Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Таинство рождения.

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 570 RSS
←   Июль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://povituha.ru
Открыта: 22-01-2008
Адрес автора: home.child.povituha-owner@subscribe.ru

Автор
home.child.povituha

Статистика

570 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Выпуск 12.


Выпуск 12.

 

Подготовка тела женщины к родам. Программа оздоровления.

 

Подготовка женщины к родам заключается в:

очищении организма от шлаков, продуктов метаболизма (при помощи традиционных народных средств - баня, ванна, обильное питье), укреплении тела с помощью физических упражнений, общении с природой, правильном питании и обучении способам расслабления.

 

Процедуры:

 

1. Баня с обливанием холодной водой, не реже 1 раза в неделю.

(не рекомендовано официальным акушерством в практике ведения беременности и ошибочно избегается)


Действие:

- очищение организма от шлаков;

- повышение эластичности тканей;

- повышение уровня гемоглобина;

- улучшение эластичности и тонуса кровеносных сосудов;

- усиление газообмена в тканях;

- укрепление нервной системы, релаксация (см. п.7);

- вывод из организма адреналина и молочной кислоты;

- повышение тургора мышц;

- улучшение плацентарного газообмена.

 

2. Ванна с морской солью, Т=34-35С, 2-3 часа, через день

(не рекомендовано официальным акушерством в практике ведения беременности и ошибочно избегается)

(при токсикозе - ежедневно, в предвестниковый период - ежедневно)

 

Действие: в условиях "гидроневесомости" происходит:

- усиление диуреза, вывод шлаков;

- уменьшение отеков;

- отдых почкам;

- улучшение тканевого газообмена;

- релаксация (см. п.7);

- увеличивается приток кислорода и питательных веществ к ребенку.

 

3. Питье чистой воды (родниковой, минеральной, фильтрованной) без ограничений по потребности организма. Желательно обильное: 2-3 литра в день. (не рекомендовано официальным акушерством в практике ведения беременности и ошибочно избегается).

Обильное питье необходимо для роста ребенка, вывода шлаков и продуктов метаболизма из организма. Недостаток воды приводит к задержке развития ребенка, интоксикации организма матери, что выражается в токсикозе. На позднем сроке беременности, сильное "загрязнение" организма может привести к эклампсии.

 

4. Рекомендации по правильному питанию:

- Потребности растущего в утробе организма формируют желания и вкусовые особенности женщины в период беременности. Ребенок подсказывает матери, какие продукты необходимы ему для правильного развития. Поэтому необходимо прислушиваться к изменению своего вкуса, выполнять "просьбы ребенка".

- включение в рацион витаминов, микроэлементов и природных продуктов, необходимых для поддержания организма матери, увеличения эластичности тканей и полноценного развития ребенка.

 

5. Рекомендуются умеренные физические нагрузки, желательно на свежем воздухе, за городом. Работа в саду, на земле благотворно влияют на самочувствие мамы и ребенка.

 

Действие:

- нормализует обмен веществ, обновляет ткани;

- увеличивает доступ кислорода и питательных веществ ребенку;

- укрепляет мышцы, на которые ложиться основная нагрузка во время потужного периода в родах.

 

6. Выезды на природу.

Поездки на море, солнечные ванны, купание, хождение босиком по земле, обливание водой на природе. Общение с деревьями, растениями и животными.

Подкрепленная от природы мать взращивает во чреве здорового ребенка.

 

7. Релаксация, расслабление.

Женщине необходимо научиться расслабляться. Зажатость мышц во время родов приводит к спазму родового канала и травмированию ребенка во время рождения.

Расслаблению способствуют: баня, ванна, душ, бассейн, массаж, солнечные ванны, аутотренинг.

 Подробнее...

 

Будьте здоровы, дорогоие женщины. Берегите Ваших детей.

 

 

Подписаться на эту рассылку:
Таинство вынашивания и рождения ребенка. Естественные роды.

Архив рассылки...


Если Вы считаете, что эта рассылка будет интересна или полезна кому-то из Ваших знакомых - пожалуйста, сделайте ему приятное и перешлите ему это письмо:)
В избранное