Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Новости от 'НЯНИ'


Информационный Канал Subscribe.Ru Новый модный поиск - www.lycos.ru


Новости http://www.nanya.ru/

Самые последние новости на сайте!

Выпуск 154 (15 апреля)
Для 2 537 подписчиков
== Рекомендуй рассылку другу ===
Поздравляем Машу Чулову с днем рождения!

 С Днем рождения!
От всей души поздравляю Вас и желаю успехов в работе - творческих,
и пусть удача сопутстует Вам! Светлана  

Маша!!! И я поздравляю! Успехов на всех поприщах, счастья, здоровья тебе и деткам и многихмногих лет жизни любимой Няне:)))! Старынина Анастасия 


СТАТЬИ ЖУРНАЛА НЯНЯ >>>
  • Детские забавы: известные и не очень

         Кроха грустно сидит на ковре, вяло катая машинку. Уставшая мама примостилась рядом, положив голову на диван. За окном сумерки, и, как назло, идет дождь вперемешку со снегом — выйти на улицу нельзя. Кому не знакома такая ситуация, когда инициатива иссякает, энергия предательски улетучивается, а малыш еще не умеет, да и не может занять себя сам?

  • Детский праздник в «Арлекино»

         Где, как ни в «Арлекино», можно встретиться с настоящей детской мечтой — бесконечным весельем, смехом, радостью, любимыми клоунами, аттракционами и увлекательнейшими представлениями! Очередной праздник «Няня-club» превратил эту мечту в реальность. В уютной атмосфере детского клуба всласть повеселились все: и взрослые, и дети. Добрые и озарные клоуны Плюх и Швах не переставали радовать наших детей играми и конкурсами, а чудо-фокусники творили невероятные чудеса: белая кошечка вдруг превращалась в чёрную... собачку, а потом на глазах изумлённой публики и вовсе исчезала. Кроме того, детям представилась уникальная возможность самим построить замок из больших и маленьких мыльных пузырей, в которых их и поприветствовала самая «настоящая» королева — Наташа Королёва!

  • Можно приклеить все ко всему...

         В прошлом номере мы рассказывали о первых хозяйственных опытах вашей маленькой дочурки-помощницы.
         А что же маленькие мальчики? Найдется ли среди домашних дел что-нибудь и на их долю? Конечно!
         Каждая квартира — отличное место для развития исконно мужских навыков юного слесаря, ремонтника, техника, маляра. Но все же, думается, начинать следует не с них, а с самого необходимого и прозаического — приготовления той же самой яичницы, отварного картофеля, бутербродов и чая, стирки своих трусиков и носков, минимальной уборки и мытья посуды. Ведь понятие «немужская это работа!» хорошо лишь тогда, когда рядом есть тот, кто эту работу все-таки выполнит. А если нет?

  • Маленький воришка
  •      Многие родители испытывают растерянность и даже страх, столкнувшись с детским воровством. Оно относится к так называемым «стыдным» проблемам. Взрослым чаще всего неловко говорить на эту тему, им нелегко признаться психологу, что их ребенок совершил «ужасный» проступок — украл деньги или какую-то вещь. Такое поведение воспринимается родными как свидетельство его «неизлечимой» аморальности. «У нас в семье никто никогда ничего подобного не совершал!» — часто слышишь от потрясенных родных. Мало того, что такой малыш позорит семью, родственникам его будущее представляется исключительно криминальным. Хотя в большинстве случаев все не так страшно.


Актуально: ВАШ ДОСУГ >>>
  • Игры и игрушки для ваших детей

          Так уж устроен мир, что детство и игра - неразделимые понятия. И хорошо, если ребенок много играет. Плохо же то, что малыша заставляют соответствовать чаяниям и запросам родителей, уже в младенчестве он становится игрушкой в руках пап и мам, а сам не имеет времени, сил и, что самое страшное, желания, чтобы даже просто уединиться с любимой игрушкой.         Социологи, психологи и педагоги замечают, что современные дети почти совсем не играют в традиционные игры. Они слишком рано взрослеют. А их психика не успевает за развивающимся интеллектом. Компьютерная игра и телевидение вытесняют из жизни детей куклы, мячи, кубики и пр. Знает ли современный ребенок такие игры, как "Казаки-разбойники", "Чижик", "Лапта"? Мне могут возразить: "Мир идет вперед, все меняется, меняется и человек, его интересы и запросы. Вы что, хотите загнать малышей в "каменный век"?" Да, все течет, все изменяется. Да, правда, нельзя со старыми мерками подходить к действительности. Однако к настоящему можно и нужно относиться с гуманистических позиций добра, честности, осознания роли человека на Земле, нравственности, сострадания и созидания.         Ребенок испытывает удовольствие от процесса игры

  • Развивающие игры. Пособия

         Развивающие игры в Интернете - подборка материала


все советы >>>

e-mail в редакцию >>>
  • В майском номере журнала "НЯНЯ" выходят мнения интернет-родителей на тему Роды с мужем. Возможно, в подборке отражено и ваше мнение!
  • По-прежнему принимаются материалы на тему "Отдых с детьми" для публикации в следующих номерах журнала (отдых в России и за границей, советы, рекомендации, личный опыт, отзывы о конкретном д/о и тд.)

КОНКУРСЫ

ПЕДСОВЕТ >>>
Ведущая раздела Наталия Букрина >>>. NEW!!!
  • Ребенок кусается

          Наталия
          Добрый день, Хельга. А как бы вы поступили, если бы в разгар игры ваш напарник вдруг сбежал бы? Я бы его если не покусала, то обиделась бы точно. На самом деле, кусающиеся дети просто не умеют выражать свое негативное отношение к окружающим иначе. Напрашиваются 2 вывода: 1-научить, как можно выказать раздражение, обиду или злость "по-взрослому" (словами или действиями). Прежде всего - своим примером. Вспомните, как вы показываете ей, что сердиты, или обиделись? 2-не доводить ребенка до подобных состояний. Всегда ведь можно ей подыграть. Сказать, например: "Ладушка, спасибо огромное! Твои банки так помогли, снимай скорее, я совсем здорова! Побежали, посмотрим, что там мама делает!" Неплохо еще показать, что укушенному человеку, прежде всего, больно. Можно не ругать девочку, а наоборот, закрыть лицо руками, картинно захныкать. Ребенок должен почувствовать, что огорчение и боль другого человека тоже может быть наказанием. Потом можно подсказать, что в такой ситуации нужно пожалеть, попросить прощения... А что вы ей отвечаете в ответ на фразу: "Не ругайся, а то плакать буду"?.. А ваши опасения по поводу сада - напрасны. Там довольно часто встречаются кусающиеся детки, и воспитатели, как правило, прекрасно умеют с ними обращаться. А то, что другие дети не захотят играть с "кусакой" - отучит ее от этой привычки очень быстро. Успехов.

  • Необщительный ребенок

          Лиза
          Может, попробовать ограничить круг общения до 1-2 детей (с мамами), с которыми вы встречаетесь дома (на своей безопасной территории) или на прогулке - регулярно, к которым можно привыкнуть и считать своими, знакомыми. Пусть они играют рядом, не уговаривайте ее присоединиться - понаблюдав за ними какое-то время, она привыкнет к ним, к ситуации и, если захочет, начнет общаться. Если через некоторое время (неделя, месяц) боязнь пройдет, можно постепенно расширять круг "знакомых", если же нет - лучше всего посоветоваться со специалистами. Но очень многое зависит от ваших отношений, не настаивайте на том, чтобы она играла с детьми и тем более, не уговаривайте оставаться с другими людьми. Дайте ей почувствовать (не расскажите, а покажите в действительности, постоянно показывайте), что вы и ваша любовь с ней всегда и в любой ситуации - это придаст ей уверенности и самостоятельности. Пусть она убедится, что ее общение с другими людьми - ее собственный выбор, ее воля, ее желание, а не ваше стремление на некоторое время "освободить руки" и позаниматься своими делами. Кроме того, мне кажется (читала и согласна), что выражения типа "не+" - "не утащит", "не обидит", "не съест" - несут скорее обратный смысл. Равно как - "не трогай", "не делай" - т.е. в принципе, может и утащить и обидеть (может, не он и не сейчас, но ВОЗМОЖНО). Лучше использовать позитивные формулировки "добрый", "любит", "нравится", и пр. Кстати, на некоторое время лучше отложить подальше "Бармалея" и переключиться на что-либо нейтральное.

  • Малыш дерется

          Жанна
          Уважаемые мамочки, в возрасте примерно от 1,5 до 3-х лет, у кого-то чуть раньше, у кого-то чуть позже, формируется определенная составляющая личности. В этом возрасте ребенок учиться достигать различные цели и использует для этого агрессию, постепенно облекая ее в социально-приемлемую форму. У всех это происходит по-разному, но проходит через это каждый ребенок. Ребенок учится сам, но в основном делает это так, как делают это мама и папа. Только у взрослых это завуалировано, а у детей открыто. Понаблюдайте за собой и за своим ребенком и попробуйте понять, почему у Вашего ребенка это происходит именно так. Можно десять раз объяснять ребенку, что не нужно класть ноги на стол во время еды, но если Вы сами делаете так, даже очень редко, то ребенок сделает так, как Вы делаете, а не как говорите. И поосторожнее со словом "нельзя", используйте его только в случаях, опасных для жизни, в остальных случаях используйте "не нужно", тогда личность вырастет свободной, без ненужных комплексов. Наказывая ребенка жестокостью, Вы можете закрепить его на этой фазе, и он не сможет затем использовать различные вариации агрессии, а зациклится только на одной "бить". Агрессия - это не значит плохо. Агрессия, правильно сформированная в детстве, в будущем дает возможность личности состояться. Как правило, это интересующиеся, разносторонние люди. Еще в этом возрасте дети любят повторять одно и тоже много раз и вас просят повторять, особенно то, что им понравилось (сказки, игры, действия...). Не игнорируйте это. Это очень важный момент. В этом возрасте полезно читать такие сказки, как "Курочка Ряба", "Репка". Наказать ребенка Вы можете, но только без эмоций, объяснив ему как взрослому: за что и почему Вы его наказываете. В углу он должен стоять столько минут, сколько ему лет. А затем, Вы должны вести себя с ним так, как будто ничего не было и никогда не припоминать ему о проступке! Терпения Вам, мамочки и папочки!

  • Привычка грызть ногти

          Юля
          Обкусывание ногтей относится к числу "невротических привычек". Когда человек не в силах решить какую-либо проблему, они, эти "привычки", тут как тут. Считается, что они помогают разрядиться, справиться со стрессом. Даже взрослый человек может не замечать, что он грызет ногти, вырывает волосы из головы, кусает в кровь губы. Отучиться бывает очень сложно, замечания здесь не помогут. Значит, что-то есть такое в нашей жизни, что заставляет нас так делать. Только вот что. Психологи говорят, что надо искать причину, но она редко лежит на поверхности (как и написала Ольга). Мы не знаем, что происходит в душах наших детей, мы их можем почти целый день не видеть (детский сад, школа, продленка и т.п.). Недаром невротические привычки часто появляются у детей, начинающих посещать детский сад или школу. Мне кажется, что неплохо бы каждый вечер перед сном разговаривать "по душам", в смысле не "лезть в душу", а постараться ненавязчиво побеседовать, что за день случилось плохого, что хорошего. Осуждать и высказывать свое негативное мнение по поводу какого-либо неблаговидного поступка не стоит именно в этот момент, в следующий раз ребенок может не захотеть поделиться своими новостями. Может быть, и "всплывет" причина душевного дискомфорта.


ВТОРОЙ РЕБЕНОК >>>
Соведущая раздела Вероника Далецкая >>>
Оформление раздела - из архива фотоконкурсов: Замечательная парочка >>>
  • Старшего жалко

         ТатКа
         Девочки, а у вас такого не было, что после рождения второго ребёнка, сразу замечаешь все свои промахи в общении, в воспитании и уходе за старшим? Не было старшего жалко-жалко? У меня это присутствует, когда старшего родила, я так верила всему что говорят врачи - раз кормить каждые три часа, попробуй на 20 минут раньше попросить не дам, такая злая, а мелкому повезло сосал грудь, когда хотел и в кровати с нами спал. Теперь, как подумаю, что над первенцем так издевались, аж плохо становиться. А что делать неопытная мамаша. :(

  • Общаться ли с ребенком от первого брака?

         Ирина
          А вот как быть если у моего мужа есть ребенок от первого брака. И у него есть мать с которой он живет. Стоит ли мне с ним общаться или же нет. Вроде теперь он мне тоже не чужой и муж все же хочет меня с ним познакомить, рассказывает ему про тетю Иру. Но мне почему-то кажется, что он должен меня ненавидеть, так как из-за меня (как мне кажется он думает) его папа ушел от мамы. И только когда он станет взрослым, то тогда только его мнение измениться, хотя я думаю, что вряд ли он будет относиться ко мне с симпатией. Потому как его мама, как и любая другая обиженная женщина, рассказала ему кто есть кто, и кто такая эта тетя, и как она называется...и т.д. В общем у меня на этой почве развился некий комплекс. А своих детей у меня нет.
          
    Натка
          Я не знаю какие отношения у Вашего мужа с его сыном. Но Вам придется познакомиться с ним. Он будет приезжать к Вам на выходные или проводить их с Вами где либо .Если Ваш муж не вычеркнет его из своей жизни. Вы же понимаете, что это невозможно. Теперь он часть и твоей семьи. А ненавидит...Я не думаю. ведь он Вас не знает. Попробуйте понравиться ему. Для этого ничего не надо кроме тепла. И никакого страха. Вы наверняка не задумывались над этим когда выходили замуж. Осталось все осознать и смириться. Это может быть нелегко. Удачи Вам.

  • Как проходит вторая беременность?
  •       nika D
          У меня вопрос к мамочкам вторых детишек. Как проходит вторая беременность, легче, тяжелее? Как она совмещается с первым чадом? В чем сложности?

          Lena PS
          У меня гораздо легче проходила, чем первая, ни отёков никаких других жалоб. Вес не так сильно набрала, как в первую (жалко, зато растяжки появились). А так бегала, работала. отдыхала. Очень активно все 9 месяцев жила. Роды были лёгкие, хотя малыш почти 4 кг родился с громадной головой и плечами. После родов через 4 часа домой поехали, так хорошо себя чувствовала. Первое время немного тяжеловато было с двумя карапузами (первом было 1,4), но ничего. Хозяйство себе хорошо организовала (и стиралка-автомат и посудомойку мне муж купил, это меня спасало, так как за такими маленькими следить дело непростое). Мелкого в садик отдали, когда ему 2 годика исполнилось и тогда я вообще вздохнула. Сейчас вот третьего ждём (первые уже 4,8 и 3,4). Беременность гораздо тяжелее проходит. Постоянная рвота, даже на 24 неделе. Похудела. Посмотрим, как дальше дело будет.

все размышления >>>

РАННЕЕ РАЗВИТИЕ >>>
  • Этого не может быть!

         - были мои первые слова, после того, как 3-летняя Аня Смирнова прочитала незнакомый текст со скоростью чтения 5-го класса. Прочитала с абсолютным пересказом!
          - Еще как может! – засмеялась мама девочки. – Дело в том, что в каждом ребенке скрыт какой-то талант, нужно только вовремя его обнаружить и развить. Это позволяют сделать методики раннего развития. Я выбрала самую эффективную из них – методику Глена Домана. Это не только открытие таланта у ребенка, но и полноценное развитие его дарований.
          Методика первоначально апробировалась на больных детях и дала ошеломляющие результаты: немые стали говорить, глухие – слышать, слепые – видеть, парализованные – двигаться. Похоже на сказку?
          Но когда методику «запустили» на здоровых детях – результаты превзошли все ожидания. Интеллект этих детей стал стремительно развиваться. Тысячи известных политиков, ученых, бизнесменов всего мира в детстве обучались по этой методике.

  • Когда и как начинать обучение английскому?

          Вера
          Кажется, Ушинский в одной своей работе писал, что нельзя учить детей иностранному языку до 3 лет. Малыш должен сперва хорошо выучить родной язык. Если начать иностранный - он будет путаться и говорить плохо на обоих языках. Это мнение Ушинского. Лично я начала своего учить с 5 лет. Т. е год мы этим занимаемся. В любом случае без языковой среды дети просто набирают лексику, это скорее тренировка памяти, чем изучение языка. Муж говорит, что рано я этим заняла ребенка (сам он начал с 7 лет учить, спецшкола, институт языковой - говорит на трех языках как на родных, так что имеет право советовать). Если вы не живете в англоязычной стране, зачем вам язык в 1, 8 ? Лучше общим развитием ребенка (буквы, цифры, цвета) на родном языке займитесь. Они сейчас так хорошо запоминают. Мой к двум годам знал все буквы, потом не было проблем с изучением, как-то в игре все получилось. Удачи!

  • На каком языке заговорили ваши детки?

          Marina Budnitsky
         Ситуация следующая: нам уже 2 года и практически не разговариваем.
         Но вот в последние дни начали выдавать английские слова - полсе просмотра детских шоу (Big Bear in a Big Blue House etc.).
          Я даже не знаю как к этому отнестись - с одной стороны я рада, но с другой - хочется чтобы по-русски говорил малыш.
         А на каком языке ваши детки заговорили?

         Бести
         Во-первых, загляните в топик про обучение английскому в раннем возрасте, я там тоже кое-что писала. Мы живем в Германии. Мои заговорили только после двух (и это стандартный возраст для русскоязычных детей здесь). Старший сначала только по-русски. Сейчас (4.5) говорит по-русски сносно, по-немецки может объяснить, что ему надо, но грамотная речь там пока не ночевала. Младшему два с половиной, по-русски он говорит отдельными словами и короткими простыми фразами. По-немецки неплохо понимает (он к няне три раза в неделю ходит), говорит отдельные слова.
         Трудное это дело - сидеть на двух стульях, трудное. Хотя и не невозможное.
         Если Ваша детка так реагирует на телевизор - купите русские мультики. Нам очень помогли. (Хоть и говорят, что телевизор для развития речи вреден - не согласна, надо только с умом подбирать, что смотреть, чтобы диалоги были, а не только беготня). Забавный эпизод - у меня старший долго не хотел говорить слово "собака" - "аф-аф", и все тут. И только мультик про Карлсона помог :)
         А Big Bear in a Big Blue House - хит. У меня вот только вчера дети бегали по квартире, колотили по стенам и орали дурным голосом: "Shadow!"

         Николаевская Наталия
         Мои дети смотрят только фильмы и мультики на русском языке. Месное ТВ я и им не включаю. Старшая (4.5 года) говорит только на русском, младшая только учится (1.5 лет), тоже на русском. Для меня важно сохранить родной язык, а уж потом все остальные.

  • Занятия математикой Ольга Павлова

         Дело было так. Я решила, что все равно, что складывать, лишь бы начать процесс. Предложила Саше складывать книжки. Говорю: вот две книжки, а вот еще одна. Сколько всего книжек? Получаю ответ: одна книжечка про уточек, одна про мышек и одна про петю-петушка. Приблизительно такой же ответ я получила и про чашечки: одна с домиком, одна с цветочком и одна с тетей, очень страшненькой+ Тогда я поняла, что если сначала учить ребенка сложению, а потом группированию предметов по признаку, то лучше начинать складывать одинаковые вещи. Счетных палочек у нас не было, зато было детское домино, крупного размера, приблизительно 7х14 см, с точками-горошинами. Удобным оно оказалось еще и тем, что на одной карточке-домино две картинки с горошками, наглядно. На этом "дидактическом материале" счет до двенадцати был усвоен мгновенно, минут за 15. Следующим этапом я решила показать, что можно записывать эти примеры на бумаге.
         Начали мы так: я рисовала прямоугольник, делила его на две части, рисовала горошки в верхней части и в нижней части и предлагала посчитать нарисованные горошки вместе. Приговаривали мы с Сашей при этом следующее "литературное произведение": мы рисуем домино, с половинками оно, сверху ставим цифру 2, а внизу 4. Если сосчитаем вместе, то получим ровно 6! (здесь безграничное поле для фантазии, но ребенок балдел просто от повторяющегося начала: мы рисуем домино, с половинками оно+ Сразу же под рисунком я записывала этот пример с помощью цифр, впрочем, особенно не привлекая Сашино внимание к этому процессу, очень быстро.Дальше с помощью тех же рисунков стали усложнять задачу: мы рисуем домино, с половинками оно, сверху ставим цифру 2, а внизу+ не знаем! Сколько надо дописать, чтобы получилось 5? Согласитесь, это уже практически уравнение! 2 + х = 5. Внизу под рисунком я так и записала, пояснив, что когда чего-то не знаем, то пишем вместо этого букву х. Изрядно натренировавшись примерами на сложение, Саша не задумываясь выдает правильный ответ - 3! Значит, х=3, перевожу я.
         Следующие два дня Саша развлекалась тем, что рисовала себе примеры сама - и! - внизу под рисунком записывала все цифрами! Чтобы было как по-настоящему! Не было ни одной куклы или зайчика, которые не научились бы решать примеры на сложение и уравнения.

  • Когда считать не получается

          Оля
         Помогите! Приходится быть учительницей для своих детей!
         Здравствуйте! У меня два сына 9 и 6 лет. С этого учебного года мы живём в НьюЙорке. Старший у меня английский учил с 6ти лет и у него сейчас проблем нет, а вот с младшимпроблемы. . . Естественно, пришёл в школу он, совсем не говоря по английски. Да ещё сразу его запихнули в первый класс, поскольку хоть и лет ему было тогда ещё 5, но он подходил под возраст первого класса, родился он 15. 12. 95. Таким образом, хотя сейчас и начались какие-то сдвиги в английском, но всему остальному приходится учить самой, благо я работала 3 последних года учительницей математики. Но тут другое. Как научить ребёнка считать в пределах десяти? как перейти от кружочков пальцев палочек к счёту в уме? Может, кто знает, как с этим справиться, или , может учителя начальной школы подскажут? К сведению, программа математики в 1ом классе в Америке очень насыщенная, ещё одних проблем не решили, а уже пеннидаймы считаем, а вчера я чуть с ума с ним не сошла, пытаясь объяснить, как считать двойками-пятёрками-десятками. . . Словом одни проблемы. ПЛИИИЗ!!!!! Хэлп!

         Ольга Павлова
         Оля, попробуйте почитать вот здесь : http://ohlala. narod. ru/sasha3. htm и вот здесь : http://ohlala. narod. ru/sasha3_2. htm
         Это из моего опыта занятий со старшей дочкой. Правда ребенок был поменьше, может быть для вашего это окажется слишком простым. Удачи вам! Все будет хорошо. Детский мозг очень гибкий!


АЗБУКА КРАСОТЫ >>>
  • Апельсиновая корка

         Откуда берется целлюлит, легендарный враг всех женщин, с которым они не устают бороться? Основные виновники целлю-лита - половые гормоны. Чтобы женщина 9 месяцев смогла носить ребенка, и он не страдал недостатком питания, природа придумала хитрый механизм.С возрастом в женском организме растет уровень гормона эстрогена, который стимулирует накопление жира. Гормональный жир собирается в подкожные ячейки по одному грамму в сутки. Плохая экология, стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение, алкоголь и даже слишком тесная одежда нарушают обмен веществ. В результате жир превращается в комочки, а кожа - в «апельсиновую корку», именно так в народе называют целлюлит.

  • Боремся с целлюлитом

          Наташа
          Массаж не всем можно. Если проблемы или подозрения на проблемы с сосудами, то увы... Для начала необходимо правильное питание, иначе всё фуфлом будет. Я пользовалась Виши, Гуам и Кларинсовским средством. Второе и третье плюс Нивеевское молочко Q10 дали результат.
            Дело в том, что у меня как раз проблемы с сосудами, поэтому к выбору методов пришлось подходить более ответственно. И Гуам, между прочим, мне именно на этом форуме порекомендовали, холодную формулу (именно из-за сосудов). Когда муж был в Москве в командировке, я его попросила привезти (в Питере я не смогла найти в магазинах, оказывается, тут только в салонах красоты можно купить). В комплекс входит три средства - сама грязь, крем и гель. Сначала грязь на 40 минут, обертывание (грязь, пленка, под одеяло), потом крем, потом гель. Схему не помню - дадут продавцы или консультанты.

  • Женщина - мечта

         Говорят, статистика знает все. Не укрылось от этой всеведущей науки и то, что целлюлитом страдает 95% женщин. Попробуем вообразить типичную представительницу оставшихся пяти. Эта абсолютно здоровая особа с гладкой подтянутой кожей в области бедер и ягодиц с юных лет питается экологически чистыми продуктами, не злоупотребляет калориями, занимается спортом, избегает стрессов и сидячего образа жизни. И, конечно, не знает, что такое городской смог, не курит и почти не пьет кофе. Кроме того, в роду у этой счастливицы были только гладкокожие и подтянутые бабушки, «пратетки» и «прапрасестры». Если вы, паче чаяния, по всем перечисленным параметрам попадаете в первую категорию, то годам ктрид-цати (а то и раньше) вы вступаете в новый увлекательный период своей жизни -период борьбы с целлюлитом.

  • Антицеллюлитные средства

         Осень
         Лучше всего - действительно массаж и правильное питание. Но при нескольких условиях. Массаж должен быть специальный, антицеллюлитный. Не традиционные похлопывания и растирания, а глубокий массаж, такой, что бывает больно. Вас должны безжалостно мять, как тесто. Иногда до синяков (сосуды лопаются, потом проходит). Только ак можно "разбить" проклятый целлюлит. На этом фоне и гели, и кремы хороши. Например, фирмы "Кларанс". Дальше: побольше (желательно литра два в день) пить. И по возможности садиться на рис без соли и масла (с ночи замочить и слить воду утром) - выводит шлаки, высвобожденные массажем) Все это проверено на собственном опыте. Главное - найти "правильную" массажистку. Такой массаж стоит дорого.

  • Плоский живот

         После примерки новогоднего наряда мысли о предстоящем празднике резко меняют направление. Как привести фигуру в достойную любимого платья форму? Честно признаемся, наш коллектив, особенно его женскую часть, этот вопрос очень волнует. Что делать, на какую диету сесть, чтобы сбросить хотя бы пару-тройку килограммов за оставшееся время? О «правильной» диете мы попросили рассказать Анну Климову, врача-диетолога фитнесс-центра «World Class!».

  • Липоксация

         Амелия
          Приятельнице врачи сделали приговор - ничего кроме липосакции не поможет. Она бы хотела узнать побольше об этой процедуре, и главное узнать мнение тех, кому это делали.

          *Наталья*
          . . . а врачи эти просто хотят заполучить клиентов.. . Если человек действительно хочет похудеть и не боится приложить хоть немного усилий, то он и без этих процедур похудеет. А если всему вина лень - то и липоксация не поможет. Кстати, это не дает такой уж супер-результат и весьма болезненно ко всему прочему.

          Я
          Я делала, осталась довольна. Убрала с бедер и с ног, то, что наросло за время беременности. Такие отложения называют "ловушками", их очень тяжело самостоятельно вернуть в прежнее состояние. Обнадеживает то, что в этих уже местах жир скапливаться не будет. О сделанном не сожалею. Стала с удовольствием тратить деньги на хорошие шмотки, и главное, что денег не жалко. Раньше все магазины обходила за версту.


Самые популярные новости:


новичкам
письма редактора

Рекомендуем!

Подписаться на рассылки:
Новости от 'НЯНИ
Новости форумов
Новости Клуба МАМА ру
Новости сказок мпз
Мы - соседи!
Вести от Центра Лада
Деточка

Ждем Вас на нашем сайте "НЯНЯ РУ"
Ведущая рассылки: Мария Чулова, redaktor@nanya.ru
Мы будем рады Вашим замечаниям, пожеланиям и предложениям. Пишите!
Все материалы ©1997-2002 Карл Гиберт Медиа
Обратная связь вебмастер
Rambler's Top100 .