Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Быть мамой...

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты эффективной организации времени для женщин" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Март 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
time4lady

Статистика

494 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Быть мамой... №3 Поиск истины - продолжение.


Рассылка 'Быть мамой...'
Рассылки Subscribe.Ru
Быть мамой...
Подписаться письмом

 Быть мамой...

Выпуск 3.

Татьяна Кузьмина, tani.kuzmina@mail.ru

Поиск истины.

Продолжение

Как же создать истинный образ? Как узнать, что правильно, а что нет.

Нас с детства учили как, когда, что надо делать.

Да и в повседневной жизни, очень много навязанного обществом. Мнение чужих людей бывает дороже собственного.

Как стать свободной. Как быть свободной, а не казаться.

Хотя какая мама может сказать: «Я свободна?»

У каждой из нас много обязанностей. И дети, а как же без них J.

В один прекрасный день я поняла, мой ребенок всегда будет со мной.

А у моего мужа всегда есть время на то, чтобы заниматься тем, что ему интересно. И ставит он себя, свои интересы выше всех.

Для мужчин дети не главное.

А для нас главное. Особенно когда они маленькие, новорожденные.

Но есть еще такой маленький секретик: Для женщины главное – Любовь.

Дети приходят к нам и уходят. И не надо их задерживать. У них свой путь (надеюсь что путь с сердцем). А наша задача помочь им. Но ни в коем случае не ограничивать. Не воспитывать болезненные зависимости, истеричность.

А для того чтобы строить здоровые отношения с самой собой, детьми, мужем, окружающими, найти свое призвание нужна энергия.

Часто бывает с рождением ребенка, мы зацикливаемся, уходим в постоянные заботы, тревоги. Постоянный недосып, усталость, замотанность.

Как поднять энергию. Как ее сохранить.

Есть несколько способов:

®       Здоровая живая еда и вода.

®       Чистый воздух

®       Физическая активность. Очень помогает изометрическая гимнастика.

®       Любимое дело

®       Общение с природой. Живая тишина. Уединение.

®       Медитация. Молчание. Остановка бега мысли.

А еще есть очень простые способы, которые знают все, но мало кто делает:

Сон на свежем воздухе или хотя бы с открытой форточкой. Контрастный душ. Меньше есть, больше двигаться.

Но энергию надо не только приобретать поднимать, но и не терять.

Не терять на пустую болтовню – недовольство жизнью своей и всего мира, бессмысленный просмотр сериалов. Бесконечные никчемные разговоры с целью протянуть время.

Однако бывает так повышаешь- повышаешь свою энергетику. А потом раз, либо объешься, либо поругаешься и вся накопленная энергия уходит.

Это происходит неосознанно. Организм способен накапливать энергию до определенного предела, а затем ее сбрасывает, потому что не может справиться с сильной чистой энергетикой.

Вот бы эту энергию, да в мирных целях….

Кстати у Д. Осава – основателя макробиотики есть такой тест на то насколько ты здоров или вернее насколько ты болен.

  1. ®       Отсутствие усталости (5 баллов). Усталость проявляется в том, что человек не берется за разрешение больших проблем. Даже если человек простужается только раз в десять лет — это плохой признак. Корень усталости лежит глубоко. Устремленность в неизвестное, навстречу трудностям, преодоление которых дает большое удовольствие, — это признак отсутствия усталости.
     
  2. ®       Хороший аппетит (5 баллов). Если человек получает удовольствие от любого естественного продукта, — это означает хороший аппетит и хороший желудок. В понятие «хороший аппетит» включают и сексуальный аппетит. Если мужчина или женщина не знают сексуального аппетита и удовольствия, это значит, что он или она чужды закону жизни — принципу равновесия Инь и Ян. Это может привести к болезни духа и тела.
     
  3. ®       Глубокий сон (5 баллов). Если человек быстро засыпает и ему хватает четырех-шести часов сна, это означает, что человек хорошо спит. Если человек не может заснуть через 3-4 минуты после того, как положил голову на подушку, это означает, что в его ум запал какой-то страх. Сновидения говорят о плохом сне. Если человек не может проснуться в назначенный час, значит, его сон неполноценен.
     
  4. ®       Хорошая память (10 баллов). Если человек не забывает ничего из того, что видел, слышал, обещал и должен был сделать, — это хорошая память. Способность запоминания должна увеличиваться с возрастом. Без хорошей памяти человек не способен к здравому суждению и его ждут неудачи и невезение. Память является основой и связующим материалом личности и очень важным фактором здоровья.
     
  5. ®       Хорошее настроение (10 баллов). Человек с хорошим здоровьем — это тот, у кого нет ни страха, ни болезни. Он радостен и всегда несет радость другим. Каждое слово должно выражать радость и признательность. «Давайте, давайте и давайте, столько, сколько вы можете, вы ведь ничего не теряете, поскольку вы получили жизнь и все, что есть в этом мире, не раскрывая кошелька». Жертва — это символ вечной любви, бесконечной свободы и абсолютной справедливости. Настоящая жертва — отдавать свою жизнь в соответствии с принципом жизни, всезнающим и вездесущим.
     
  6. ®       Быстрота суждений и исполнения (10 баллов). Человек в хорошем состоянии здоровья способен к быстрым, правильным мыслям и действиям. Люди быстрого и точного действия, а также те, кто готов ответить на зов и вызов, находятся в хорошей форме. Они отличаются способностью везде устанавливать порядок, во всей своей жизни. Это наблюдается и в мире животных и растений. Красота формы или действия — это признак понимания порядка Вселенной, выраженный в повседневной жизни. Это относится и к внутреннему спокойствию. Жизнь, здоровье, божественность и вечность составляют одно целое.
     
  7. ®       Справедливость (55 баллов) — наиважнейшее условие здоровья. Справедливость означает понимание порядка Вселенной и умение слиться с ней. Человек, понимающий, что такое справедливость, встречается один на десять тысяч, а может быть, и на миллион. Вот почему в мире так много несчастья. Справедливость — это другое название порядка Вселенной. Справедливость — это означает никогда не лгать, чтобы защитить себя; быть точным, любить весь мир, всегда искать трудности, находить их, бороться с ними, разрешать и побеждать их всеми силами, становиться все более и более счастливым, распространять свет и счастье во всем мире, никогда не сомневаться в том, что несчастье можно легко преобразовать в счастье.

Первые шесть показателей отражают физическое здоровье человека, а седьмой, который дает наибольшее число баллов, имеет философское и морально-этическое значение и отражает моральное здоровье.

Если вы сразу наберете 40 баллов, - вы в хорошей форме, а если по истечении 3 месяцев вы достигните 60 баллов, это будет, большим успехом.

До свидания, Татьяна
 Задать ЛЮБОЙ вопрос, ответ на который будет рассылке, можно ПРОСТО написав мне по адресу:  tani.kuzmina@mail.ru

Присланные вами письма могут быть процитированы в рассылках и книгах,
если вы этого не хотите - обязательно укажите это.

Вы можете свободно использовать тексты рассылки при обязательном указании ссылки на нее.

В избранное