Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Играем в память

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 51 RSS
←   Август 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 24-10-2007

Автор
Варнава

Статистика

51 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Играем в память


 

http://www.trizline.ru/leem/mess/super/24287.jpg

 

SUPERПАМЯТЬ

или

Технологии мышления от Станислава Мюллера

 

 

Автор рассылки:
Станислав Мюллер

Адрес для писем:

101talant@mail.ru

 

 

Рассылка о новых технологиях повышения внимания, увеличения объема усваиваемой  и запоминаемой информации …

Я начинаю эту рассылку потому, что сам регулярно использую эти навыки, полученные на занятиях Станислава Мюллера, неоднократно проверил их на себе, и убедился в хороших результатах. Чего и вам желаю.

С уважением, Varnava Leem

 

 

Здравствуйте, уважаемые подписчики!

Продолжаем развивать и улучшать память.

 

Выпуск 1 (32) Станислав Мюллер

С этого выпуска я начинаю новый отсчёт – старые номера остаются в прошлом, и, начиная с этого номера, вам предлагается системный подход к развитию памяти, навыков её эффективного использования и, для кого-то, в том числе и восстановления. Через несколько дней параллельно и одновременно с текстовым вариантом рассылки на нашем сайте будут появляться аудиовыпуски, специально для тех, кому удобнее не читать, а слушать, выполняя предлагаемые упражнения в удобное время. И некоторая часть выпусков будет представлена в видеоформате.

Сегодня у нас будет немного теории и конкретная практика.

На чём держится память?

Принято считать, что на трёх китах: запечатление информации, ассоциации и оптимальные повторения. Кроме этих китов можно добавить и некоторых других: яркое воображение, высокая концентрация внимания, интерес, знание приёмов запоминания, удобная модель работы памяти, и целый косяк другой, более мелкой рыбы: сон, питание, установка, стимуляторы, хорошее здоровье, стрессоустойчивость, наследственность и др.

Как известно, если запоминаемую информацию не просто пропускать мимо ушей, или в одно ухо запускать, и из другого позволять вылетать, а реально пропускать через себя (то есть стараться ярко представлять, озвучивать, представлять ощущения, запахи, где-то и вкус), то эффект будет несравненно выше.

Чтобы это получалось легко, играючи вам и предлагается первое упражнение. Совершенно необременительное. Я назвал его

«Оживление 50 слов»

Несмотря на то, что это упражнение является одним из базовых при освоении и развитии голографической памяти, оно может быть полезно абсолютно всем для развития яркости и скорости воображения и не только.

Что нужно делать? Да практически ничего. Просто представлять образ каждого слова ярко, в цвете, с ощущениями прикосновений, звуками, запахами, а где это возможно, то и со вкусом.

Например, первый блок слов начинается со слова апельсин. Представьте, как вы трогаете апельсин, какого он цвета, запах, вы его разрезаете и пробуете его вкус.

Второе слово КИРПИЧ. Мысленно возьмите в руки кирпич, попробуйте его расколоть молотком, удерживая в руке, или представьте какое-то другое действие, в котором можно представить и звуки и прикосновения. И так со всеми остальными словами. Три набора слов: по одному набору в день. В наборе 50 слов. Вы можете оживлять 50 слов за один заход, либо сделать это по частям. Как вам удобно. Главное, чтобы было не меньше 50 слов: это тот минимум, который даёт реальное улучшение яркости и скорости воображения уже за неделю.

1 набор: апельсин, кирпич, клевать, олененок, аппликация, капля, ледниковый, глазунья, припев, воскресенье, дебри, хирург, фанфары, небритый, брюнет, бухта, поганка, навар, албания, вспотеть, стройка, бечевка, тальк, артишок, беж, пена, початок, чабрец, встряска, горшок, выгружать, океан, липнуть, кусать, графин, курорт, нараспашку, отвертка, бокал, арка, аватар, отражение, кофеварка, родня, щенок, грабли, плафон, часы, лязг, косарь.

2 набор: субтитры, тушь, усы, диплом, рейтузы, терпкий, бальзам, созвездие, гильза, палуба, подремать, прага, кувырок, бегемот, кипа, фишка, уравнение, бампер, сеть, скипидар, абонемент, кнопка, лекарь, веснушки, дымка, газета, начистить, визитка, светильник, вигвам, пони, башня, гуляш, череда, монах, баклан, оберег, церковь, нарукавник, оглобля, сюсюкать, гололед, крещение, гиена, напялить, кувшин, луза, таз, мешок, алоэ.

3 набор: незабудки, штиблеты, елозить, скрип, бренди, чеботы, молекула, порог, ремонт, бархат, аэростат, портсигар, автопилот, кашпо, дым, плюс, зеркальце, билы, мензурка, бабочка, список, целиться, хлопушки, рация, десна, шорох, зерно, трезубец, натянуть, светофор, жесть, овсянка, окантовка, чалма, рубин, козинаки, согреться, кружиться, забор, охапка, теорема, гравировка, восход, узда, склад, баобаб, брови, фрагмент, колышек, жестикулировать.

Трёх наборов хватит на три дня. А кому-то и на неделю. В случае необходимости (если нет нового набора слов) можно пользоваться два, три раза одним и тем же набором слов, но тогда образы к ним желательно подбирать каждый раз разные.

Хорошей вам памяти!

Станислав Мюллер

 

  

 

 

 
В избранное