать обо всех и  обо всем (в том числе и о себя) положительно. Не строить завышенных ожиданий, даже от самых близких людей все меньше будет вызвать раздражение и ворчания на жизнь. Плохую роль могут сыграть и обобщения неприятных ситуаций, их преувеличение  в своей жизни. Обобщая негатив, человек уменьшает свою способность найти полезное в каждом событии или случае.

Не мало важно иметь полноценный отдых и время самим собой наедине. В такие минуты человек накапливает внутренние ресурсы и становится более устойчивым к внешним событиям, менее требователен к людям и себе. После полноценного отдыха приходит покой и расслабление. Это выражается в приятной речи, светлом взгляде, уравновешенном поведении.

Кроткий ответ отвращает гнев, а оскорбительное слово возбуждает ярость.
Притчи Соломона 15:1
A gentle answer turns away wrath, but a harsh word stirs up anger.
Proverbs 15:1

Подчинить себе гнев, не быть его рабом, но сознательно использовать это сильное оружие - одна из задач человека, решившего завоевать успех в жизни. Об это же утверждает мудрый Соломон:

Не будь духом твоим поспешен на гнев, потому что
гнев гнездится в сердце глупых.

Екклесиаст 7:9
Do not be quickly provoked in your spirit,  for anger resides in the lap of fools
Ecclesiastes 7:9

 

 

Разностороння коллекция полезных книг на тему психологии, личностного роста, успеха, здоровья.

Известные современные автора Крайон, Леонардо Орр, Лиз Бурбо, Нил Дональд Уолш, Ошо, Стивен Кови, Андрей Курпатов, Николай Козлов, Михаил Литвак и многие другие. Все это на  одном CD.

Только нужные словари и учебники по бизнесу, менеджменту, маркетингу, Интернет.


Все это на  одном CD.
Посмотреть здесь

 

Снежана
cons-help@mamochka.biz

Copyright 2008 Снежана Фурсова. Все права защищены.
При любом копировании материалов обязательно указание автора и ссылки на первоисточник.
В избранное