Встреча с детским стоматологом -Натальей Слюсарь (с 11 по 20 апреля)
Оформлена встреча с детскими инструкторами по плаванью - Ольгой Орловой и Тамарой Анохиной

Нашему Павлушке пять месяцев. Мы ходим с ним в бассейн уже полтора месяца, один раз в неделю. Вода в бассейне обычно 29 градусов. Жаль, что у нас нет инструктора по обучению плаванию маленьких детей. Некоторые упражнения нам подсказала моя подруга, которая со своей Анюткой ходит в специальный бассейн в своей поликлинике. Хотелось бы узнать подробнее какие упражнения можно выполнять с детьми в бассейне, как научить младенца плавать, нырять, к тому же, чтобы он не испугался воды.

Просмотрите обзор внимательно. Там есть все упражнения для малышей

---

Как обучить плаванью годовалого ребенка? Сыну 1год 2месяца. Мечтала учить плавать с рождения, но не хватило смелости. А сейчас, когда малыш подрос - не знаю с чего начать. Купаться он очень любит, но воды слегка опасается. Как в домашних условиях научить малыша держаться на воде, задерживать дыхание, нырять?

Ныряние, как и случай с контрастным обливанием- это одномоментный стресс, не стоит эту процедуру растягивать. На первый раз облейте ребенка водичкой из руки (к чему он уже привык), когда ребенок задержит дыхание, быстро погрузите неглубоко в воду, проведите под водой. При этом можете закрыть ручкой носик. После выныривания обязательно похвалите. Или поощрите- например, заберите из воды, укутайте полотенцем и покормите. Важно, чтобы ребенок не испугался в первый раз. Погружение- глубину и время- увеличивайте постепенно. Важно, чтобы был выработан четкий рефлекс на произнесенное четко и громко слово «ныряем»- задержка дыхание, закрытие глазок. Старайтесь не вынимать ребенка из воды, если он испугался, поскольку вы можете закрепить связь испуга с водой, и потом переключить его с этой ассоциации будет достаточно сложно. Не ставьте ныряние самоцелью: если вашему ребенку не хочется нырять сейчас, не настаивайте.
Учить в домашних условиях ребенка после года достаточно сложно: ножками он уже упирается о дно, да и места для нормальных движений руками-ногами ему не хватает. Пробуйте учить дыханию, нырянию. Кроме перечисленного, можно попробовать показать ребенку, как закрывать глазки и носик и опускать голову в воду, там выдыхать, пускать пузырики. Иногда в этом возрасте некоторым детям нравится зажимать носик пальчиками. Думаю, вас все-таки стоит подождать возраста 3 лет и идти в детский бассейн под руководство инструктора. (Ольга Орлова)
Ныряние по Фирсову. По методике Фирсова «Плавать раньше, чем ходить» или про то, что вы не заметили в нашем обзоре по плаванью (Для кого он сделан?? ) Ныряние - необходимая составная часть обучения ребенка самостоятельному плаванию и то основное, что убережет Вас в последующем от опасности утопления ребенка. Вы будете спокойны на пляже, что Ваш ребенок может играть в воде, ничего страшного с ним не случится. Как же начать учить ребенка нырять? Следует это делать постепенно. Вначале, когда ребенок плавает на спинке или на животе. Вы даете громкую четкую команду: "Внимание, ныряем" или "Раз, два, три, ныряем!" И при этом интенсивно дуете ребенку в лицо. Он сморщится, закроет глазки и задержит дыхание. Так нужно повторять несколько дней. Когда Вы освоите это упражнение, можно переходить к следующему. На команду: "Внимание, ныряем" Вы брызгаете ребенку в лицо. Желательно так, чтобы вода не попадала снизу вверх в нос. Вы заметите, что ребенок тоже задерживает дыхание. Затем можно в положении на спине выполнять следующее упражнение. На "Внимание, ныряем" Вы опускаете ребенка немножко глубже в водичку так, чтобы на поверхности оставались только носик и ротик, а щечки лобик и глазки, чтобы погружались под воду. Ну и, наконец, если Вы освоили все эти упражнения, Вы можете перейти к настоящему нырянию. Первый нырок лучше выполнить, когда ребенок очень хорошо настроен, расслаблен, какое-то время уже поплавал. Выполнять его лучше из положения на животе. Вы даете команду и погружаете на секунду ребенка неглубоко под воду и выводите его на поверхность. При этом под водой Вы его не отпускаете. Когда ребенок появится над водой, первую секунду у него будет непонимание и выжидательная реакция: "Что же это было?" Вы должны похвалить, сказать, что получилось у ребенка все очень и очень здорово, что он замечательно нырнул. Тогда он не расплачется и захочет и в следующий раз нырнуть и снова Вас порадовать. Поначалу ныряния нужно выполнять 2-3 раза за занятие. После того как Вы за какой-то промежуток времени освоите короткие ныряния, можно переходить к более длинным. Возле одного края ванны Вы заныриваете ребенка, проводите по всей длине ванны и выныриваете у другого края. Со временем нырки можно удлинять до 5-6 секунд под водой и на короткое время ребенка выпускать под водой, затем подхватывать и выводить на поверхность воды. Больше 5 ныряний в принципе на начальных этапах делать не рекомендуется, но Вы можете регулировать их по реакциям ребенка. Основные задачи, стоящие перед Вами в обучении ребенка плаванию в ванне - это дружба и доверие к воде и умение нырять, не заглатывая большого количества воды. К этому времени Вашему малышу исполнится 2-3 месяца, и Вы можете переходить в большой бассейн. В бассейне есть ряд преимуществ: во-первых, уровень воды выше и вода лучше держит ребенка, во-вторых, там тоже будут мамы с детками, а дети удивительным образом перенимают то, чему уже научились другие дети и рядом с ними тоже лучше начинают плавать, в-третьих, вам будет удобнее поддерживать ребенка, когда Вы находитесь вместе с ним в бассейне, а не наклонены над ванной. Научился нырять подталкивать от одного взрослого к другому. Он будет проплывать метр-полтора, и потом другой взрослый его примет, подождет, пока дыхание нормализуется, и таким же образом направит к первому. Более старшего ребенка можно посадить на бортик бассейна. Вы, находясь в бассейне, зовете ребенка к себе, и он будет нырять к Вам навстречу. Как правило, детям очень нравится такое упражнение. "Посмотри как мама или папа делает. Дуем на водичку вот так". При этом Вы набираете полную грудь воздуха и медленно выдыхаете его на самую поверхность воды. Ребенок видит, как на воде образуются круги. Ему это нравится, и он старается воспроизвести это действие. Можно дуть на легкий кораблик или любую игрушку так, чтобы она двигалась по воде, и побуждать к этому ребенка. Через несколько занятий продемонстрируйте ребенку выдохи в воду, погружая в нее рот и нос. Образующиеся на поверхности воды пузырьки привлекут внимание малыша, и ему захочется делать то же самое. (Мария Чулова)
Кстати, Иришка до пускания пузырей в ванну додумалась сама в год с небольшим (плаваем с двух недель), очень ей это понравилось. (Lisa Tribunska)
Мы ходим в бассейн на Белорусской. Это бассейн при ДЮСШ(ул. Александра Невского, 4- на Миусах), есть большой (25 м) для детишек от года, и маленький (где-то 3х6 м) с теплой водой для грудничков. Есть инструктор. Занятия от "рождества" (http://www.rojdestvo.narod.ru/sauna.htm) в субботу занятия по 45 мин. стоят 100 р. (мама, папа, ребенок), в воскресенье - 1,5 часа с сауной (по 150 р со взрослого). Записываться надо у администратора Кати: 926-83-36. Для всех, кто будет плавать нужны справки (включая ребенка). Можно ходить по будням самостоятельно, но нужно набрать группу. Насколько я смогла заметить, детям в бассейне нравится, никто не боится, все очень радостно плавают. Правда в этом бассейне мама/папа рядом в воде, это очень сильно поддерживает малыша: есть к кому прижаться, чтобы отдохнуть или успокоится. Если бассейн достаточно большой, а мама за бортиком и ребенка только держит сверху/сбоку, то детки часто пугаются. (Талюша)

---

С чего начать? Моему сынишке 1 год 8 месяцев. Хотела бы с ним заниматься. Один раз ходила с ним в бассейн - все время прокричал. Летом хочется поехать с ним на море, не хочется тратить время на то, чтобы приучать к воде. Хотя воду очень любит. Может часами переливать водичку из одного сосуда в другой. В ванной плаванием не занимались, хотя может погрузить мордочку по воду и фыркать (повторяет за папой.)

С чего начать? Моему сынишке 1 год 8 месяцев. Хотела бы с ним заниматься. Один раз ходила с ним в бассейн - все время прокричал. Летом хочется поехать с ним на море, не хочется тратить время на то, чтобы приучать к воде. Хотя воду очень любит. Может часами переливать водичку из одного сосуда в другой. В ванной плаванием не занимались, хотя может погрузить мордочку по воду и фыркать (повторяет за папой.)

---

Скажите, какая температура воды должна быть в бассейне для малышей (нам 8 месяцев).

Во всех бассейнах температура воды разная. Давайте отталкиваться от того, что есть. По Москве: б-н Атлант- 27 градусов, ребенок может активно плавать только 5-10 минут, а затем перемещаться в баню. В лягушатнике на Белорусской в доме пионеров – вода парная – 38 градусов, что затрудняет плавание малышам (теплая вода замедляет обмен веществ, расслабляет, в теплой воде труднее и медленнее плывется даже взрослому). Здесь вы должны ориентироваться на то: А какую температуру предложат в бассейне, подойдет ли она вашему ребенку, В какую температуру вы бы желали там получить, С - поговорить с конкретным инструктором, к которому вы собираетесь ходить (Ольга Орлова)
Если ребенок плавал с рождения в ванне (например, по методике, предложенной на сайте "Ранний старт"), то температура воды в этом возрасте - 31-32 градуса. Если ребенок только начал заниматься - 35-36 с постепенным понижением температуры на 1 градус за 15 занятий. (Тамара Анохина)

---

Интересно, а в каком возрасте скорее оздоровительные занятия переходят в тренировки, когда можно начинать изучать стили плавания, стремиться к каким-то результатам?

переход от оздоровительного к спортивному плаванию происходит скорее не с возрастом, а с количеством тренировок в неделю. Мне кажется, что если их в неделю больше 4 и одно занятие длится больше часа - это уже спортивная направленность. При переходе из начальной школы в среднюю (раньше из 3 в 4 класс - т.е. 9-10 лет) обычно от СДЮШОР организовывается спорткласс со специальным графиком учебы, чтобы обеспечить 2 тренировки в день (12 в неделю) - это уже явная спортивная ориентация. Начинать обучать стилям плавания можно с 3-4 лет, в зависимости от способностей ребенка и ваших знаний. В этом возрасте, естественно, дается только основа техники. Например: в кроле на груди гребок должен осуществляться согнутой рукой, под грудью. Угол между плечом и предплечьем 100-120 градусов, пальцы соединены вместе и совсем немного согнуты, чтобы из ладошки получился "ковшик" или "лодочка". Ребенок должен видеть руку под собой, когда она делает гребок - ЭТО ЗНАТЬ РЕБЕНКУ И ТРЕБОВАТЬ ОТ НЕГО НАДО. А НЕ НАДО СЛЕДУЮЩЕЕ: что пронос руки осуществляется согнутой рукой, что она при этом расслаблена, что при гребке пальцы руки проходят под средней линией тела (по середине), что в конце гребка кисть делает сильное захлестывающее движение, как сочетаются движения рук, ног и дыхания и т.д. Но, опять же эти требования индивидуальны, каждый ребенок может освоить свой объем техники, и это могут быть любые ее элементы... Но в любом случае, после 3 лет - попробуйте, это не рано. Стремится к каким то результатам и разрядам можно после 7 лет.

---

Сыну почти 4,5года. Плавать умеет, но без определенного стиля. Может по-всякому- и под водой, и над водой, и на спине. Мне говорят, что стиль ему давать рано: ему физически будет трудно. Но, как я вижу, ему легче других детей плавать, скорее всего из-за его веса (при 1м около 12 кг).Стоит ли сейчас начинать плавать правильно или лучше подождать (сам он пытается плыть кролем под водой, естественно, неправильно).С инструктором у нас напряжёнка, мы только в сентябре к нему попадём (стоим на очереди), а сама я не пловчиха, хотя плавать умею, но как учить не знаю. Надо ли давать ребёнку в таком возрасте упражнения на развитие скоростных качеств именно в воде или достаточно просто плавания и ныряния. Есть у пловцов критерии отбора для детей по росто-весовым показателям (самих детей и их родителей, как в спорт.гимнастике)? Насколько я знаю, мужчины-пловцы (я говорю о спортсменах, достигших высоких результатов)- высокие. Или я ошибаюсь?

До 6-7 лет умение плавать спортивными стилями не важно. Главное уметь держаться на воде, не бояться и любить воду. Если есть возможность заниматься с инструктором - это очень хорошо, лучше немного подождите этого момента, и пусть с ребенком будет заниматься специалист (за пол года ожидание вы ничего не потеряете, но процесс обучения пойдет быстрее и эффективнее с тренером по плаванию) - о трудности овладения техникой плавания данному ребенку можно говорить только после первых занятий, а заранее этого выяснить нельзя. Телосложение здесь почти не влияет. Есть, конечно, тенденция, что дети с большой жировой прослойкой держатся на воде лучше, а худенький дети - хуже, но это далеко не всегда. А на обучаемость и способности ребенка телосложение не влияет. Развивать скоростные способности в воде до постановки техники не надо. Благоприятный возраст для этого примерно после 9 лет. - Критерии отбора детей есть: у самих детей: подвижность плечевого и голеностопного суставов относительно длинные конечности развитый плечевой пояс у родителей (на это смотрят редко): рост не ниже среднего желательно, чтобы оба родителя не имели большого избыточного веса в наше время, есть достаточно мест в спортивных секциях по плаванию (в крупных городах, как в других не знаю), поэтому жестких критериев отбора нет. Если ребенок вдруг окажется "неперспективным" он, вероятно, будет отчислен за неуспеваемость (существует определенная норма выполнения спортивных разрядов в каждой возрастной категории). Мнение, что у всех пловцов должны быть огромные плечи - неправильно. Да, плечевой пояс развивается за время многолетних тренировок, но не до безумных размеров и не у всех спортсменов. - Высокий рост (от 180) будет являться преимуществом в плавании, но это далеко не главный источник хорошего результата и достижений. Есть много спортсменов невысоких и талантливых и наоборот.... Но меньше 170см для мужчин, это конечно слишком мало для пловца. Для женщин желательно не ниже 165см. - Пловец, как и любой спортсмен (кроме сумо и шахмат) не должен иметь излишка жировой ткани. За этим следит тренер и диетолог. Находится идеальное сочетание роста и веса для каждого спортсмена. Т.о. пловец-спортсмен не может быть тучным (толстым), так же он не может быть очень тощим - не будет сил тащить себя в воде... Рост не ниже среднего... Умеренно развитый плечевой пояс и все мышечные группы, относительно длинные конечности (особенно для стайера). (Тамара Анохина)

Новые отзывы:
"Если вопрос тебя не интересует, то и ответ не читаешь. Быстро и экономно. Очень нравятся и-встречи. Они действенны и безумно помогают! Огромное спасибо!"
"Больше места для нужно отводить под материалы о развитии детей, занимательных играх и т.п., практические советы, как вывести ребенка в наш большой и сложный мир..."
 
А что думаете Вы??

В новом интересном конкурсе предлагает поучаствовать своим подписчикам журнал "НЯНЯ" << История одного рождения>> (или переписка из роддома).
Рассказы (реальные или вымышленные, написанные по цитатам или "по памяти") принимаются и по электронной почте. К конкурсу допускаются все "действующие" подписчики журнала "Няня" (впрочем, подписаться можно прямо с сайта, оплатить квитанцию (на полгода 144 рубля), отправить копию по почте). Теперь журнал на 16 полос толще за ту же цену:-)). Если вы уже являетесь подписчиком, то посылая рассказ, вам необходимо подписать его не только своей фамилией и именем, но также и точным почтовым адрес, на который вам приходит журнал.
Призов много (более 30), главный - поездка в Венгрию!!! Все рассказы будут напечатаны сразу после получения на страницах нашего сайта

Если аист прилетел раньше времени

         Привыкнув четко планировать всю свою жизнь, мы и малыша ждем к конкретному сроку, тем более что в женской консультации нам называют даже число, когда он должен появиться. "Ну плюс-минус неделька", - уточняют врачи и чаще всего оказываются правы. Но иногда это происходит раньше - на месяц, два, а то и на три.

Появились новые функции:

Подписка/отписка на интересующую вас тему из любого форума. Если вы интересуетесь конкретным вопросом, но, у вас, к сожалению, нет возможности своевременно отслеживать новые мнения.

Устанавливать свернутую/развернутую структуру форумов. В свернутой версии сообщения показываются списком, по последнему новому ответу. В развернутой, древовидной отчетливо просматривается, на какую подтему пришел новый ответ (выделен жирным)
Пишите свои замечания и предложения:-)

Возле зарегистированного автора в его ответах и вопросах на форуме есть значок "лупы" - информации о посетителе - ссылка на его домашнюю страничку с фотоальбомом. Таким образом, вы сможете реальнее представлять, с кем ведете диалог:-))