Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Клуб "неНормальные родители"

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 21.690 RSS
←   Август 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://matveeva.info/category/family-tour/
Открыта: 25-03-2004

Автор
Юлия

Статистика

21.690 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

"Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители" Наши книги-акция


 

Интернет-магазин электронных изданий

"Сам себе доктор"

 
Акция последней недели лета

осталось 4 дня,

 когда Вы можете приобрести товары группы "Здоровое питание"

 со скидкой 12 %:

 Интернет магазин Сам себе Доктор

Выпуск 17

Содержание выпуска:

 

 

 

 

Юлия Матвеева

radam@mail.ru

ведущая рассылки

Платные консультации.

Курсы он-лайн

Летний курс очищения

Купить материалы курсы для самостоятельного прохождения.

 

Все, кто покупали материалы любых курсов Школы Здоровья Юлии Матвеевой и Школы своего Здоровья Татьяны Морозовой - имеют 50% скидку на материалы летнего курса!!!

 

Все, кто покупали книги в магазине "Сам себе доктор" имеют 15 % скидку на материалы летнего курса.

 

------------

Курс очищения

 Я ЖИВУ!"

 

Начало ближайшего курса

9 сентября

 

Здоровая мама -

здоровый малыш.

Практика здоровой беременности

 

Начало ближайшего курса

8 октября

Здоровая мама-здоровый малыш.

Восстановление после родов.

Начало ближайшего курса

8 октября

Марафон стройности. Месячный дистанционный курс

Марафон стройности

  Купить материалы курса для самостоятельного прохождения

Электронные товары

Интернет-магазин

"Сам себе доктор"!!

0 ступень ШСЗ - начальный этап курса очищения тела

"ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ курс ШСЗ"

I ступень ШСЗ - завершающий этап курса очищения тела

Книги:

Светланы Ермаковой и Леонида Жарова

Подробнее

Юлии Ремпель

Подробнее

 

Юлии Матвеевой,

Елены Ларко

Подробнее

 

Дианы Карлос

Подробнее

Екатерины Мануковской

Подробнее

Михаил Фомин

Подробнее

Лидия Серегина

Подробнее

Татьяны Морозовой,

Юлии Матвеевой

Комплект книг "Здоровье"

Комплект книг "Аллергия"

Комплект книг "Дети"

Комплект книг "Питание"

Комплект книг "Семья"

Комплект книг "Психология"

 

 Мои проекты

Клуб "неНормальные родители"

On-line Клуб

 Мои рассылки

Методики очищения организма

Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"

Я счастлива кормить грудью  

Должна только себе 

 

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

Новинки от  Интернет-магазина

Сам себе Доктор

 

 Книги по акции

 

Диана Карлос

 "Готовим без плиты"

 

Зелень можно употреблять и в салатах, но тогда ее нужно очень долго пережевывать, иначе большие куски как следует в желудке не переварятся, то есть организм не извлечет всех питательных веществ из нее. Поэтому так удобно использовать ботву моркови, петрушку и т.п. для приготовления коктейлей: блендер сделает всю "жевательную" работу за нас.

 

Зеленые коктейли надо непременно готовить с фруктами, тогда они получаются очень сладкими и вкусными. Если коктейль получился несладким или чувствуется вкус зелени, нужно просто добавить еще один сладкий фрукт, банан, например, или в следующий раз налить меньше воды. Самое главное, что удовольствие от зеленого коктейля получаешь не только в процессе его питья, а также после него, когда тело говорит тебе "Спасибо!" отличным самочувствием и прекрасной работоспособностью. Ну и потрясающим внешним видом, конечно.

 

Начинать пить зеленые коктейли следует понемногу. За долгие годы питания вареной пищей стенки органов желудочно-кишечного тракта стали слабыми, мускулы совсем отвыкли работать. А вот чтобы переварить клетчатку нужны силы, нужны крепкие сильные мускулы. Поэтому приучать свой ЖКТ к работе, делать его мускулатуру сильной, нужно постепенно, чтобы  не перегрузить. Это так же, как и с физической нагрузкой, - тренировки надо начинать с постепенного развития мускулатуры.

Когда ты, дорогой читатель, укрепишь мускулатуру ЖКТ, проблемы с перевариванием пройдут сами собой. Твой желудочно-кишечный тракт будет работать как часы, исчезнет тяжесть после еды, проблемы с кожей, нормализуется вес, да всех чудесных эффектов зеленых коктейлей не описать.

Заказать книгу можно здесь

 

Светлана Ермакова, Леонид Жаров

"Почему мы здоровы в 55 . Вегетарианство и веганство. (книга в письмах и разговорах)"

* Помним, что чеснок - царь-растение!   Ученые утверждают: нет таких паразитов, которых бы он не мог уничтожить. Вспомните национальные кухни народов, живущих в теплом климате. Все блюда жгучие, некоторые русскому человеку невозможно взять в рот. Перец, перец и перец! Чеснок, чеснок и чеснок!

          

Допустим, вы решили есть побольше чеснока. Если  вас  смущает чесночный запах, просто проглотите  измельченную дольку чеснока перед едой, запейте несколькими глотками воды.  Обратите внимание на силу этого растения!  Единственное растение, которое издает запах, даже будучи съеденным!

Заказать книгу можно здесь

Светлана Ермакова, Леонид Жаров

Сыроедение, чистоедение, голодание. НАШ ОПЫТ.

Эрет:

 

"Если картофель, хлебную муку, рис долго кипятить, то получится студенистая слизь, или клейстер, которым пользуются переплетчики и столяры. Это слизистое вещество скоро делается кислым, переходит в гниение, дает почву для развития грибков, плесени и бацилл.

 

При пищеварении, которое химически представляет собой ту же варку, эта слизь, этот клейстер станет также отделяться, ведь кровь может пользоваться только переваренным, полученным из крахмала виноградным сахаром... В течение жизни кишечник и желудок мало-помалу так "заклеиваются" и покрываются слизью, что клейстер растительного происхождения и клей животного (от мяса, молока) переходят в гниение, закупоривают кровеносные сосуды и, в конце концов, застоявшаяся кровь должна разлагаться...

 

Кто не желает согласиться с тем, что стенки пищеварительного канала должны со временем засориться, с тем все равно ничего не поделаешь.

 

Тут и кроется объяснение, почему большинство вегетарианцев, несмотря на их хваленое меню, все-таки не здоровы.

 

    Если вегетарианцы не перейдут вскоре только на естественную пищу или не сократят количество поглощаемой пищи, то вегетарианству в его настоящем виде грозит опасность утратить свое значение...

 

    Конек вегетарианской пропаганды заключается в том, что питание мясом неестественно. Но так же неестественны хлеб, сыр, молоко и т.д. Все, что приготовила человеческая рука или мнимо улучшила, есть зло...

 

Почти все попытки поста (голодание, бесслизистая диета) терпят неудачу от того, что с принятием неслизистой пищи старая слизь будет обильно выделяться, пока организм совершенно от нее не очистится и не выздоровеет... В совершенно здоровом организме так называемая слизистая оболочка должна быть у людей не белой и беловатой, но чистой и красной, как у животного...

 

Каждый может узнать, как долго после поста или при фруктовой пище можно работать или ходить, не чувствуя никакой усталости".

 

Заказать книгу можно здесь

Серегина Лидия, Татьяна Морозова, Юлия Матвеева

Ароматы с кухни Здоровья. Меню здоровых и успешных

Гастриты, колиты, холециститы, аллергии — вот далеко не полный перечень болезней, вызываемых неправильным питанием.

Но почему люди едят вредную пищу, зная, что она приносит им вред? Потому, что в их головах живет стереотип, что полезная еда не может быть вкусной!

Наша книга разрушает это стереотипное представление о здоровой пище. Еда, приготовленная по этим рецептам, не только красива, питательна и вкусна, но она также и целебна. В чем вы сможете убедиться сами уже через неделю использования рецептов из нашей книги.

Здесь есть рецепты для всех на все случаи жизни:
- для детей и взрослых;
- для соблюдающих пост, диету;
- рецепты быстрого приготовления;
- оригинальные, праздничные блюда.

В книге более 600 рецептов. В основу всех рецептов положены принципы раздельного питания и здравого смысла. Рецепты в книге даны без молочных и кисломолочных продуктов, выпечка без яиц.

Еда, приготовленная по этим рецептам, не только красива, питательна и вкусна, но еще и очень полезна!

 

Заказать книгу можно здесь

Татьяна Морозова, Юлия Матвеева, Лидия Серегина

Как организовать здоровое питание в семье

Как организовать здоровое питание в семье, учитывая интересы и запросы всех ее членов? Что такое – правильно питаться?

В этой книге мы рассмотрим организацию питания с самого рождения малыша: как грамотно организовать грудное вскармливание, как кормить ребенка от 1 до 3 лет, дальнейшая организация питания в семье. Питание беременных и кормящих женщин.

Наши основные правила: раздельное питание, натуральные продукты и аппетит, который не надо кормить сказками или ждать, пока он придет во время еды

И, кроме того, подробно о натуральных витаминах и микроэлементах. Подробно о многих продуктах. 10 заповедей приготовления пищи. Примерное меню на неделю.
 

Плюс материалы обсуждения на семинаре.

 

Заказать книгу можно здесь

 

 Интернет магазин Сам себе Доктор

Наши курсы:

9 сентября стартует  первая в этом учебном году группа на курсе "Я ЖИВУ".

Мне очень понравилась фраза из одного ЖЖ о том, что у них дома висит плакат :

" Территория, свободная от кризиса".

А, раз мысль нравится, надо ее воплощать :)

Цены на курс остались прежними!!!!!!!

Описание курса можно посмотреть здесь

Отзывы по курсу:

(Елена) Отчет по достижению целей второго месяца


1. У меня отличное здоровье. – 60%
Критерии:
- простудные заболевания не чаще, чем 2 раза в год.
Пока был курс простуд не было.
- нет больше хронического гайморита.


Окончательного выздоровления пока нет, но положительные сдвиги есть. Огромным для меня достижением является то, что теперь я могу во время обострений обходиться без лекарств (антибиотиков, парацетамола и пр.), не наносить вред организму при лечении. Я вспомнила дыхательную гимнастику, делаю ее каждый день, как минимум по утрам. Иногда еще вечером и во время прогулки.


- стабильный менструальный цикл
В последний раз перерыв был 1,5 месяца. До этого – 2 месяца.
- нет болей в спине – 65%
Еще остаются, но в основном во время обострений гайморита.
- в течение дня нет вялости и сонливости – 80%
Опять таки только во время обострений или если не высплюсь.


2. Я активная, бодрая, молодая, красивая и стройная женщина. – 60%

Критерии:
- энергия и бодрость переполняют меня с самого утра каждый день – 85%
Бывают дни, когда не переполняет. Но если переполняют, то я чувствую себя очень , много успеваю сделать, радуюсь жизни.
- волосы густые и шелковистые – 60%

Весь второй месяц я мыла волосы натуральным шампунем. Теперь они медленнее загрязняются, уменьшилась перхоть и зуд.

- кожа здоровая, гладка и бархатистая – 65%
- ногти крепкие, не слоятся, не ломаются – 65%
- объемы талии и таза уменьшились на 6 см, объем бедра – на 10 см.
- вес – 65 кг – 100%
- мышцы подтянутые – 50%. Больше всего подтянулся живот.
- нет целлюлита – 50%.

3. Я люблю свою маму вне зависимости от того, как она со мной ведет и что говорит. – 15%
Критерии:
- я не ругаюсь с ней
- я спокойно воспринимаю ее критику;
- я с радостью выражаю свою любовь к ней.

В живую не было возможности проверить критерии достижения этой цели.

Я вынесла эту проблему в цель, потому что она труднее всего поддавалась решению. С остальными психологическими проблемами мне удавалось справляться до этого самой. С этой я была в тупике. Но теперь у меня есть понимание, в каком направлении дальше двигаться, с чем работать. В этом мне помог разбор проблемы по алгоритму. Исчезло чувство беспомощности, появилась уверенность, что в конце концов я справлюсь со своей внутренней проблемой.

4. У меня здоровые уши, нос и горло! – 50%
В общих чертах результат по этой цели написан выше.


Антропометрия - перед началом восьмого блока и в конце восьмого блока
- Рост – 170 см/170 см
- окружность запястья – 16 см/16 см
- Вес – 66/65 кг
- Окружность талии – 75/75 см.
- Окружность груди – 94/94 см.
- Окружность под грудью – 83/85 см
- Окружность таза (по наиболее выступающим точкам) – 99/98 см
- Окружность бедра – 54/54 см.


Огромное спасибо тебе, Юля!!! В первую очередь за поддержку, за слова ободрения, за "пинки" и за "прессинг".


Никогда не думала, что смогу кого-либо поблагодарить за "пинки" и "прессинг", но они были очень четко дозированы, практически безболезненны, но в то же время эффективны и очень сочетались со всем остальным.

Так же спасибо всем курсантам. Благодаря вам у меня была дополнительная поддержка. Это здорово, когда есть единомышленники!

(Светлая) Цели на 1-й месяц курса были следующие:

1. Мое тело чистое, легкое, гибкое. 40 %
- я избавляюсь от паразитов/ такая массированная атака, я думаю не прошла даром, продолжаю работать дальше
- моя кожа чистая и гладкая/ полностью гладкая и чистая! А если я еще буду в баню ходить регулярно и пользоваться скрабиками и масками, то будет вообще Супер!
- тело гибкое и выносливое/ выносливое точно, насчет гибкости плохо занималась, буду догонять
- спина прямая/ прямая, если бы еще не ленилась с упражнениями, надеюсь на гимнастику Ниши во 2-м месяце
- живот плоский/ почти плоский, объем уменьшился с 70 см до 66!


2. Отношения с мужем гармоничные 25%
- я с удовольствием общаюсь с ним
- я не заставляю его ничего делать
- я часто хвалю его

3. Отношения с детьми приносят мне радость 20%
- дети здоровы
- я легко договариваюсь с дочкой
- нет истерик
- я с удовольствием занимаюсь с ними каждый день
- я не кричу на них

2 и 3 перенесла на 2-й месяц

4. Я делаю все дела вовремя, я все успеваю! 15%
- я все планирую заранее/ планирую
- быстро принимаю решения/ стараюсь ничего не откладывать
- не откладываю на завтра то, что могу сделать сегодня

Это я писала после 1 блока:


"Ну и в целом, я очень рада, что наконец-то созрела и начала курс! Читая раньше про него, я конечно хотела почистить свой организм и разобраться с проблемами, но лень-матушка плюс то, что ситуация в принципе не критическая, останавливали меня. И пугало количество процедур, промывание носоглотки вообще казалось чем-то страшным. Поэтому если б не стечение обстоятельств, возможно я еще долго раздумывала


А оказалось я Могу!

Могу залезьть в ледяную воду и прошагать с удовольствием 108 шагов!

Могу каждый день выделить для себя 30 минут, чтобы пройтись.

Могу обходиться без сладкого и мучного (от мясного и молочного я уже давно отказалась)!

Могу вставать рано утром, чтобы сделать все процедуры, пока все спят.

Столько приятных открытий я сделала о себе!

Я занимаюсь своим здоровьем и это приносит мне радость!

Мой день расписан и я столько всего успеваю, что сама удивляюсь, как я раньше жила без всех водных процедур, физических упражнений, психологической проработки своей жизни.

Раньше я не жила, а существовала, плыла по течению. А теперь я и впрямь Живу! И жизнь моя насыщенная и осмысленная!"

Месяц пролетел очень быстро, столько новой информации я узнала, а то что знала раньше, наконец-то применила в воей жизни! Я легко встаю рано утром, потому что мне хочется на прогулку, так здорово на улице с утра, солнышко уже вышло, но еще не жарко, поют птицы, свежо и чисто

! Днем обычно бывает некогда, а вечером часто уже не хочется никуда идти, так я выбрала для себя оптимальное время.

Утренние процедуры за месяц уже превратились в привычку, как это встать и не прошагать 108 шагов с маслом за щекой, я уже не представляю.

Конечно, не все я успела применить, например психологические задания некоторые, но впереди еще один месяц, так что думаю курс будет освоен полностью!

А главное, сладостей мы сейчас не держим в доме, муж присоединился ко мне в стремлении к здоровому питанию, когда увидел мои изменения

Эти же деньги уходят теперь на овощи и фрукты.

Цели похудеть у меня не было, потому что я и так дистрофик, поэтому очень удивилась, что у меня стали уходить объемы.
Полезные привычки стали образом жизни и я этому очень рада!

Курс очень точно назван "Я живу!" Я уже целый месяц живу новой жизнью!

Отправить заявку на курс

 

 Форум Клуба "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"

 

Рассказы о беременности и родах

 

Куклы и поделки в кроватку

 

К содержанию 

Рекомендую подписаться

 
Юлия Матвеева © 2002-2009 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами 
В избранное